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23:00
Gravidanza // Sicurezza

13 suggerimenti per trattare la cellulite durante la gravidanza

Cellulite durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

Sapete già che la malattia di mattina e grandi seni sono alcuni dei segni principali durante la gravidanza.

Un altro segno che non è raro è la cellulite.E 'notoriamente conosciuta come' fossetta grasso. '

Che cos'è la cellulite?

La cellulite è un grasso depositato di solito nelle cosce, glutei e fianchi.Non è un segno malsano, ma ti fa apparire goffo e perdere la fiducia.La cellulite è peggio durante la gravidanza a causa del vostro aumento di peso.

[Leggi: Semi di lino durante la gravidanza ]

cellulite durante la gravidanza - Motivazione: Motivi

per la cellulite variano da donna a donna.Devi trovare la ragione dietro cellulite durante la gravidanza.Ecco alcuni motivi noti:

produzione 1. Alta estrogeni nel corpo durante la gravidanza provoca la produzione di grassi e la deposizione.

2. Fattori genetici sono anche motivo di cambiamenti ormonali.

alimenti 3. spazzatura e la dieta zuccherina aumenterà anche la cellulite.

[Leggere: È sicuro Mangiare cibo spazzatura durante la gravidanza ]

4. Altre variazioni ormonali come la gravidanza riprende può formare cellulite.

ritenzione 5. L'acqua in eccesso nel vostro corpo vi aiuterà depositi di cellulite.

consumo 6. Basso acqua può portare alla formazione di cellulite.

7. tuo stile di vita di tutti i giorni è anche una delle ragioni principali per la cellulite.

8. Il consumo di alcol sarà sicuramente portare alla formazione di cellulite nel vostro corpo.

9. I tessuti connettivi della pelle allentare durante la gravidanza, al fine di facilitare la consegna, in cui il grasso si accumula.

[Read: Il consumo di alcol ]

Cellulite Trattamento:

Non è possibile seguire una dieta povera, l'esercizio fisico pesante o applicare la crema anticellulite durante la gravidanza per combattere la stessa.A seguito di uno stile di vita semplice potrebbe aiutare a evitare la cellulite e mantenere voi e il vostro bambino in buona salute.

Qui è tutto di trattamento gravidanza cellulite si dovrebbe essere a conoscenza.

a.Durante la gravidanza:

trattamento della cellulite in gravidanza è piuttosto un compito difficile.E 'meglio evitare la cellulite che trattarlo.Ricordatevi di prendere l'approvazione del vostro medico prima di optare qualsiasi trattamento, sia sotto forma di massaggio, crema o altro.

Ecco alcuni metodi per eliminare la cellulite: massaggi

  • anticellulite da terapisti esperti potranno essere di qualche aiuto nel ridurre la cellulite.
  • pressoterapia è utile nel ridurre la ritenzione idrica nel vostro corpo e quindi ridurre la cellulite.Si tratta di un metodo sicuro durante la gravidanza, come viene applicato su fianchi e gambe solo.

b.Trattamenti che non si può fare durante la gravidanza:

trattamento è buono, ma dovete sapere che quelli da evitare durante la fase speciale della vita.

  • a ultrasuoni e la stimolazione elettrica sono trattamenti sicuri durante la gravidanza.
  • mesoterapia è consigliata solo dopo la gravidanza.
  • crema anticellulite è anche considerato pericoloso, come principi attivi nella crema si uniscono nel flusso sanguigno e influenzano il feto.

[Leggi: ecografia in gravidanza ]

c.Il trattamento della cellulite dopo la gravidanza:

Non c'è dubbio che la cellulite può essere eliminato dal corpo dopo il parto.Consiglio del medico è fortemente raccomandato come ogni gravidanza è diversa dall'altra.Alcuni dei trattamenti efficaci per la cellulite postnatale sono i seguenti:

  • facili esercizi di abs sono una terapia naturale per ridurre la cellulite.
  • Continua la stessa dieta sana come lo era durante la gravidanza.
  • È possibile usare la crema anticellulite o gel di marche buone.
  • È assolutamente possibile usare la cellulite e la riduzione del grasso macchina da marche buone dopo la gravidanza.

[Leggi: esercizio dopo la gravidanza per ridurre Stomaco ]

13 consigli per superare cellulite durante la gravidanza:

cellulite Superare non è facile.Devi seguire la dieta e gli esercizi richiesti per evitare la cellulite.Seguire i suggerimenti di seguito per evitare lo stesso:

1. Seguire uno stile di vita naturale e semplice per rimanere in forma durante la gravidanza.

2. Non concepire se si è in sovrappeso.Attendere meno che e fino a ridurre il peso e ottenere in sane abitudini alimentari.

3. Includere bacche, alimenti ricchi di fibre e verdure nella vostra dieta per evitare la ritenzione idrica.

4. Non consumare cibo che è ricco di zuccheri e grassi saturi.

5. Non includere troppo di carboidrati nella vostra dieta.

6. Evitare il consumo di alimenti ad alto contenuto di sale.

7. Walking mantiene sano e in forma in quanto migliora il metabolismo e il fitness cardiovascolare.

8. Segui gravidanza esercita secondo le istruzioni di un istruttore o un medico.

9. Consumare un sacco di vitamina C ed E. mantiene la pelle sana ed elastica.

10. Compreso un cucchiaio di semi di lino nella dieta mantiene la pelle elastica.In quanto contiene acidi grassi omega-3 che è molto essenziale per il vostro corpo.

11. Dry lavarsi il corpo aiuta a facile la circolazione del sangue e break-down della cellulite secreta sotto la pelle.Elimina come rifiuto.

12. Una tazza di tè verde è meglio di una tazza di caffè per evitare la cellulite.

[Read: tè verde durante la gravidanza ]

sacco 13. Bere acqua per eliminare le tossine dal corpo e superare la ritenzione idrica e la disidratazione.

cellulite non avrà un grave impatto sulla vostra salute, ma si può essere preoccupati per il tuo aspetto, dopo la consegna di un bambino.Se non si desidera che la cellulite è necessario seguire i suggerimenti di cui sopra.

Si prega di condividere i suggerimenti di cui sopra con i vostri amici delle donne.Se si dispone di ulteriori suggerimenti condividerli con i nostri lettori nella colonna in basso.

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