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19
23:01
Gravidanza // Sicurezza

È sicuro mangiare gamberi durante la gravidanza?

mangiare gamberi durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

La gravidanza comporta una serie di cambiamenti nel vostro corpo, e anche nella vostra dieta!I suoi cibi preferiti diventano improvvisamente tabù, e si può essere chiesto di dare temporaneamente alcuni munchies tanto amati.

non preoccupatevi;questo è un passo necessario che deve essere presa da ogni donna incinta, dato che la necessità del momento è quello di fare le scelte alimentari corrette per contribuire a sostenere la crescita del vostro bambino.

Se non hai già fatto, mettere giù una lista dei cibi da aggiungere e quelli da evitare durante queste settimane, e se sei bloccato con dubbi su frutti di mare, ecco qualcosa per aiutare a ottenere ordinati.

È sicuro mangiare gamberi durante la gravidanza?

Si può essere tentati di assaporare quei gamberoni all'aglio burro, ma aspetta ... sei gamberi veramente sicuri per il consumo durante la gravidanza?

ti permette di dare prima la brutta notizia.Quasi tutte le forme di frutti di mare è meglio evitare durante la

gravidanza.Frutti di mare oltre ad essere una buona fonte di grassi proteine ​​e minerali, che sono necessari per la normale crescita del feto, ma anche sono confezionati con le tossine nocive.

[Leggi: pesce durante la gravidanza ]

Perché Gamberi da evitare durante la gravidanza?Inquinamento

acqua ha provocato un aumento della accumulo di sostanze chimiche tossiche nella vita marina, che fa consumo di pesce più problematico rispetto a prima.

  • Si consiglia di evitare di consumare frutti di mare serviti nei ristoranti durante la gravidanza.Dal momento che sono più probabilità di essere crudi e non possono essere preparati in ambienti puliti come a casa.
  • Se si è certi che i gamberetti hai acquistato sono da una fonte di acqua dolce sicuro, si può consumare tanto in tanto dopo aver chiesto il parere del vostro medico.Rischi

salute di mangiare gamberi durante la gravidanza:

gamberi Il consumo, in particolare gamberi crudi è estremamente dannoso durante la gravidanza, e si pensa di essere associato ad una serie di rischi per la salute tra cui-

  • Consumare gamberi crudi può comportare il rischio diintossicazioni alimentari.Come frutti di mare crudi tende a contenere alcuni parassiti che potrebbero danneggiare il sistema digestivo.
  • pesce contiene alti livelli di sostanze tossiche come il mercurio, che è pensato per influenzare lo sviluppo del sistema nervoso del vostro bambino.Gamberi
  • ottenuti da fiumi e laghi inquinati contengono anche alti livelli di policlorobifenili, che possono anche comportare rischi per la salute per il bambino.Contaminazione
  • listeria è possibile anche sul consumo di gamberi crudi, che possono causare avvelenamento del sangue letale e altre infezioni al vostro feto.

[Leggi: carne durante la gravidanza ]

suggerimenti per mangiare gamberi in modo sicuro durante la gravidanza:

Anche se è meglio evitare di gamberi che consumano durante la gravidanza, se il medico va bene con l'idea, si può consumare tanto in tanto.Qui ci sono alcuni modi si può consumare gamberi sicuro durante la gravidanza e ridurre al minimo eventuali rischi per la salute per il vostro feto.

  • Assicurati di cuocere bene i gamberi.La maggior parte dei gamberi diventano rossi quando cotta perfettamente, e la carne di solito si trasforma perlato e opaco.
  • cottura i gamberi perfettamente farà in modo che tutti i potenziali agenti di infezione causando saranno uccisi.
  • E 'anche una buona idea di congelare i gamberi 24 ore prima di cucinare IT- questo sarà anche uccidere un buon numero di organismi.
  • salatura e decapaggio gamberetti è anche probabile per renderlo più sicuro a consumare.
  • Si può anche prendere in considerazione il consumo di gamberi affumicati a seguito della consultazione del proprio medico.
  • Se stai cucinare il piatto nel forno, lasciate stare nel calore residuo per pochi minuti anche dopo la cottura.
  • E 'anche una grande idea di scegliere prodotti freschi per i vostri pasti durante la gravidanza.Cibi in scatola confezione in un sacco di conservanti, che potrebbe anche essere dannoso per il bambino.

[Read: tonno durante la gravidanza ]

Speriamo che questo articolo aiuta a prendere la decisione giusta quando si tratta di scegliere il cibo durante la gravidanza.

Come si può dedurre dalle informazioni di cui sopra, ci sono un sacco di rischi per la salute potenzialmente pericolosi legati al consumo di gamberi ed è meglio evitare di consumare durante la gravidanza.

Raccontaci le tue esperienze e punti di vista sugli stessi:

Riferimenti: 1

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