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Gravidanza // Sicurezza

È sicuro bere latte di soia durante la gravidanza?

latte di soia durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

possesso di un bambino in grembo è uno dei momenti più preziosi della vostra vita.La tua famiglia attende con impazienza di dare il benvenuto il più piccolo membro.

Con la pratica & amp sano;la compassione può aiutare il feto in via di sviluppo all'interno di rimanere in buona salute e, infine, dare alla luce al vostro piccolo fascio di gioia senza alcun ostacolo.

Quando si tratta di scegliere il latte per lo sviluppo del vostro feto, ci si imbatte in un sacco di opzioni.Una delle ipotesi benefico è il latte di soia derivata da semi di soia.Ma, è il latte di soia durante la gravidanza sicuro di consumare?Prodotti di soia sono ricchi di proteine ​​e hanno tutti i nove vitali amminoacidi.Tuttavia, gli effetti negativi del suo consumo in gravidanza e allattamento, non si può escludere completamente.Vantaggi

salute di latte di soia durante la gravidanza:

Anche se ci possono essere alcune discrepanze circa il consumo di latte di soia in gravidanza, qui ci sono

alcuni benefici che non possono essere realmente ignorati: latte

  • soia è ricca di folicoacido che offre sostanze nutritive necessarie in gravidanza.Assunzione regolare di acido folico migliora la crescita delle cellule nervose e ottimizza lo sviluppo del feto.
  • vitamina B1, A ed E sono alcune delle vitamine che avete bisogno il più in questa fase.La vitamina E offre un adeguato energia che ti aiuta a rimanere in buona salute.Il latte di soia, che è una ricca fonte di vitamine, aiuta a completare le esigenze di vitamine necessarie.
  • E 'noto per essere ricco di proteine ​​che garantisce la buona salute di diversi organi nel vostro corpo.Proteine ​​assicura organi del vostro bambino non ancora nato per sviluppare bene.Alcune delle proteine ​​che si possono trovare in latte di soia sono treonina, arginina, isoleucina, lisina e glicina.
  • E 'ricco di grassi vegetali che sono buone per voi e il vostro bambino non ancora nato in gravidanza.Latte
  • soia contiene carboidrati che aumenta i vostri livelli di energia durante la gravidanza.

[Read: Latte di Mandorla durante la gravidanza ]

Effetti collaterali di latte di soia per le donne in gravidanza:

Nonostante l'elevato contenuto nutrizionale, effetti collaterali probabili di latte di soia non può essere ignorato completamente.Ecco uno sguardo più da vicino alcuni di loro: latte

  • soia contiene isoflavoni che imita gli estrogeni.Esperimenti
  • condotti su animali che assumono alte dosi di latte di soia hanno trovato sviluppo di tumori o altre deformità fisiche del nascituro.
  • Alcune madri incinte sono noti per sviluppare sintomi allergici come eruzioni cutanee, gonfiore, respirazione problemi, vomito e nausea a causa di consumo regolare di latte di soia.
  • soia consumo di latte in rari casi anche portato a anafilassi.
  • Non c'è stato alcun rapporto conclusivo a tal punto che disapprova completamente l'assunzione di latte di soia in gravidanza.Tuttavia, è meglio evitare il consumo di latte di soia in eccesso per evitare difetti congeniti nei neonati.
  • isoflavoni contenuti nella soia sono anche detto di scatenare l'emicrania.

[Leggi: vertigini durante la gravidanza ]

Dosaggio raccomandato per bere latte di soia durante la gravidanza:

Dal latte di soia è ricca di nutrienti essenziali di cui avete bisogno in gravidanza, se assunto in quantità moderata provoca nessun danno albambino di sviluppo dentro di te.

  • Puoi tranquillamente consumare circa quattro porzioni di latte di soia al giorno.
  • Se non siete allergici al latte di soia, una tazza di latte di soia è sicuro per il consumo.Fagioli

soia, senza dubbio, sono buoni per la gravidanza, purché si disponga con moderazione.Si consiglia di consultare il medico per quanto riguarda il consumo di latte di soia durante la gravidanza, come il sistema immunitario si indebolisce in questo periodo.Consumo sbagliato può sviluppare rischio di sviluppare la malattia di origine alimentare per voi e il vostro bambino non ancora nato.

[Leggi: cui il latte è buono per le donne incinta ]

E 'sempre meglio prevenire che curare, seguire le linee guida per una sana alimentazione e godersi il momento più bello della tua vita.Non dimenticate di condividere le vostre opinioni nella sezione commenti qui sotto.

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