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Gravidanza // Sicurezza

E 'sicuro di allattare al seno durante la gravidanza?

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Immagine: Shutterstock

Mentre la gravidanza è una grande esperienza, ci sono diversi tipi ad esso, uno è la differenza di pianificati e non.

Quando è prevista una gravidanza, vi è generalmente una buona distanza tra due bambini.Ma se si tratta di un un non pianificato, potrebbe essere che si rimanere incinta mentre hai ancora un bambino che è necessario infermiera.

Ma è sicuro di allattare durante la gravidanza?In un tale scenario, le madri devono allattare un pur essendo incinta del secondo.Mentre non vi è alcun problema evidente nel farlo, ci sono alcune cose che si deve prendere nota di.

6 sfide che si possono affrontare:

Anche se è improbabile che affrontare gravi rischi per la salute Se alimenti durante la gravidanza, ci sono alcuni problemi che sono comuni:

1. Riduzione della produzione di latte:

Durante la gravidanza, il livello di produzione di latte nel vostro corpo può andare giù in risposta a ormoni della gravidanza, il che rende difficile da sfamare.Anche se si

continua, il vostro bambino può essere solo in grado di mangimi per minor durata ogni volta.

2. Le contrazioni alimentando:

In alcuni casi, l'alimentazione può farti andare in al lavoro presto.Questo è dovuto al rilascio di ormone ossitocina durante l'allattamento, che è responsabile per l'avvio di contrazioni.Il rischio è maggiore se ha avuto una storia di parto prematuro.

3. Cambia in qualità del latte:

Il vostro bambino si noterà che il gusto e la qualità del latte cambia nel corso del tempo.Durante l'ultima parte della gravidanza, il corpo produce colostro, che è il nutrizionale, latte cremoso, alimentato ai neonati.Ma per un bambino che ha assaggiato latte maturo, questo avrà un sapore salato colostro, e lei può non piacere.Il colostro ha anche proprietà lassative, che possono causare cambiamenti nelle feci del vostro bambino.

4. Tenerezza o dolore del seno:

Durante la gravidanza, il seno diventare sensibile e si può avere dolore ai capezzoli.Quindi, infermieristico può essere scomodo e doloroso.

[Leggere: Sore seno durante la gravidanza ]

5. Stanchezza:

tuo corpo ha bisogno di energia sufficiente per mantenere il feto sano, recuperare le forze dopo gravidanza prima, e produzione di latte per il bambino di cura.Tutto questo può prendere un pedaggio sul tuo livello di fitness e avrete bisogno di un sacco di riposo durante il giorno.

6. Nutrienti ridotto per secondo bambino:

Se il tuo corpo non è preparato per il multitasking, e non si è tenuto dieta corretta, allora ci potrebbe essere nutrizione minore andando al bambino nel tuo grembo.Tuttavia, questo è molto raro.

[Leggi: fibra durante la gravidanza ]

5 modi per rimanere in forma durante l'allattamento durante la gravidanza:

Ecco alcuni suggerimenti che si deve seguire per ridurre al minimo le sfide:

1. Corretta Dieta:

Mangiare di più ecibo sano è la chiave per mantenere la vostra capacità di affrontare la gravidanza e l'allattamento.Si raccomanda di consumare almeno 500 calorie in più ogni giorno, ma non dal cibo spazzatura.

2. Acqua:

Bere molti liquidi durante il giorno.È necessario consumare almeno 8 a 10 bicchieri, per garantire che non si sono disidratati.

3. multivitaminici:

Poiché il vostro corpo avrà bisogno di gestire un sacco, è necessario chiedere al vostro medico per il dosaggio adeguato di vitamine per mantenere i livelli di fitness.

4. Calcio:

Avere integratori di calcio aiuterà il vostro sistema di produzione di latte spinta.Durante l'ultimo trimestre, il tuo corpo deve iniziare a ricevere pronto per il vostro bambino vi aspettate, così come nutrire il suo bambino più grande.Se siete a corto di calcio, ci vorrà un pedaggio sulle ossa più tardi nella vita.

[Read: Calcio In Gravidanza ]

5. Lo svezzamento parziale:

Anche come si continua cura, si può scegliere di introdurre latte artificiale o del cibo solido, a seconda dell'età del bambino.In questo modo, è possibile ridurre il numero di sessioni di allattamento al seno, assicurando nel contempo che il bambino è sempre una nutrizione adeguata e non ha fame.Tuttavia, si può fare solo se il bambino è pronto per il cambiamento.

Seguendo questi consigli, si deve essere in grado di gestire bene.Ora che sapete come come preparare per l'allattamento al seno durante la gravidanza, il tuo corpo non avrà alcun problema a sostenere entrambe le attività.

Mantenere una traccia di benessere e il peso del nascituro sarà di aiuto.In caso avete qualche dubbio in qualunque momento la vostra salute o quella di uno qualsiasi dei vostri bambini, consultare un medico sarà l'opzione migliore.

Do condividere le vostre esperienze e suggerimenti con altri genitori nella sezione commenti qui sotto.

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