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29
23:01
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È Caffè Bad For Kids?

È Caffè Bad For Kids

Image: Shutterstock

Il vostro bambino bava alla vista di caffè freddo con panna montata e sciroppo di cioccolato?Il vostro bambino insiste su come aggiungere il caffè al suo bicchiere di latte ogni mattina?Beh, se il vostro bambino ama caffè si deve dare questo post una seria lettura.

un rapporto nel Journal of Pediatrics, rivela che il 75 per cento dei bambini consumano caffè su una base quotidiana.Ma è il caffè male per i bambini al fine di avere bisogno di caffè per rilanciare la giornata o per rimanere durante la notte e di studio?L'articolo fornisce sette effetti collaterali dell'amore di tuo figlio per il caffè!Vuoi saperne di più?Vai avanti con il tuo lettura!

quanta caffeina è sicura per i bambini?

Health Canada raccomanda le seguenti:

  • 65 milligrammi di caffeina al giorno per i bambini tra i quattro ei sei anni di età.
  • 62,5 milligrammi di caffeina per i bambini tra i sette ei nove anni di età.
  • 85 milligrammi di caffeina al giorno per i bambini tra i 10 ei 12 anni di età.

Effetti collaterali di caffè su Kids:

1. Limita Calcio Assorbimento:

caffeina può limitare l'assorbimento del calcio nel corpo, che possono influenzare la crescita e lo sviluppo di un bambino.

[Leggi: Bevande Salute For Kids ]

2. conduce all'obesità: caffè

fredda è piena di quantità impressionante di zucchero, grassi e calorie.Può portare ad obesità nei bambini.L'obesità precoce inizia durante l'infanzia e può continuare anche durante l'età adulta e causare gravi complicazioni di salute.

3. Cause Dental Decay: bevande

acide possono indebolire i denti.Il caffè è di natura acida.I bambini che bevono caffè hanno maggiori probabilità di soffrire di perdita di smalto e carie.Colora anche i denti dei bambini, facendoli apparire sgradevoli.

4. Risultati In Insonnia:

Bambini di età compresa tra 5 ea 12 anni ha bisogno di almeno 11 ore di sonno e gli adolescenti hanno bisogno nove o dieci ore.Il caffè ha cinque volte più caffeina per porzione di soda o tè.Dura nel corpo per un massimo di otto ore, che porta alla perdita di sonno.In questi giorni, sempre più bambini che bevono caffè per aumentare i loro livelli di resistenza e di energia.Si sta influenzando negativamente il loro sonno.

[Leggi: insonnia nei bambini ]

5. Aumenta Ansia:

Secondo diversi rapporti, i bambini che bevono il caffè soffrono di disturbo d'ansia.Caffè stimola il sistema nervoso centrale.Può causare i bambini a diventare iperattivi, nervoso e ansioso.La caffeina aumenta la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la temperatura corporea e la produzione di succhi gastrici troppo.

[Leggere: Come ridurre l'ansia nei bambini ]

6. perdita di appetito:

bambini devono avere una dieta equilibrata ricca di cereali integrali, proteine, vitamine e minerali.Cordoli Caffè appetito nei bambini e porta ad una diminuzione del consumo di nutrizione.Colpisce negativamente sulla crescita e lo sviluppo dei bambini.

7. male alla salute delle ossa:

Secondo la ricerca, ogni 100 milligrammi di assunzione di caffè porta ad una perdita di 6 milligrammi di calcio dal corpo.Dipendenza caffè può prendere un pedaggio sulla salute delle ossa dei bambini durante gli anni di crescita critici.

8. conduce a problemi comportamentali:

caffè è uno stimolante in natura.Si può portare a iperattività, irrequietezza, incapacità di concentrazione e una serie di problemi comportamentali nei bambini.

Che cosa si deve fare quando il bambino si chiede una tazza di caffè?Dare ai bambini caffè è buono, ma con moderazione.Se il bambino è una persona dedita del caffè, si può aiutarlo gradualmente ridurre il suo apporto per evitare i sintomi di astinenza come dolori muscolari, mal di testa, depressione e irritabilità.

Avete piccoli tossicodipendenti caffè a casa?Avete qualche suggerimento su come aiutare i bambini a calci caffeina-dipendenza?Condividi i tuoi suggerimenti e consigli con noi nella sezione commenti qui sotto.

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