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03
23:00
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10 Ricette sane organici per i vostri bambini

Ricette sane organici per i vostri bambini

Immagine: Shutterstock

Il vostro bambino chiedere sempre spazzatura o cibi istantanei?Ti preoccupi il vostro bambino non mangia sano?Beh, se volete che il vostro bambino a dire no al malsano lettura alimenti trasformati questo post può essere di aiuto.

Se si vuole garantire il vostro bambino è mangiare sano a casa, rendendo il cibo biologico è una scelta deliziosa.Continuate a leggere per scoprire alcune deliziose ricette biologiche!

Top Ten Ricette organici For Kids:

Ricordati di usare solo prodotti biologici per bambini per le ricette si prepara:

1. Muffin Panino:

Sandwich Muffin

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vi serviranno: carne focaccine

  • inglesi
  • Uova
  • Latte
  • Cheddar fette di formaggio
  • Biologico
  • olio
  • Sale
  • pepe in polvere

Come:

  1. Cook uova strapazzate in un tegame e aggiungere un po 'di latte ad esso.Aggiungere le fette di formaggio e stagionatura.Cuocere fino a quando il formaggio si scioglie.
  2. Split i muffin a metà.Tostare loro.Olio
  3. Scaldare in una pade
    lla.Cuocere la carne a fuoco medio fino a quando non diventa marrone dorato.Aggiungere un pizzico di condimento.
  4. Prendere la metà inferiore della focaccina e aggiungere uno strato di uova strapazzate e formaggio.Aggiungere la carne sopra.Inizio con l'altra metà della focaccina per fare un gustoso panino.

[Leggi: Effetti di Junk Food On Bambini ]

2. fragola Frittelle:

Fragola Frittelle

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avrete bisogno di:

  • Pancake mix
  • Latte
  • Acqua
  • Burro
  • Fragole
  • sciroppo d'acero
  • Uvetta
  • mandorla fette

How To:

  1. Aggiungi un po 'di latte in più per il mix frittella di rendere morbido esoffici frittelle.
  2. Tagliare le fragole a fettine.
  3. Mettere la frittella su un piatto e aggiungere una cucchiaiata di burro.Ora disporre le fette di fragola in giro per renderlo un fiore.
  4. fare gli occhi con uvetta e la bocca con la fetta di mandorle.
  5. Versare lo sciroppo d'acero sul pancake e fragole.

3. Duchessa Patate:

Patate Duchessa

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vi serviranno:

  • Russet patate
  • Burro
  • Uovo
  • dell'Himalaya rosaSale

How To:

  1. Preriscaldare il forno a 200 ° C. Foderare una teglia con un foglio.Patate
  2. bollire in una padella fino a che diventino teneri.Sbucciare e mantenere le patate in una ciotola.
  3. Aggiungi il burro e il sale e mescolare bene fino a quando il mash è cremoso.Lasciate raffreddare.
  4. Batti un uovo e aggiungere agli purè di patate.Trasferire questa miscela di un sac a poche.Tubo sulla teglia per fare vorticoso picchi.
  5. Aggiungete un po 'di burro e cuocere fino a quando le patate diventano marroni dorate.

[Leggi: sane cena ricette For Kids ]

4. pollo alla griglia e verdure:

Pollo alla griglia e verdure

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avrete bisogno di: cubi

  • pollo
  • Succo di limone
  • Extra Vergine di Oliva
  • aglio (tritato)
  • fresca pepe nero in polvere
  • dragoncello lascia funghi
  • bianco peperoni
  • Zucchini (fette)
  • Campana (fette)
  • Pomodorini
  • Rice
  • Salt

How To:

  1. Aggiungere olio, succo di limone, aglio, pepe nero, sale e dragoncello lascia in una ciotola.Mescolare bene.Aggiungere il pollo e cappotto bene con il mix.Lasciate che il pollo marinare durante la notte.
  2. Immergere spiedini di legno in acqua per circa 30 minuti.
  3. Prendere il pollo dalla marinata e bastone nella spiedo con verdure.Grill per circa quattro minuti.
  4. Servire con riso al vapore.

[Leggi: sane ricette insalata For Kids ]

5. Crema di Zuppa di carote:

Crema Di Zuppa di carote

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vi serviranno:

  • Carote
  • Patate
  • pollo stock
  • Latte
  • Kosher sale
  • Panna
  • fresca pepe nero in polvere

How To:

  1. Aggiungi il brodo di pollo in una padella con carote e patate.Cuocere fino a quando le verdure sono tenere.Rimuovere le verdure e purea in un frullatore con il latte.
  2. Aggiungere la pasta nella pentola e mescolare con il brodo.Aggiungere sale e pepe.Lasciar cuocere per qualche minuto.Top la zuppa con panna e servire.
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