April
29
23:01
Ragazzo // Cibo

10 Healthy Ricette dolci di patate, per i bambini

Ricette di patate dolci per i bambini

Image: Shutterstock

Cucinare per i bambini può essere un incubo.Sono molto esigente e super critica.Si può trascorrere ore in cucina, preparando un piatto per i più piccoli, ma può tutto finire nella spazzatura se non piace.Mangiatori

Fussy sono difficili da accontentare.Bisogna preoccuparsi non solo per i loro pasti in continuazione, ma è anche necessario tenere d'occhio il loro apporto di nutrienti.Vediamo te annuendo lungo?Non ti preoccupare!L'aiuto è a portata di mano.

Patata dolce, non è semplicemente delizioso;ma è anche ricco di nutrienti essenziali che il vostro bambino ha bisogno.Scopri le migliori ricette di patate dolci per i bambini!Questi non sono solo facili da fare, ma sarà sicuramente un successo con il vostro esigente!

1. Tritare e Sweet Potato Pie:

Tritare e Sweet Potato Pie

Image: Shutterstock

Quasi tutti i bambini amano mangiare torte.Se il vostro bambino è lo stesso, provare questa torta proteina riempito.

Ingredienti:

  • 500g tritare
  • Due cucchiaini di olio d'oli
    va
  • Una cipolla
  • Due carote
  • 200g di piselli
  • 300g fagioli
  • Due patate dolci

Come fare:

  • Preriscaldare il forno a 190'C
  • Sbucciare le patate dolci e tritarli.
  • Aggiungere i pezzi di patate in una pentola di acqua bollente.
  • Prendete una padella e riscaldare l'olio in esso.
  • Quindi, aggiungere le cipolle e le carote tritate.Friggere fino a quando le cipolle sono diventate molli.
  • Successivamente, aggiungere il trito.Friggere fino a che è di colore marrone.
  • cuocere per circa 10-12 minuti a fuoco medio.
  • Aggiungere i piselli e fagioli e fate cuocere per qualche minuto.Non dimenticare di mescolare di tanto in tanto.
  • vostri patate dolci devono essere effettuate da ora.Portarli dalla padella e schiacciarle.
  • Ora, versare il trito in una teglia da forno e mettere al sicuro il dolce purè di patate in cima.
  • Ora lasciate cuocere in forno per circa 40 minuti.
  • tuo triti e torta di patate dolci è pronto!

2. Sweet Potato e ananas Burger:

Patata dolce e ananas Burger

Image: Shutterstock

Questo è sicuramente uno dei più popolari dolci ricette di patate per i bambini.Se i bambini avevano un paese, il loro cibo nazionale sarebbe sicuramente un hamburger!C'è qualcosa di hamburger che i ragazzi proprio non può resistere.Con questa ricetta, potete dare il vostro hamburger una torsione sano.

Ingredienti:

  • 600g patate dolci
  • 2 cucchiai di olio d'oliva 1 cipolla
  • Due spicchi d'aglio
  • Un cucchiaino di spezie marocchino mescolano
  • Cinque anelli di ananas
  • Un cucchiaino di rosa harissa
  • 100g di pangrattato
  • mandorle 50g
  • 100g semi di zucca
  • Gram farina
  • Panini

Come fare:

  • Preriscaldare il forno a 220'C
  • Tagliare le patate dolci in mezzo ecuocere in per 30 minuti.Non sbucciare le patate.
  • Una volta che sono fatto, paletta fuori la carne.
  • Ora, friggere le cipolle fino al morbido.
  • Aggiungere l'aglio, e il mix di spezie marocchine.
  • Fry per altri 30 secondi o giù di lì.Continuate a mescolare continuamente.
  • Tritare gli anelli di ananas a cubetti e mettere in una ciotola grande, lungo, con la carne patate dolci cotte, cipolle fritte, rosa Harissa, pane grattugiato, mandorle e semi di zucca.
  • Pat questi contenuti in forma e fare circa otto hamburger sottili.
  • Ora li rotolare in farina di ceci.Assicurarsi che sono rivestiti in modo uniforme da tutti i lati.
  • frittura Shallow finché gli hamburger sono d'oro su ogni lato.
  • Ora montare gli hamburger e servirli caldi!

[Leggi: di Apple Ricette per Bambini ]

3. Salsicce arrosto con patate dolci:

Salsicce arrosto con patate dolci

Via Fonte

salsicce?Portate loro su!

Ingredienti:

  • 200g patate novelle
  • Due cipolle rosse
  • 3 cucchiai di olio d'oliva
  • Quattro rametti di rosmarino
  • 8 salsicce
  • 400g dolce
  • patata
  • Pepe nero

ComeFare:

  • Preriscaldare il forno a 200'C
  • Prendete una teglia grande e diffondere le nuove patate e cipolle.
  • Drizzle po 'di olio d'oliva, aggiungere i rametti di rosmarino, e condire con pepe.
  • Ora aggiungere tocchetti di salsiccia e mettere il vassoio nel forno.
  • Dopo 10 minuti aggiungere la patata dolce e mescolare.
  • Collocare il vassoio sul ripiano più alto e cuocere per circa 20 minuti.
  • Servire caldo!

4. Sweet Potato E Pastinaca Zuppa:

Patata dolce e Parsnip Soup

Immagine: Shutterstock

Minestre sono il cibo dell'anima.Sono sano e gustoso.E questo particolare zuppa è sicuro di essere un colpo con il vostro bambino.

Ingredienti:

  • Due pastinaca
  • Tre patate dolci
  • Due patate bianche
  • Una cipolla
  • 570ml vegetale / pollo

Come fare:

  • Sbucciare e tritare tutte le verdure.
  • Quindi, aggiungere le verdure in una padella con il brodo e portate ad ebollizione.
  • Lasciar cuocere per 20 minuti.
  • Una volta che tutte le verdure sono fatte, si fondono fino a farli sono lisce.
  • E il gioco è fatto!Siate pronti a per una raffica di complimenti.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT