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Gravidanza // Sicurezza

2 Trucchi efficace per la corretta Cura del seno durante la gravidanza

Cura del seno durante la gravidanza

Immagine: Shutterstock

donne tendono ad ignorare l'importanza della cura del seno, soprattutto perché sono pigri e anche perché non sono consapevoli dei benefici di cura del seno adeguata durantegravidanza.Non solo la cura del seno adeguata a garantire una buona produzione di latte materno, mantiene anche la forma del seno.Si dice che durante la gravidanza, il peso di ogni seno aumenta di 1,5 volte di più di quanto non fosse prima.

Per l'allattamento al seno con successo, è necessario assicurarsi che si sta prestando attenzione alla vostra salute e aderendo a pratiche igieniche.Se è la prima gravidanza, è necessario essere più attenti.Vi presentiamo una piccola guida sulla cura del seno per te mamma.

Variazioni

In seno durante la gravidanza:

Qui sono alcune caratteristiche per voi aspettarsi circa il seno durante la gravidanza:

  • Si può sviluppare crepe intorno ai capezzoli o si potrebbe ottenere gonfio pure.
  • capezzoli tendono a scurirsi e più grandi nel corso della gravidanza e ri
    manere così per un anno.

Niente panico se si vede la formazione di pus.È necessario seguire una corretta procedura di cura del seno per garantire una buona salute e l'igiene.

[Leggi: Modifiche seno durante la gravidanza ]

Consigli per una corretta Cura del seno durante la gravidanza:

Vuoi sapere come prendersi cura del seno durante la gravidanza?Ecco qualche aiuto.Particolare cura del tuo seno è particolarmente importante per tutta la gravidanza.Ecco alcuni suggerimenti per la cura del seno durante la gravidanza:

a.Pratiche di igiene:

seguito sono alcune delle pratiche igieniche si dovrebbe considerare seriamente durante la gravidanza:

  • Lavare i capezzoli.Fluido viscoso passa attraverso il seno dal vostro quinto mese di gravidanza.Appare in forma di crosta e pelle circostante appare rossa.È possibile evitare questo mantenendo i capezzoli puliti, strofinandole con un panno pulito.
  • Assicurarsi di non usare sapone per pulire i capezzoli in quanto provoca secchezza e si potrebbe sviluppare crepe pure.Sesamo o vaselina è una buona opzione per mantenere i capezzoli morbida.
  • Quando si è il bagno, tirare i capezzoli con il pollice e l'indice.Fare attenzione a non graffiarli con le unghie.Questo esercizio faciliterà latte dopo la consegna di estrazione.
  • si può massaggiare il seno durante il bagno con olio e acqua da loro sfregamento in senso orario e anti-clock sapiente regia.Massaggio del seno favorisce una corretta circolazione del sangue.
  • Devi sempre indossare un reggiseno per offrire supporto necessario per il seno.Assicurarsi che non sono sotto troppa pressione.Non ci devono essere sotto i fili, in quanto tendono a interferire con la produzione di latte.
  • Si può cercare reggiseni maternità nella 34a settimana e 36 ° che vengono con aperture sotto ciascuna delle coppe.Reggiseni maternità renderanno l'allattamento al seno più facile per voi, offrendo il supporto necessario.

[Leggi: dolore al seno durante la gravidanza ]

b.Cura emotivo e dieta:

parte la routine di igiene, è anche bisogno di prendersi cura di quanto segue:

  • Devi rilassarsi durante la gravidanza e il periodo di allattamento.Disturbi emotivi e lo stress influiscono secrezione di latte.
  • Si deve prendere una dieta equilibrata ricca di ferro e proteine.Anche essere sicuri di ottenere adeguate vitamine e calcio.Incorporare verdure e frutta giudiziosamente per aumentare l'apporto di acqua al giorno.
  • Se si verifica tenero e seni sensibili, la colpa sugli ormoni.La gravidanza è il momento in cui la produzione di dotti lattiferi iniziare a sviluppare e sono tese a colmare il latte.Questo rende il seno ancora più sensibile, i capezzoli in particolare.

[Leggi: Sore seno durante la gravidanza ]

Misure cautelative:

per evitare disagi di qualsiasi sorta, assicurarsi di seguire le misure precauzionali in modo corretto.Ecco cosa dovete fare:

  • Lavare il seno con acqua pulita al giorno.
  • Assicuratevi di controllare il seno in maniera regolare.
  • Se si notano variazioni o disagi nel tuo seno, assicuratevi di informare il personale sanitario il più presto possibile.
  • Non tenere il seno umido come questo potrebbe portare a crepe nei capezzoli.

[Leggi: colante Seni durante la gravidanza ]

È necessario prendere un po 'di tempo dalla tua vita di tutti i giorni per una corretta cura del seno durante la gravidanza.Gli sforzi si prende porterà ad un bambino felice e di successo l'allattamento al seno.

Quindi, non prendono molto buona cura dei vostri seni e lasciate che il vostro bambino godere dei benefici del latte materno dopo la nascita.La maternità felice!

Vorremmo sentire le vostre esperienze e punti di vista sullo stesso, non condividerli nella sezione commenti qui sotto:

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