April
27
23:01
Bambino // Cibo

10 migliori Brown Rice Ricette per il tuo bambino

Riso integrale

Quando si avvia il bambino sui solidi, vi verrà detto di iniziare con cereali di riso.Questo è perché il riso è conosciuto per essere allergeni.Ma per quanto riguarda il riso?

Sappiamo tutti che il riso marrone è una scelta migliore di riso bianco.Ma è riso buono per i bambini?La risposta è un sì clamoroso!

Perché Riso For Baby Food?Riso

Bianco sembra delizioso.Ma quando si tratta di sostanze nutritive, il riso bianco è per lo più solo amido!Il riso integrale, invece, è piena di nutrienti.Date un'occhiata ai nutrienti riso possiede:

  • Vitamine B1, B3 e B6
  • Magnesio
  • Ferro
  • Fosforo
  • Selenio
  • acidi grassi essenziali
  • fibra

Non c'è da meravigliarsi quindi che il riso marroneè diventato così popolare tra gli appassionati di salute!Noi adulti cresciuti mangiare riso bianco e sono utilizzati per il suo gusto.Ma il riso è un gusto acquisito.Questo è il motivo per cui è tanto più importante per iniziare il vostro bambino sul riso integrale presto.Questo le darà la possibilità di a

bituarsi al suo sapore.

[Leggi: frumento Ricette Per bambini ]

quando si dovrebbe introdurre Riso:

Potete dare il vostro bambino un assaggio di riso fin da sei mesi.E 'completamente sicuro e non contiene allergeni noti.Inizia con purea di riso integrale.Ma ci sono molti modi diversi di usare riso integrale per fare qualche cibo squisito bambino!

Top 10 Riso Ricette Per bambini piccoli:

Brown riso non può fare appello al vostro senso del gusto, ma il suo sapore di nocciola sicuramente funzionerà per il vostro bambino!E se si è pronti a mettere in po 'di lavoro, è possibile cucinare un po' di cibo per bambini sani con riso integrale.Ecco la nostra scelta delle migliori ricette:

1. Pesca E Riso:

Pesca E Riso

Immagine: Shutterstock

Adatto a sei mesi + bambini.

Il gusto squisito di pesca con il sapore di nocciola di riso integrale è perfetto per il vostro piccolo angelo!

Ingredienti:

  • 1/4 tazza di riso integrale
  • 1/2 pesca matura
  • 1 tazza di acqua
  • un po 'di latte materno o artificiale

Come fare:

  • Macinare il riso fino a diventare una polvere fine.
  • Sbucciare la pesca e tagliare a cubetti.Non dimenticare di rimuovere la fossa!
  • Far bollire l'acqua in una pentola
  • Ora aggiungete il riso e abbassare polvere di fiamma.Continuate a mescolare continuamente.
  • Aggiungi i pezzi di pesca e fate sobbollire per 10 minuti.
  • Una volta fatto, controllare la consistenza.Se è troppo denso aggiungere un po 'di formula o latte materno.

2. Riso Budino:

Brown Budino di riso

Immagine: Shutterstock

Adatto a sei mesi + bambini.

Noi tutti amiamo budino!Lasciate che il vostro bambino ha un assaggio di esso presto!

Ingredienti:

  • 1/4 tazza di riso cotto marrone
  • Due albicocche secche
  • 2 cucchiai di succo di mela
  • 1/2 piccolo, banana matura
  • Un pizzico di noce moscata
  • ciliegia

Come fare:

  • Mettere a bagno le albicocche in acqua per circa un'ora.
  • Una volta che le albicocche ammorbidire a sufficienza, ha messo insieme tutti gli ingredienti e amalgamare bene.
  • Se si desidera che la consistenza di essere un po 'runnier, aggiungere un po' più di succo di mela.

[Leggi: Avena Per bambini piccoli ]

3. Mela e Pera Riso:

Mela e Pera Brown Rice

Immagine: Shutterstock

Adatto a sei mesi + bambini.

La trama potrebbe essere un po 'gibboso.È possibile aggiungere il succo e fare una purea per soddisfare il gusto del vostro bambino.

Ingredienti:

  • 1/4 tazza di riso integrale
  • 1/2 tazza di succo di mela
  • 1/8 tazza di uvetta
  • 1/2 mela, pelati e tritati
  • 1/2 pera, pelati e tritati

Come fare:

  • Prendete un pentolino e mettere insieme tutti gli ingredienti.
  • Lasciare che il mix di venire a ebollizione.
  • Non dimenticate di mescolare bene prima di ridurre il calore.
  • Coprire la padella con un coperchio a chiusura ermetica e lasciare che la miscela sobbollire per 30 minuti.

4. Savory al forno Riso:

Savory al forno Riso

Immagine: Shutterstock

Adatto a sei mesi + bambini.

Questa ricetta al forno darà al vostro riso una consistenza soffice, e non sarà nemmeno bisogno di rompere in un sudore per farlo!

Ingredienti:

  • 1 tazza di riso integrale
  • 1 1/2 tazze
  • acqua
  • Una costa di sedano e carota (opzionale)

Come fare:

  • Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
  • Tritare il sedano e soffriggere lo finché sono teneri.
  • Mettere il sedano, riso e acqua in un contenitore adatto per microonde e metterlo in forno.Assicurati di coprire il contenitore.
  • Cuocere per 35-45 minuti o fino a quando il riso assorbe tutta l'acqua.
  • Assicurarsi che il per raffreddarlo prima di servire per il vostro bambino.

[Leggi: Ceci Ricette Per bambini ]

5. Un Pot Riso:

Un Pot Riso

Immagine: Shutterstock

Adatto per sette mesi + bambini.
E 'la ricetta perfetta per una madre occupata.In realtà, si può servire a tutta la famiglia.

Ingredienti:

  • 1/2 tazza di riso integrale
  • 1/4 tazza di pollo cotto tagliato a striscioline
  • 1 tazza di acqua
  • 1/8 tazza di carote, pelati e dadini
  • 1/8tazza broccoli
  • 1/8 tazza di zucchine a dadini
  • 1/2 tazza di formaggio cheddar grattugiato
  • 1/2 cucchiaino di prezzemolo fresco tritato

Come fare:

  • Versare l'acqua inun pan e portare ad ebollizione.
  • Aggiungere il riso.
  • Coprire la padella e poi ridurre il calore.
  • Lasciate cuocere il riso per 30 minuti.
  • Ora aggiungere tutti gli altri ingredienti, tranne il formaggio.
  • Cuocere per dieci minuti supplementari.
  • Cospargere il formaggio grattugiato e lasciare raffreddare.
  • Se ritieni che la trama è troppo grumoso per il vostro bambino, potete schiacciare in su.
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