May
03
23:00
Ragazzo // Cibo

10 Allergy migliori ricette gratis per il tuo bambino

Allergy Ricette gratis per il tuo bambino

Immagine: Shutterstock

Se il vostro bambino ha una allergia alimentare, è stato affrontato una mano difettosa.Per la maggior parte delle madri, la più grande preoccupazione relativa a cucinare un pasto è se i loro figli mangiano o meno.Ma per le mamme di allergia, la preoccupazione è più grande - sarà mio figlio al sicuro dopo aver il suo pasto?

Cose che altre madri per scontato può essere un motivo di grave preoccupazione per le mamme di bambini allergici.Essi devono garantire che tutti gli ingredienti che vanno in un pasto sono sicuri per il loro bambino.Questo può limitare le opzioni quando si tratta di cibo.Ma non dovete scendere a compromessi!

Ecco alcuni sorprendenti ricette gratis allergia per i bambini si può provare:

1. Pizza:

Pizza

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lievito, prodotti lattiero-caseari, e senza glutine.

Kids Love pizze.Se una allergia al glutine teneva il bambino di godere di questo preferito universale, provare questa ricetta!Una delle ricette gustosi

per i bambini con allergie.

Ingredienti:

  • 75 grammi purè di patate
  • 1 tazza di latte di riso
  • 1/4 tazza di margarina
  • Due cucchiaini di condimento italiano
  • Un cucchiaino di aglio sale
  • 1/2 cucchiaino di zucchero

ComeFare:

  1. Tranne olio, mescolare tutti gli altri ingredienti con un robot da cucina.Una volta fatto, lasciare la pasta riposare per circa 10 minuti.
  2. In una teglia unta, aggiungere tanto la pasta come volete sul fondo e metà i lati della vaschetta.
  3. Ora aggiungere un filo di olio sopra la pasta e metterla in corso.
  4. Cuocere in forno a 425 gradi F per circa 30 minuti.Aggiungere condimenti desiderati e servite!

2. Vegan French Toast:

Vegan French Toast

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lattiero-caseari e uova libero.

Se siete una famiglia vegano, questa ricetta diventerà un successo immediato!

Ingredienti:

  • 1/2 tazza di latte di soia alla vaniglia
  • Una banana matura
  • 1/4 cucchiaino di cannella in polvere
  • un pizzico di noce moscata
  • Due cucchiai di margarina latteria libero
  • Pane

ComeFai:

  1. Versare un cucchiaio di margarina in una padella antiaderente a fuoco vivo medio.
  2. Miscela il latte di soia, banane e spezie insieme utilizzando un frullatore.Assicurarsi che non ci siano grumi.
  3. Versare il frullato in una ciotola.
  4. Ora cappotto una fetta di pane con questo mix.Lasciate che la fetta ammollo nella miscela bene.
  5. Ora posizionare la fetta sul piatto e lasciate cuocere fino a che è marrone dorato a colori su entrambi i lati.
  6. Ripetere fino alla miscela di banane soia ha finito.

[Leggi: modi per alleviare il vostro bambino da Food Allergy ]

3. pollo e insalata Avacado:

Pollo e insalata Avacado

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Dairy,Dado, glutine e uova libero.

Il vostro bambino godere insalate?Quindi provare questa gustosissima insalata, nutriente e allergeni.

Ingredienti:

Per il condimento:

  • Due cucchiai di olio d'oliva
  • Un cucchiaio di succo di limone
  • 1/2 cucchiaino di timo foglie essiccate
  • 1/4 cucchiaino di senape
  • Un pizzico di aglio in polvere
  • Sale qb

per l'insalata:

  • Un avocado maturo
  • Due tazze
  • pollo tritato
  • Un gambo di sedano

Come fare:

  1. Utilizzare una forchetta per coniugare la medicazioneingredienti
  2. Tagliare l'avocado in piccole dimensioni morso e aggiungere al condimento.
  3. Successivamente, aggiungere il pollo e sedano.Servire!

4. Lasagna:

Lasagna

Immagine: Shutterstock

uova e latticini.

C'è qualcosa di sano su lasagne.E ora si può dare al vostro bambino lasagne senza preoccupazione.

Ingredienti:

Per la salsa:

  • Due cucchiai di olio d'oliva
  • una cipolla dolce
  • 8 funghi oz
  • due spicchi d'aglio
  • Uno cucchiai erbe italiane miste
  • sale e pepe macinato fresco
  • £ 1 tacchino a terra
  • 28 oz può pomodori schiacciati
  • 15 oz salsa di pomodoro

per lo strato di spinaci:

  • 10 oz spinaci tritati
  • 8 oz senza latticini crema di formaggio
  • 1/2pacchetto di uova e senza latte lasagne tagliatelle

Come fare:

  1. Preriscaldare il forno a 375F.Olio d'oliva
  2. calore e cuocere le cipolle fino a traslucido.
  3. Aggiungi funghi e condimenti.
  4. Quindi, aggiungere tacchino a terra e cucinare bene.
  5. Mescolare i pomodori schiacciati e salsa di pomodoro.
  6. Prendete una ciotola a parte, mescolare gli spinaci e latticini panna gratuito formaggio fino a completo combinato.
  7. Avanti, affettare le zucchine sottili.
  8. Stendere un velo di salsa in una teglia.
  9. Luogo uno strato di lasagne cotte in cima alla salsa.
  10. Versare metà della salsa rimanente in cima alle tagliatelle.
  11. Ora diffondere il composto di spinaci sopra la salsa.
  12. Ora posizionare un secondo strato di tagliatelle.
  13. Versare la salsa rimanente sopra le tagliatelle.
  14. Ora far emergere le zucchine e aggiungere in cima alla salsa.
  15. Spray le zucchine con olio d'oliva, e cospargere con l'origano.
  16. Cuocere scoperto per 45 minuti.

Budino 5. Cioccolato Con L'avocado:

Budino al cioccolato con avocado

Immagine: Shutterstock

Dairy gratuito.

Ecco una grande, allergia libera idea dolce per il tuo bambino!Si può facilmente fare questo ricette per i bambini con allergie alimentari!

Ingredienti:

  • Un Avocado
  • una banana
  • riso Una tazza o latte di cocco
  • 2 cucchiai di miele
  • 1/4 tazza di cacao in polvere
  • Un cucchiaino di succo di limone

Come fare:

  1. miscela in un robot da cucina fino a che liscio e cremoso.
  2. Versare in coppette individuali e conservare in frigorifero per 1 ora.

[Leggi: Ricette sane organici For Kids ]

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