April
06
23:00
Presto teenager

5 Consigli utili per aiutare il vostro Teen affrontare lo stress

Suggerimenti per aiutare il vostro affare Teenager Con lo stress

Image: Shutterstock

Ti senti il ​​tuo adolescente si comporta in modo diverso negli ultimi tempi?È il vostro adolescente improvvisamente eseguendo male a scuola?È il vostro adolescente trascorrendo notti insonni?Beh, se sei stato annuendo la testa avanti, è probabile che il vostro teen può essere affetti da stress.

I genitori non devono ricorrere a metodi analitici complicati per sapere quando i loro figli sono infelici e stressati.Volete sapere cinque semplici consigli per aiutare il vostro teen battere il blues di distanza?

Leggete per sapere come fare la gestione dello stress per i ragazzi:

Stress Test:

Ci sono molti segni di visualizzazione adolescenti disagio che indicano sono affetti da ansia e stress.Questi segni possono variare da sottile per ovvio.Lo stress test per gli adolescenti è costituito da un sacco di marcatori.Qui ci sono alcune indicazioni da notare durante una settimana di tempo per capire il comportamento e lo stress livelli dei tuoi ragazzi meglio.

  • è la tua adolescente improvvisamente soffre di una perdita di appetito?
  • è la tua adolescente scarso rendimento nel mondo accademico o sport?
  • ha tuoi ragazzi improvvisamente un recluso e ritirato dai suoi amici?
  • è la tua lunatico adolescente o scontroso o più silenzioso del solito?
  • È lui lamentando dolori di ritardo?
  • È lui che mostra improvvisamente una vena aggressiva?
  • È lui che soffre di stanchezza?
  • è la tua adolescente riluttante ad andare a scuola?
  • è la tua adolescente lamentarsi di palpitazioni o difficoltà a respirare?
  • è la tua adolescente triste o teso?

Se le osservazioni sono affermativa alla maggior parte delle domande di cui sopra, è probabile che il vostro teen è sotto la gestione dello stress stress per gli adolescenti è un'opzione efficace al giorno d'oggi.

[Leggi: cause di stress In Teens ]

Cinque consigli per aiutare il vostro Teen affrontare lo stress:

genitori possono fare molto per aiutare i loro ragazzi a gestire bene lo stress.Ecco alcuni suggerimenti per la gestione dello stress per gli adolescenti.

1. accetto:

Sono finiti i giorni in cui lo stress era un flagello dell'età adulta.Ora per bambini di tutte le età soffrono di vari gradi di stress.L'accettazione del problema è la metà della battaglia vinta.La cosa peggiore da fare sarebbe quella di assumere non è nulla e attendere che si risolve da sola.Potrebbe risolvere da sé, ma poi può succedere di nuovo.L'accettazione del problema vi aiuterà a prendere le misure adeguate per aiutare i vostri figli adolescenti a superare lo stress.In questo modo andrà lungo cammino per aiutare i ragazzi ad affrontare lo stress

[Leggi: adolescente problemi comportamentali e soluzioni ]

2. Be Gentle:

A volte, chiedendo i vostri ragazzi circa le loro preoccupazioni possono produrre risposte.Altre volte, essi non possono rispondere affatto.In entrambi i casi, aiuta a essere gentile con loro, altrimenti si potrebbe aggravare il loro stress.Rispettare le loro risposte e dare loro il tempo di confidarsi con te.

3. essere presenti:

Nello scenario in cui il vostro teen potrebbe rifiutare la vostra offerta di aiuto, aiuta a ritirare un po ', ma ancora presente.Fate loro sapere che, mentre si rispetti il ​​loro bisogno di spazio, ci sono quando sono pronti ad accettare l'aiuto.

[Leggi: Parenting Teenagers ]

4. chiedere aiuto:

Se avete rispettato bisogno dei tuoi ragazzi per tempo e spazio, ma vedere alcun miglioramento nella sua ansia.E 'tempo di chiedere aiuto.Parla con i suoi insegnanti per valutare il suo comportamento a scuola.Consultare un consulente o il vostro medico di famiglia e chiedere il loro parere di esperti.

5. dimostrare l'amore:

o mostrare loro amore dura in caso di necessità per esso.Se i sintomi di stress dei tuoi ragazzi persistono per lungo tempo, poi adottare misure per aiutarli che lo vogliano o no.Hai dato loro spazio in modo che non possono lamentarsi.Chiedete loro di accompagnarvi per lunghe passeggiate nella natura o per una bella gita di famiglia.Convincerli ad andare per una sessione di consulenza almeno una volta.Fate quello che è necessario per aiutarli a mantenere a bada lo stress.Il tuo adolescente non può apprezzare il vostro aiuto ora, ma alla fine sarebbe stato grato per questo.

lo stress teen è gestibile con dolce amore, cura e in alcuni casi l'aiuto di esperti.Ha fatto il vostro teen soffrono di sintomi di stress?Quali misure avete preso per aiutarlo?Si prega di condividere le vostre esperienze e consigli con noi.

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