April
27
23:01
Bambino // Cibo

10 Facile

Avena Ricette

Come genitore, si sarebbe ovviamente preoccupato per il benessere del tuo bambino, non è vero?Si potrebbe sempre voglia di darle da mangiare con il meglio dei cibi e assicurarsi che si sta godendo una vita sana e robusta.E nel caso in cui vi state chiedendo quale cibo per cominciare, allora si può andare per l'avena senza battere la palpebra!

avena ha un alto valore nutritivo ed è ricca di contenuto di fibre che lo rende facilmente digeribile.È possibile introdurre la farina d'avena per i bambini, quando lei è giovane come sei mesi e ha iniziato a mangiare cibi solidi.È possibile effettuare molte ricette interessanti con avena e aggiungere gli altri ingredienti nutrizionali per rendere una dieta sana.

Ecco alcune ricette interessanti e deliziosi con l'avena per i bambini, che sono facili da fare!E indovina cosa?Il tuo piccolo amerà questi e non farebbe che vogliono di più!

1. Avena Roti:

Avena Roti

Immagine: Shutterstock

Avena hanno un basso numero di grassi e serve come una buon

a ricetta ricca di ferro per il tuo piccolo.Quando si vuole dare l'avena per il tuo piccolo, è necessario assicurarsi che sia morbido e facile da masticare.Ecco un delizioso roti di avena per la vostra piccola principessa.

  • Prendete una tazza di farina di grano intero e mezza tazza di cottura veloce laminati avena.Aggiungete un po 'di coriandolo tritato finemente.
  • Impastare la pasta con acqua e poi tenere da parte per 15 minuti.Ora fate piccole porzioni di pasta e fare rotis rotondo.
  • Fianco a fianco, Scaldare una padella e cuocere il roti con olio.Cuocere fino a che non diventa marrone dorato, e si può servire con ricotta dolce.

2. Avena Dosa:

Avena Dosa

Immagine: Shutterstock

È anche possibile effettuare una dosa di avena istantanea che è leggero e gustoso.

  • Preparare una pastella con avena e udad dal.Hai bisogno di ammollo durante la notte e poi si fondono in un mixer.Aggiungete un po 'di acqua e sale per ottenere la consistenza desiderata.
  • Ora prendete una padella antiaderente e ungere con olio.Aggiungere un cucchiaio di impasto e stenderlo in modo uniforme come una dosa.
  • Lascia diventa croccante e diventare marrone dorato.Servire con chutney di cocco o ketchup.

[Leggi: grano saraceno Per bambini piccoli ]

3. Avena Ananas Sheera:

Avena Ananas Sheera

Immagine: Shutterstock

Questo è altamente raccomandato per i bambini a causa della suaalto valore nutritivo.Non dimenticare di includere questo dolce varietà di avena per il bambino.

  • Prendere burro chiarificato in una padella antiaderente e aggiungere l'avena in esso.Soffriggere la miscela per 2-3 minuti e lasciare che l'avena diventano marroni chiaro.
  • Ora aggiungere ananas purea di esso e mescolare bene.Aggiungere lo zucchero, il latte e l'acqua ad esso.Cuocere fino a quando l'acqua evapora.Servite caldo.

4. Avena Idli:

Avena Idli

Immagine: Shutterstock

Questi idlis gustosi e soft renderanno il vostro piccolo chiedere di più.

  • Preparare una pastella per idli mescolando farina di avena, di semola, farina e acqua.Quindi tenere da parte per mezz'ora.
  • Ingrassare lo stampo con ghee o burro prima dell'uso.Aggiungere un po 'di frutta soda alla miscela.Ora mettete l'impasto nello stampo Idli.
  • Lasciate cuocere per 5-10 minuti e poi unmould esso.Servire con burro.

[Leggi: Ceci Per bambini piccoli ]

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