May
06
23:00
Gravidanza // Sicurezza

4 ° mese di gravidanza Care - cosa aspettarsi, Cosa fare

4 ° mese di gravidanza cura

Image: Congratulazioni Shutterstock

!!Avete appena completato il primo trimestre di gravidanza.Questo non è poco un risultato considerando la gamma di disagio che si sono verificati durante il terzo mese!

Ora è il momento di passare ai pascoli più verdi.Mese 4 è tutto più recenti viali con alcune grandi corde di progresso.Si è ora lentamente sta entrando in una fase più confortevole e sicuro di sé rispetto al primo trimestre estenuante.I disagi feltro durante i primi tre mesi non possono sparire improvvisamente, ma la distesa dello stesso sarà leggermente inferiore, dando un po 'di fiato.

Vieni mese quattro e vedrete una incursione di cambiamenti accadendo, sia per il vostro corpo e il vostro bambino in crescita.Sei diventato ufficialmente una parte del 'selezionare' donne club - benvenuti nel mondo di mamme in gravidanza nella sala d'attesa affollata.Ora avrete una serie di appuntamenti con il vostro ginecologo di prima.

Cosa aspettarsi?

Ecco alcuni dei cambiamenti che si faranno

sentire in modo significativo durante quattro mesi cura la gravidanza:

  • si inizierà a sentirsi molto meglio di quello che erano nei primi tre mesi di gravidanza.La malattia di mattina e vertigini cominciano a scendere in modo significativo a questo punto nel tempo.
  • tempo di indossare i vestiti di maternità.Potete facilmente passare ad un abbigliamento più grande e confortevole come i muscoli e allungare la pelle per accogliere il vostro bambino in crescita.
  • Dopo il primo prenatale check up nel terzo mese, si sarà ora controllato dal vostro ginecologo che ora raccomandare la prima ecografia.
  • Dopo aver ascoltato il battito cardiaco del bambino nel mese precedente, la scansione sarà una vita cambiando esperienza per voi!
  • Si sperimenterà l'euforia di avere un bambino.Amici e parenti saranno ora trattano come una regina.Concedetevi mentre è possibile.

cambiamenti nel vostro corpo:

si verificheranno cambiamenti miste e significativi nel modo di sentire.C'è un sacco accadendo all'interno tuo grembo in questo momento e cambiamenti fisici ora ottenere più predominante.

  • si inizierà a sentire lenta con il frequente stimolo per andare in bagno.Colpa questo sul ormone progesterone che si sta prendendo a calci per rilassare i muscoli pelvici.
  • tuo utero sarà ora le dimensioni di un pompelmo.Una sensazione di pesantezza è frequente come la pancia si sente quasi pieno.
  • Un cambiamento significativo visto intorno alla vostra zona pancia.Potrai guardare rotondo con una vita più ampia e una piccola pentola intorno all'ombelico.
  • Il tuo seno sembrare improvvisamente più grande, più rotondo e più piena, la preparazione per l'entrata l'allattamento dopo il parto.Troverete il vostro seno spiccano in modo evidente a causa di questo.
  • La nausea e vertigini può essere minore rispetto a prima, ma si continuerà lo stesso e si spegne come vengono e andare.
  • Questo è il momento per 'drop zucchero'.Si tende a sentirsi spesso debole e stordito.Avete bisogno di rallentare durante l'esecuzione di riflessi come in piedi e seduti.Cercate di evitare movimenti bruschi.
  • Contrariamente alla umore scatenare oscillazioni in precedenza, vi troverete più calmo e risolvere questo mese in giro.Si lentamente la sincronizzazione con la sensazione di benessere rispetto a prima.
  • i livelli di energia sono ora superiori.Cercate di trascorrere del tempo con il vostro partner, mentre si è in esso come il c'è un sacco di cambiamento energetico avanti.

Variazioni nel vostro bambino:

Una serie di cambiamenti enormi accadere nel vostro bambino in via di sviluppo.Il tuo piccolo non è più un feto.Il tuo bambino ora vedere alcuni rapidi progressi.

  • occhi del vostro bambino passerà ora dal collo ai lati della testa.
  • Il collo si allunga e il mento si vedrà prominente durante l'ecografia.
  • tratti del viso del vostro bambino ora iniziare a sviluppare.
  • Le impronte digitali uniche sono ora formano.
  • Il vostro bambino inizierà a risposte esterni.Prova frugando la pancia con le dita un po 'e sentire il tuo bambino reagisce con un leggero sobbalzo.
  • corpo del bambino è coperto con una multa di capelli chiamata lanugine.Le sopracciglia e capelli inizieranno crescere di mese in mese la metà.
  • tuo bambino ora iniziare a succhiare il pollice.
  • gli arti del bambino sono ora funzionale e in movimento.Il suo sistema nervoso sta lavorando.Precauzioni

Durante quarto mese di gravidanza:

Ora dovranno prendere più precauzioni rispetto a prima per eseguire i compiti quotidiani.Qui di seguito sono alcuni indicatori in Cosa fare e cosa non fare che si dovrà prendersi cura durante 4 ° mese di gravidanza.

a.Cosa fare:

1. Guarda il tuo peso:

prega di dimenticare il concetto non motivata e mitico 'mangiare per due'.

  • Devi essere consapevoli di più su ciò che si mangia e piuttosto che la quantità.
  • Mangiare una dieta sana ed equilibrata è un must, piuttosto che indulgere in un binge rullo.
  • mangiare eccessivo non aiuterà il bambino a sviluppare più velocemente e meglio.Al contrario, sarà solo aggiungere più chili al vostro corpo dopo che si finirà per mettere su peso indesiderato.
  • Mangiare a destra dovrebbe essere il vostro nuovo mantra.

[Leggi: 4 ° mese di gravidanza Dieta ]

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