May
02
23:00
Ragazzo // Cibo

Top 14 glutine idee pranzo gratis per il tuo bambino

Gluten Idee Pranzo libero

Immagine: Shutterstock

I bambini che mangiano i capricci erano già troppo da gestire, e quindi si hanno consigliato di passare alla dieta senza glutine?O il vostro bambino ama il cibo ma, l'idea di vivere in dieta priva di glutine è orribile per voi e il vostro bambino?Credi che ci sono pochissime opzioni a sinistra una volta si passa al glutine alimenti liberi?

Se la risposta a qualsiasi domanda narrato di cui sopra è sì, non ti preoccupare.Noi siamo qui per il salvataggio.Vi portiamo un elenco di deliziosi, glutine gustoso idee del pranzo gratuito per i bambini, che sono facili da fare, e il vostro bambino li avremmo assaporare.Basta leggere questo post.

Che cos'è il glutine?

Wikipedia definisce il glutine come composto proteina presente nel frumento e dei relativi cereali, tra cui orzo, avena e segale.E 'responsabile di fornire elasticità alla pasta aiuta in aumento e dà anche una consistenza gommosa al prodotto chiusura.[1]

quando è senza glutine dieta prescritta?

persone che sono diagnosticati dai seguenti malattie si consiglia di passare alla dieta priva di glutine.[2] [3]

  • Celiachia - E 'una condizione in cui tratta del corpo umano senza glutine come una sostanza nociva ed è una malattia per tutta la vita.Allergia
  • Wheat - E 'una condizione in cui il sistema immunitario del corpo si comporta in uno strano manner.On consumo di frumento o ricchi di glutine dieta e effetto come la febbre da fieno, eruzioni cutanee o difficoltà respiratorie sono visti nel giro di due - tre ore.
  • Grano intolleranza - intolleranza non è uguale a allergy.This grano condizione significa che non siete in grado di digerire un certo tipo di sostanze alimentari.Disturbo
  • Autism Spectrum - Questi tipi di disturbo è visto nei bambini, che porta alla loro disabilità di comunicare o di interagire socialmente.

[Leggi: sintomi di Frumento allergie nei bambini ]

Top 14 glutine Idee Pranzo libero For Kids:

Scopri qui 14 deliziose glutine pranzo libero contenitore di idee per i bambini:

1. Crunchy bunchy pollo Fingers:

Croccanti Bunchy pollo Fingers

Immagine: Shutterstock

che vi serve: filetto

  • pollo patatine
  • senza glutine
  • uovo bianco
  • glutine peperoncino o salsa di pomodoro

come farlo?

  • Preriscaldare il forno a 450 gradi Fahrenheit o Celsius 375 gradi convezione.
  • diagonale tagliare i filetti di pollo.
  • Crush i chip, mentre sono ancora nella confezione.
  • volta grossolanamente schiacciato, metterli in una ciotola o un piatto.
  • Sbattere bianco d'uovo in una ciotola.
  • Scegli un pezzo di pollo e immergerlo in bianco d'uovo e poi in chip per un sottile rivestimento.
  • Posizionare questi pezzi di pollo rivestito su alla teglia.
  • Idealmente, in quindici minuti dovrebbe essere pronto, ma se si sente che è ancora cruda, cuocere per più tempo.
  • Servire con salsa di vostro gusto desiderato.

2. Omelette Wrap'N Rotolo:

Omelette Wrap

Immagine: Shutterstock

che vi serve:

  • Eggs - batterli in una ciotola e tenerlo da parte
  • Senza glutine maionese
  • Olio
  • aneto
  • succo di limone
  • Crescione
  • affumicato Salomon
  • Cetriolo - testa di serie, tagliata in dimensioni di un dito

come farlo?

