April
22
23:01
Per te // Nuovi genitori

16 semplici consigli per aiutare a tornare al lavoro dopo congedo di maternità

Tornare al lavoro dopo congedo di maternità

Immagine: Shutterstock

Non hai mai pensato che tornare a lavoro sarebbe questo difficile, vero?Ora che il momento si avvicina, siete pieni di paura e apprensione.Non sei solo.Il solo pensiero di lasciare il loro piccolo dietro può riempire le neo mamme con ansia.

Un po 'di questo travolgente emozione può essere dovuto ai infrangono ormoni della gravidanza nel vostro corpo.Ma si può ringraziare il vostro istinto di mamma come la ragione principale per cui ci si sente così in basso.Ma si può tornare al lavoro dopo la maternità senza ottenere un attacco di panico!Suoni improbabili?Seguire i suggerimenti che abbiamo elencato per voi qui e rendere la transizione più facile - sia per voi che per il vostro piccolo!

Ecco i consigli per rendere il vostro ritorno al lavoro dopo il congedo di maternità più facile:

1. Trovare Trustworthy Childcare:

Questo è quello grande.Si può iniziare su di esso, anche prima che il bambino è nato.Trovare l'infanzia ci si può fidare è la metà della battaglia

vinta.Se si dispone di un membro della famiglia a guardare dopo il bambino, siete fortunati.In caso contrario, cercare un asilo nido.Fate la vostra ricerca e controllare il nido prima di mettere la vostra fiducia in loro.Se lo può permettere, provare una bambinaia.Non dimenticare di controllare i riferimenti.

[Leggi: Daycare vs.Stay-At-Home Genitori - che è meglio ]

2. Assicurarsi Allattamento Piani:

Se state pensando di allattamento al seno dopo il ritorno al lavoro dal congedo di maternità, dicono i vostri datori di lavoro.Avrete bisogno di una zona pulita per il pompaggio del seno.E iniziare a praticare una o due settimane prima di tornare al lavoro in modo da poter ottenere il vostro bambino su una nuova pianificazione l'allattamento al seno.

3. Foto Up:

Prima di andare di nuovo a lavoro, assicurarsi di fare scorta di alcuni elementi essenziali!Ecco tutto ciò che serve:

  • un tiralatte: Avrete bisogno di un tiralatte bene!Quindi, fate la vostra ricerca e scegliere quello che si sta più bene con.E non dimenticate di acquistare una bella borsa per trasportare la pompa!Pastiglie di cura
  • : Hai già un paio?Beh, scegliere qualcuno in più!Quando si è fuori di lavoro, l'ultima cosa di cui avete bisogno è un vestito macchiato latte materno!

[Leggi: semplici consigli utili per l'acquisto I Pad seno destro ]

  • Your Baby Foto: C'è una cosa che possiamo assicurarvi di tornare al lavoro - vi perderete il vostro bambino, ALOT!Così, si può portare la foto del vostro bambino con voi a lavorare.È possibile scattare una foto incorniciata e dargli un posto d'onore alla propria scrivania.Oppure, se non si vuole un richiamo costante, basta tenere uno nel tuo computer!
  • Spuntini sani: quando si è a casa con il bambino, la dispensa e frigo sono sempre in giro.Così ogni volta che si desidera uno spuntino su qualcosa, si può facilmente farlo.Questo cambierà quando si torna al lavoro.Quando si sta saltellando da una riunione all'altra, è molto facile dimenticarsi di mangiare sano.Ecco perché è necessario fare scorta di snack sani.

4. Chiedere Flessibilità:

Parlate con il vostro datore di lavoro, prima di tornare dal congedo di maternità.Si può fare questo prima di partorire troppo.Se possibile, chiedere per orari flessibili, lavoro da casa opzioni, o di lavoro part-time.

5. fissare una data:

Se possibile, tornare a lavorare in mezzo alla settimana.Una settimana lavorativa più corta sarà un ottimo modo per alleviare indietro nel mondo del lavoro.

6. Priorità:

Fare un elenco delle cose da fare, in base alla loro priorità.Se qualcosa si può fare dopo, messo in sordina.

7. imparare a dire no:

Quando si tratta di stabilire le priorità e confini, è necessario dire No molte volte.Prendere l'abitudine.Verrà portata di mano quando il bambino fa i capricci come un bambino!

7. Non modificare Childcare:

Prova e bastone con un fornitore di assistenza all'infanzia.Ci vuole tempo per il vostro bambino di adattarsi alla qualcuno di nuovo.Quindi, non la forza di legame con una persona nuova ogni mese o giù di lì.E 'anche importante che si sviluppa un buon rapporto con il vostro fornitore di assistenza all'infanzia.Mantenere discutere il vostro bambino e chiedere il suo progresso.

8. dare il vostro tempo del bambino di qualità:

introduttiva tornare al lavoro dopo il congedo di maternità, non portare a casa il lavoro, se potete.Il tempo si è a casa, dedicare al vostro bambino.Tutto il resto può aspettare.

9. avere un piano B:

A volte, i migliori piani in grado di svelare.E 'possibile che il vostro bambino si ammala e non può farlo per la cura di giorno.O il vostro tata o la famiglia è malato e non può guardare dopo il suo bambino per un giorno.Avere un piano di backup per tali situazioni.Un amico, la famiglia, o una babysitter può essere utile.

[Leggere: Come scegliere un buon babysitter ]

10. lavorare come una squadra:

Tu e il tuo partner sono in questa cosa genitorialità insieme.Quindi, lavorare come una squadra.Non esitate a chiedere aiuto, non vi farà meno di una madre.

11. Organizza il tuo Menu:

cibo è un problema enorme per le mamme che lavorano.Spendono la casalinga tempo o dovrebbero provare il legame con il loro bambino?La soluzione è un piano cottura.Forse si può cucinare in massa la domenica e congelarli.Se si riesce a dedicare un po 'di tempo durante il fine settimana a cucinare, avrete tutto il tempo con il vostro bambino durante i giorni feriali.È anche possibile scambiare dovere di cottura con il vostro partner in alcuni giorni in modo che entrambi si può legare con il bambino.

PREV POST PAGINA 1 2NEXT