April
30
23:01
Bambino // Cibo

4 migliori metodi di cottura per la preparazione di alimenti per bambini fatta in casa

Homemade-Baby-alimentare
Preparazione di alimenti per bambini fatta in casa

Immagine: Shutterstock

Hai aspettato questo giorno per nove mesi, ed è finalmente arrivato!Il tuo bambino è arrivato in questo mondo, e non altro sotto il cielo può dare tanta felicità, giusto?

tutto detto e fatto, quando si tratta di nutrire il suo bambino, ci sono possibilità che si potrebbe finire confuso.Ma non ci si deve preoccupare più!Perché questo post si occupa esattamente di tutte quelle domande che avete nella vostra mente.

Quindi, che cosa stai aspettando?Leggere e imparare i metodi migliori per la preparazione di cibo fatto in casa il bambino:

First Food del vostro bambino:

sgranocchiare iniziale di un bambino di cibo solido è cerimoniale e può contenere importanza religiosa in alcune culture portando gioia agli altri.

  • Annaprashan è un esempio di un rituale indù in cui il bambino è alimentato con zuccherato porridge di riso.Ci sono molti simili riti praticati in tutto il mondo.
  • Più tardi mentre impara a poco a poco a masticare, si è introdotto
    al cibo semi-solido e alla fine, tutti i tipi di cibo.

[Leggi: Come introdurre cibo solido]

Perché è Baby Food morbida?Alimenti

bambini sono sia un morbido, liquido pasta o altri alimenti facilmente masticabili.Nella fase iniziale, i bambini cominciano mangiando cibi morbidi che si compone di purea di verdure, frutta, a volte con cereali riso, formula o latte materno.Cibo

  • bambino è in genere schiacciato cibo.Frutta e verdura, se inclusi, sono di solito tagliati e bolliti in piccoli pezzi.Ciò avviene perché i bambini possono masticare il cibo, ma non possiedono la capacità di macinare.
  • denti Anche se il vostro bambino ha sviluppato, sono gentili e possono masticare il cibo solo accuratamente preparati bambino nella giusta consistenza.

[Leggi: Come introdurre il latte vaccino per i bambini ]

4 metodi per la preparazione degli alimenti per bambini fatta in casa:

I seguenti sono alcuni metodi consigliati su come preparare pappe in casa per rendere il processo dipo 'più facile per voi.Non dimenticate di togliere le ossa, grasso e semi esistenti nel cibo prima di alimentare il vostro bambino.

1. Evaporazione:

Un modo semplice sarebbe quella di vapore il cibo in acqua per lo rende facilmente masticabile.Questo metodo è utile perché mantiene tutte le sostanze nutritive.Non cuocere troppo il cibo come potrebbe diventare molliccia e gusto sgradevole mentre si mangia.

[Leggere: Come leggere Nutrizionali ]

2. cottura: cottura

secco è un metodo di cottura meraviglioso che intensifica i sapori delle verdure.Prima della cottura, considerare le verdure come patate dolci, carote, mais, patate e pastinache.Durante la cottura della carne per il vostro bambino, utilizzare acqua (invece dei succhi di carne) per purea esso.Questo farà in modo che il cibo non è troppo fortemente aromatizzato.

3. Microwaving:

Utilizzando il forno a microonde permette di cuocere in piccole quantità.Assicurarsi che il cibo è cucinato in modo uniforme prima di purea di esso.Il cibo crudo o cotto in modo non uniforme è troppo ruvida sulla digestione del bambino e talvolta può anche rappresentare un rischio di soffocamento.

4. frittura e grigliate:

fritti e cibi alla griglia sono davvero delizioso, ma in generale non sono raccomandati per i bambini.Una quantità elevata di perdita di nutrienti succede quando si friggere o alla griglia cibo del vostro bambino.La quantità di carbonio a causa di grigliate e l'olio che il vostro bambino consuma durante la frittura è dannoso per la sua salute.Quindi, entrambi i metodi di cottura dovrebbero essere evitati.

[Leggi: Requisiti nutrizionali per neonati ]

punti da ricordare:

  • Mantenere l'area di lavoro e attrezzature pulite.Sapere che cosa farete e come hai intenzione di andare su di esso.Uno spazio di lavoro ingombra non vi aiuterà a prendere decisioni durante la cottura.
  • Avanti, ricordarsi di lavare le stoviglie e le altre attrezzature necessarie in acqua calda e sapone e aria li asciugare in lavastoviglie.
  • Possedere un frullatore sarà utile per voi come sono eccellenti per frutta e verdura.Tuttavia, essi distruggono solo le carni di averli passati al setaccio.Inoltre, ricorda che l'esposizione prolungata alla luce, calore o ossigeno distruggerà tutti i nutrienti.Quindi, cercare di minimizzare il tempo di miscelazione il più possibile.
  • Un robot da cucina puree il cibo in una consistenza sottile e liscia, che comprende anche le carni.Un alimento manuale smerigliatrice può essere utilizzato anche per la frutta, verdura e carni.
  • C'è anche qualcosa di noto come un bambino tritatutto che è poco costoso e anche molto utile per le singole porzioni.È portatile e piccolo abbastanza per andare bene per fortuna in borsa.

[Leggi: svezzamento alimenti per neonati ]

Cibi da evitare:

cura supplementare dovrebbe essere presa con alcuni alimenti che presentano un rischio di soffocamento come le verdure cotte, alcuni frutti o carne / pesce con le ossa.Ricordate di evitare quanto segue dal vostro bambino dieta:

1. Sale:

sale può influenzare negativamente i reni del vostro bambino.Le ci incoraggia anche a mangiare cibi salati.

2. spezie o erbe:

bambini preferiscono cibo semplice.Essere un bambino, che non potrebbe piacere anche molte spezie ed erbe aromatiche.Così mantenere le cose semplici.

3. Zucchero, miele o sciroppo di mais:

dolcificanti possono portare a problemi dentali e di peso in fasi successive.Quindi, evitare loro fin dall'inizio.

4. surriscaldamento o Fumante:

Non vapore sul cibo in quanto distrugge tutti i nutrienti essenziali presenti in esso.

Speriamo questi metodi su come preparare pappe vi aiuterà a cucinare deliziose ricette per il vostro piccolo fascio di gioia.Cucina felice!

Avete pensieri o idee per condividere su alimenti per l'infanzia con gli altri lettori?Scrivere in noi nella sezione commenti qui sotto.

articoli consigliati:

  • Can You feed Cerelac al vostro bambino di 4 mesi?
  • 7 punte essenziali da seguire per il tuo cibo Grafico del bambino
  • Top 10 Baby per lo svezzamento
  • Top 30 alimenti sani per il tuo bambino