  • Prendete una padella e versare un po 'di olio da cucina.
  • Versare le uova sbattute [la metà del quantitativo] di fare una frittata sottile.
  • volta, la sua cotta correttamente su entrambi i lati, rimuoverlo e tenerlo su un tessuto.
  • Preparare un altro utilizzando le rimanenti uova.
  • Mix aneto, succo di limone, maionese in una ciotola.
  • Stendere maionese sulla frittata, top in su con Salomon, cetriolo e crescione.
  • Rotolo e servire.

3. patate e origano Pizza:

Patata e origano Pizza

Immagine: Shutterstock

che vi serve: patate

  • Glutine Mix Pane
  • Baby - pelati e sottilmenteaffettato
  • Origano
  • Oliva
  • Aglio - schiacciato
  • Chiodi di garofano - schiacciato

come farlo?

  • Preriscaldare il forno a 400 gradi Fahrenheit o 425 gradi Fahrenheit convezione.
  • Olio TWP pentole e tenerli da parte.
  • Secondo le istruzioni riportate sulla confezione mix pane, preparare il mix e diffondere la miscela sul pentole.
  • Prendete un'altra ciotola, e mescolare gli ingredienti in esso.
  • Stendere il composto sopra mix pane.
  • Cuocere, la pizza per oltre 20 minuti, o fino a quando le patate, sono cotti adeguatamente e girare croccante.

[Leggi: anallergici Ricette per Bambini ]

4. Rice Noodle Torte:

che vi serve:

  • Vermicelli Noodle
  • Eggs - batterli leggermente e tenere da parte
  • Carrot -grattugiato
  • Zucchini - grattugiato
  • Coriandolo - tritato
  • glutine di pomodoro o salsa di peperoncino olio
  • vegetale libero

come farlo?Tagliatelle

  • Lessate in acqua calda, fino a quando non sono teneri e morbidi.
  • Scolare l'acqua e tagliato con le forbici o un coltello.
  • Prendete una ciotola e mescolare tutti gli ingredienti tranne l'olio.
  • Fare delle palline rotonde dalla miscela, appiattirla con l'aiuto della spatola.
  • Scaldare una padella, versare l'olio e friggere o poco profonde le torte [secondo la vostra esigenza e gusto].
  • Servire caldo con salsa.

5. congelati Muffins:

Muffins congelati

Image: Shutterstock

che vi serve:

  • Date
  • mandorla Farina
  • Flaxseeds
  • sciroppo d'acero
  • Fragole - a fette e congelati
  • olio di cocco
  • acqua di cocco - amaro
  • Banana - bicchieri di carta
  • Muffin sbucciate e tagliate a dadini

come farlo?

  • È possibile utilizzare un robot da cucina o utilizzare il mortaio e pestello, fare una miscela fatiscente di mandorla, le date, di lino a terra.
  • Prendete un cucchiaino di questa miscela e lo mise in ognuna delle tazze della focaccina.
  • Prendete le fragole e l'utilizzo di un / mixer / robot da cucina frullatore fare una pasta liscia.
  • Fare una pasta liscia e uniforme mentre l'aggiunta di acqua di cocco e olio di Mettete questo composto di fragole in una ciotola.
  • Fold delle banane.
  • Pour fragola - composto di banane nelle tazze e metterlo nel congelatore.
  • Una volta che sono pronti, potete servirli freddi.

6. Cheesy verdi Morsi:

Cheesy verdi Morsi

Image: Shutterstock

che vi serve:

  • Oliva
  • Cipolla
  • aglio
  • Uova
  • ricotta
  • Mozzarella
  • parmigiano
  • Spinaci, greggio
  • Salt

come farlo?

  • Preriscaldate il forno a 375 gradi.Olio
  • Scaldare in una padella e soffriggere la cipolla e l'aglio.
  • In una ciotola sbattete le uova e frusta esso.
  • Utilizzando un / mixer / robot da cucina frullatore combinare tutti e tre i tipi di formaggio, spinaci, composto di cipolla e aglio.
  • Versare il composto in una tazza della focaccina imburrata / latta.
  • Infornare per 20-25 minuti o fino a quando la crosta è di colore dorato.
  • Servire caldo con una salsa di vostra scelta.
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