May
17
23:01
Gravidanza // Sicurezza

È Smemorato durante la gravidanza normale diventare?

Forgetful durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

Ti ritrovi preoccuparsi di misplacing e dimenticare le cose dopo aver concepito?Se sei in grado di ricordare dove hai tenuto qualcosa, o che cosa era che hai iniziato a fare e poi dimenticato?

Se il vostro cervello sembra essere marinato la scuola e la memoria sembra essere rivoltante, si può essere affetti da il 'cervello di gravidanza'.Continuate a leggere per sapere perché si tende a diventare smemorati durante la gravidanza.Inoltre, scoprire che cosa si può fare al riguardo.

è Smemorato durante la gravidanza normale Diventare?

È possibile che si verifichino episodi di dimenticanza in gravidanza.La perdita di memoria è di solito temporanea e può durare pochi minuti o un'ora o giù di lì.A volte, può anche apparire nella vostra incapacità di concentrarsi.Non sono in grado di concentrarsi su ciò che si sta ascoltando, o cosa si sta facendo.È probabile che si dimentica presto quello che stavate facendo o dire così!

'Momnesia' o il cervello gravidanza (1) desc

rive giustamente questi attacchi di dimenticanza durante la gravidanza.Tuttavia, questo non significa che si soffre di dimenticanza per la vita.La tua gravidanza non cambia il modo in cui le funzioni del cervello.La gravidanza non modifica la capacità del cervello o le sue capacità (2).

[Leggi: cambiamenti emotivi durante la gravidanza ]

sono donne incinte Forgetful?

Sei preoccupato perchè continui a dimenticare le cose?Ebbene, secondo alcuni psicologi, diventando smemorato durante la gravidanza ha uno scopo.Gli psicologi ritengono che i cambiamenti nel cervello durante la gravidanza aiuterà a preparare per il legame con il vostro piccolo (3).

Secondo uno studio, quando si è incinta, non vi è una maggiore attività nella zona del cervello relativa a competenze emotive.Secondo i risultati di questo studio, è più probabile di utilizzare il lato destro del cervello durante la gravidanza anziché quella sinistra.Il lato sinistro del cervello è responsabile del recupero dei dati dalla memoria (4).

Ricercatore Diane Farrar dell'Università di Bradford e Bradford Istituto per la ricerca sulla salute in Inghilterra ha condotto una ricerca sulla perdita di memoria spaziale nelle donne (5).La ricerca ha esaminato i risultati delle donne in gravidanza che hanno fatto i compiti semplici, come ricordare dove hanno parcheggiato la loro auto o tenuti una chiave.Secondo i risultati, le condizioni peggiorano in successivi trimestre di gravidanza.Quindi, se siete nel vostro secondo e terzo trimestre di gravidanza, si hanno maggiori probabilità di dimenticare le cose.In alcuni casi, la dimenticanza può durare fino a circa tre-quattro mesi dopo il parto.

Una possibilità suggerisce che l'aumento di ormoni sessuali durante la gravidanza può influenzare la memoria.I vostri steroidi sessuali sono ad un massimo storico quando si è incinta.Gli steroidi sessuali possono influenzare negativamente quella parte del cervello che immagazzina la memoria (6).

Un'altra possibilità è che soffre di depressione durante la gravidanza può anche influenzare la memoria.Mentre il vostro depressione può venire sotto controllo entro tre o quattro mesi dopo il parto, la memoria potrebbe richiedere un po 'più tempo per recuperare.

La gravidanza è un momento in cui si subiscono innumerevoli cambiamenti sia internamente che esternamente.La mancanza di sonno, preoccuparsi per la gravidanza può essere aumentato i livelli di ansia e stress.Tutti questi fattori combinati possono aver preso un tributo nella memoria temporanea.La tua prima dipendenza da caffeina e la vostra rinunzia attuale di esso può anche causare una perdita di memoria a breve termine.

[Read: ansia durante la gravidanza ]

Come faccio a Remember?

Mentre non c'è molto che si può fare di vista medico, ecco alcuni semplici consigli e pratici che si possono seguire:

  • sempre fare una nota nel vostro telefono su appuntamenti importanti.
  • Mettere un allarme insieme con la nota per aiutarti a ricordare.
  • È anche possibile scrivere le cose importanti in un piccolo blocco note che si può portare ovunque tu vada.
  • Metti una nota adesiva sul frigo di tutto l'importante cose da fare.
  • Clicca immagini sul tuo telefono.Ad esempio, se hai tenuto la chiave sul bancone, fare clic su esso in modo tale che si può vedere la chiave e la sua posizione.Essa vi aiuterà vi ricordate dove avete disposto esso.

[Read: Pranayama durante la gravidanza ]

dimenticare le cose durante la gravidanza è un evento molto comune e normale.Non preoccupatevi, anche se sembra che la memoria si sta lentamente scomparendo.Una volta che il bambino arriva, la memoria sarà correre al suo posto entro un paio di mesi.

Fino ad allora, dimenticare preoccupante e invece pensare ai giorni emozionanti della maternità a venire!

Se avete sofferto di 'momnesia', ti invitiamo a condividere la tua esperienza e suggerimenti per affrontarlo.

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