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23:01
Bambino // Cibo

15 frutta e verdura migliori Succhi per il tuo bambino

Frutta e ortaggi per il tuo bambino

Immagine: Shutterstock

Vi siete mai chiesti cosa si può fare per assicurarsi che il bambino si sviluppa l'interesse verso il cibo sano?Man mano che i bambini crescono, tendono a sviluppare disgusto verso il cibo sano e iniziare hogging su spazzatura.Che cosa si può fare per garantire il vostro bambino non diventa così?

Nei primi sei mesi, il vostro bambino ha bisogno di solo latte materno come integratore alimentare.Dopo sei mesi, si può iniziare a nutrire il suo diluito succhi di frutta e succhi di verdura.In questo post, vi diciamo le cose che si dovrebbero prendere in considerazione e un elenco di frutta e succhi vegetali per il bambino!

Cose da considerare per la concessione della frutta o di ortaggi Per bambini piccoli:

Quando il bambino inizia a consumare cibi solidi, frutta e succhi vegetali per i bambini sono considerati una grande scelta.Tuttavia, l'acqua e il latte sono alcuni liquidi che saranno i principali fluidi per il vostro bambino durante il primo anno.Frutta

comunque e succhi di verdura può essere somministrato al bambino dopo l'età di sei mesi, ci sono alcune cose che devono la dovuta considerazione da parte vostra.

  • Dal momento che il sistema digestivo del vostro bambino si sta ancora sviluppando, si dovrebbe garantire che il succo è diluito sufficiente a digerire facilmente.Mescolare 1 parte di succo di frutta con 10 parti di acqua che viene bollita e raffreddata.
  • Non lasciate che i succhi di frutta sostituiscono i pasti.Piuttosto lasciare succhi essere un accompagnamento con i pasti.
  • È possibile iniziare con dare solo 2-3 cucchiai di succo per il tuo bambino ad abituarsi al gusto di succhi di frutta.

[Leggi: Peach Ricette Per bambini ]

  • Una quantità totale di 120ml o 4 oncedi succo sarà sufficiente per un giorno per il tuo bambino.
  • Inizia con il succo di verdura, piuttosto che succhi di frutta come i bambini tendono a preferire i succhi di frutta per il loro gusto dolce.
  • Fai succhi a casa come sarebbe più naturale.Succhi acquistati dal mercato possono avere un alto contenuto di zucchero.Evitare di dare zucche al bambino come il tenore di zucchero è molto alta in loro.
  • Assicurarsi che il succo è rapidamente servito dopo si prepara.Succhi di frutta potrebbero girare acido o amaro se lasciati per molto tempo dopo la preparazione.
  • Poiché i succhi non possono essere bollite o cotte, assicurarsi di mantenere alti livelli di igiene mentre li prepara.

[Leggi: pompelmo Per bambini piccoli ]

  • Evitare l'aggiunta di sale in più, zucchero, miele o altri condimenti al succo come potrebbe essere difficile per il vostro bambino da digerire.
  • È possibile iniziare con un singolo vegetale o succo di frutta singolo.È possibile poi gradualmente combinare alcuni frutta o verdura al fine di preparare il succo.Alcune delle combinazioni preferite sono carota e pomodoro, mela e carota ecc
  • Fate attenzione se il vostro bambino mostra segni di reazioni allergiche a qualsiasi frutto o verdura particolare.È quindi necessario astenersi dal fornire quella frutta o verdura al vostro bambino.

[Read: Succo d'arancia Per bambini ]

Lista Di Frutta & amp;Succhi di verdura Per bambini piccoli:

Frutta e verdura come mela, carota, arancia ecc sono fonti ricche di nutrienti come la vitamina C, vitamina A, acido folico, calcio, magnesio, fosforo, beta-carotene, ecc e, quindi, fanno unsacco di bene per il suo bambino.

Al fine di aiutare il bambino a sviluppare un palato per diversi tipi di frutta e verdura, è possibile darle i succhi dei seguenti frutta e verdura.

  1. stufata succo di mela
  2. Tender acqua di cocco
  3. Succo d'uva
  4. Melone succo
  5. Water Melon Juice
  6. succo di carota
  7. succo d'arancia
  8. succo di pomodoro
  9. dolce succo di lime
  10. pera succo
  11. Succo di pesca
  12. Mango Juice
  13. Miscela delle bacche succo
  14. Litchi succo
  15. succo di pompelmo

[Leggi: Come fare purea di mele per il bambino ]

Quindi dare il vostro bambino nutriente e ricchi di vitamina succhi di frutta che vi aiuteranno nellacrescita sana del vostro bambino.Essa aiuterà anche a sviluppare il suo gusto verso frutta e verdura.

Spero che questo articolo vi ha aiutato a identificare la frutta e succhi di verdura che si può dare il vostro bambino.

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