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Gravidanza // Sicurezza

3 Effetti nocivi delle MSG sulla gravidanza

3 effetti nocivi del msg sulla gravidanza

Immagine: Shutterstock

La gravidanza mette il corpo attraverso un sacco di cambiamenti emotivi, fisici e ormonali.Mentre il bambino cresce il passare dei mesi, il vostro corpo si trasforma anche e si trasforma per accogliere il vostro bambino.Quando si è in stato di gravidanza, molto dipende da ciò che si mangia e consumare su base giornaliera.Si può sentire un cambiamento nel vostro piacimento verso alcuni alimenti e un'avversione totale per gli altri.Il medico avrebbe sempre raccomandiamo di attenersi al cibo semplice, fatto in casa e organico ed evitare eventuali additivi.Un additivo che si può essere molto cauti con glutammato monosodico o Msg durante la gravidanza.

cosa è MSG?

glutammato monosodico è un additivo alimentare e aromi sostanza utilizzata soprattutto nella cucina cinese.MSG è anche un componente comune a molti confezionato, soprattutto pronti a mangiare cibi in scatola e viene utilizzato per aggiungere sapore e gusto.L'associazione Food and Drug Administration consente

l'aggiunta di MSG al cibo come additivo, il che significa che è un alimento sicuro ingrediente [1]

[Leggi: Chinese Food durante la gravidanza ].

MSG e Gravidanza Effetti:

è msg dannoso durante la gravidanza?Questa è una grande domanda che può essere sollevata.Qui ci sono alcune cose che si dovrebbero tenere a mente:

1. Evitare se siete allergici:

E 'meglio evitare di mangiare msg durante la gravidanza, se siete allergici ad esso, come gli effetti ereazione allergica potrebbe moltiplicarsi in reazione.MSG è stato conosciuto per causare alcune reazioni di tipo allergico con sintomi che comprendono ma non sono limitate a:

  • sudorazione e vampate di calore
  • Mal di testa, intorpidimento e muscolo stringendo
  • nausea e mal di petto

2. Gratis glutammati può causareHarm:

eccessiva MSG lascia il posto a glutammato liberi nel corpo.Essa colpisce il bambino, abbattendo la barriera placentare di approvvigionamento alimentare per il bambino.

  • La composizione di questa barriera significherebbe il vostro bambino è esposto ad ogni sostanza nel sangue, bene o male, in eguale misura, come si.
  • Questo può non essere salutare per il bambino come il sistema immunitario del bambino non può combattere allergeni esterni e che causano malattie germi.
  • I glutammato gratuiti possono anche raggiungere i neuroni del cervello e li stimola.

[Leggi: caffè durante la gravidanza ]

3. Evitare se si dispone di Ritenzione idrica:

Si può verificare ritenzione idrica durante la gravidanza.Il sale è un importante contributo a questo problema.Se il vostro corpo è trattenere l'acqua in eccesso durante la gravidanza, evitare MSG e tutti gli altri sali pure.

Il modo migliore per trattare con MSG Esposizione:

Non c'è studio scientifico provata finora che dice la MSG ha un effetto negativo sulle donne e provato il bambino durante la gravidanza.Tuttavia, dato che la gravidanza porta a cambiamenti ormonali, potrebbe essere accresciuta risposte da parte del corpo.Il modo migliore per trattare con MSG è:

  • evitare, se siete allergici a MSG.
  • Evitare, se si vuole usare cautela e non si vuole prendere un rischio.

Come sapere se un alimento è MSG?

FDA ha incaricato tutte le aziende di produzione e confezionamento degli alimenti, come un mandato, per citare le informazioni correlate contenuti MSG sul pacchetto cibo.Mentre l'acquisto di qualsiasi tipo di cibo confezionati o alimenti trasformati, si può fare una scelta informata leggendo il contenuto in etichetta.

[Leggi: Noodles durante la gravidanza ]

Is It un Sì o No per MSG durante la gravidanza?

Se avete un briciolo di dubbio circa l'uso di MSG, è meglio evitarlo.Fare attenzione quando si va a mangiare fuori o comprare cibo confezionato.MSG può rendere il vostro cibo saporito e sontuoso, ma vale la pena la salute del tuo bambino?Suggeriamo consumo minimo o nullo di glutammato monosodico durante la gravidanza.E 'importante che il bambino riceve tutti i nutrienti necessari necessari per un sano sviluppo, e nulla dannoso!Fare il check sullo stesso con il proprio medico per ottenere il consiglio più informata.Mangiare sano, per ciò che si mangia è ciò che fa il vostro bambino!Inoltre, condividere le vostre esperienze con noi.

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