April
01
23:01
Ragazzo

10 Yummy Smoothie Ricette per Bambini dovete provare

Ricette Smoothie

Image: Shutterstock

Smoothies sono qualcosa che la maggior parte dei bambini amano più di frutta o succhi di frutta intera.

Frullati sono semplicemente fantastico, in quanto sono così rinfrescante, caricato con i benefici di vitamine e minerali.Essi aumentare le immunità e livelli di energia del vostro bambino.

Top 10 semplici Smoothie ricette per bambini:

Vitamine e minerali si trovano in una forma molto naturale in frullati in quanto sono ricchi di fibre frutta.Smoothies non modificano i livelli di zucchero nel sangue.I bambini sono attratti dai colori di frullati, in modo che il mangiatore schizzinoso non esiterà ad avere uno.

Ecco alcuni smoothie ricette che si possono provare.Date un'occhiata:

1. Frutti di bosco Smoothie:

Frutti di bosco Smoothie

Image: Shutterstock

Refresh giorno del tuo bambino con bacche.

Ingredienti:

  • 1 tazza congelato o ciliegie fresche
  • 1 tazza congelato o mirtilli freschi
  • 1 tazza di latte di soia

Preparazione:

  • Mescolare tutti gli ing
    redienti inun frullatore o in un frullatore.
  • Aggiungi vaniglia soia latte sul topping.
  • Preparare una purea liscia e servono per il vostro piccolo.Berry frullato di frutta è pronta!

2. Verde Smoothie Ricetta:

Verde Smoothie Ricetta

Image: Smoothie Shutterstock

verde è abbastanza sano per il vostro bambino.Questa ricetta ha un ingrediente segreto che lo rende gustoso e sano per il tuo bambino.

Ingredienti:

  • 2 tazze di pezzetti di ananas fresco
  • 1 tazza di spinaci ben imballato
  • 1 tazza di uva verde
  • ½ tazza di latte di cocco
  • 1 ¼ tazza di succo d'arancia fresco
  • 1/2 tazza di yogurt alla vaniglia

Preparazione:

  • Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.
  • È inoltre possibile aggiungere 2 cucchiai di miele che è opzionale.
  • Fare una purea perfetta di tutti gli ingredienti e servire al tuo bambino.
  • si può chiamare un 'Emerald Smoothie', che è ricco di ferro, proteine, vitamine e minerali.

3. Alba Smoothie Ricetta:

Alba Smoothie Ricetta

Image: Shutterstock

Questa ricetta è cremoso, dolce e rinfrescante.

Ingredienti:

  • 1 banana media
  • ½ tazza freschi o congelati succo d'arancia
  • 1 tazza di ghiaccio
  • ½ tazza di yogurt alla vaniglia
  • 1 cucchiaio di miele

Preparazione:

  • Mescolare il tutto in un frullatore e fare un frullato perfetto.
  • Alba frullato è pronto a servire.

[leggi: dolci ricette per bambini ]

4. Banana Blast:

Banana Blast

Image: Shutterstock

sarà doppio colpo per il tuo bambino se ama entrambibanane e frullati.

Ingredienti:

  • 2 banane mature
  • 225 ml di latte parzialmente scremato
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
  • 4 cucchiai di acqua
  • 8 cubetti di ghiaccio

Preparazione: banane

  • Mix e il latte in un frullatore e Pulse.
  • Aggiungere l'acqua e lo zucchero di canna e mescolate bene fino purea.
  • Ora, aggiungere i cubetti di ghiaccio e si fondono fino a che liscio.
  • Servire al tuo bambino di avere un giorno a dondolo.

5. Chocolate Cherry Smoothie:

Chocolate Cherry Smoothie

Image: Shutterstock

Questo è un frullato ricco e cioccolatoso.Questo frullato proprio gusto come un dessert e il vostro bambino lo ameranno e può avere in qualsiasi momento.

Ingredienti:

  • ¼ tazza di mirtilli-lampone succo
  • 1 ciliegie ½ tazza senza zucchero congelati
  • ½ tazza basso contenuto di grassi yogurt alla vaniglia
  • 1 tazza bassa di vaniglia di grassi di latte di soia
  • 1 cucchiaio di cioccolato alla nocciola diffusione

Preparazione:

  • Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore e fare una purea perfetto.
  • cioccolato ciliegia frullato è pronto!Questo preparerà due porzioni.

[Leggere: Ricette di cioccolato per i bambini ]

6. Mango Smoothie:

Mango Smoothie

Image: Shutterstock

Il vostro bambino si sentirà come sorseggiando questo frullato suun isola tropicale come si è fatto con la frutta yummiest - Mango.

Ingredienti:

  • 1 tazza di fresco o congelato mango
  • 1 tazza di pezzi di ananas
  • ½ tazza senza grassi yogurt alla vaniglia
  • ¾ di tazza di ananas succo di cocco

Preparazione:

  • Mescolare tutti gli ingredienti nel frullatore e purea fino al liscio.
  • Yummy mango frullato è pronto a servire il vostro piccolo.

7. Peach Smoothie:

Peach Smoothie

Image: Shutterstock

Se il vostro bambino ama torta di pesche o di un ciabattino pesca, sarà sicuramente questo frullato.

Ingredienti:

  • 2 tazze di pesche sbucciate e tritate freschi o congelati
  • ½ tazza di latte di soia alla vaniglia
  • ½ tazza di succo di ananas
  • ¼ tazza basso contenuto di grassi yogurt alla vaniglia
  • Cubetti di ghiaccio

Preparazione:

  • Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore e purea fino al liscio.
  • Peach Smoothie è pronto a servire.

8. Strawberry Smoothie:

Strawberry Smoothie

Image: Shutterstock

Questa ricetta è stato utile a ogni bambino in quanto sono affezionato al gusto di fragola e il loro colore rosso.E 'in buona salute e molto facile da montare.

Ingredienti:

  • 1 ½ tazza di fragole
  • 1 tazza di ananas congelato pezzi
  • 2 cucchiai di miele
  • 1 tazza bassa di vaniglia di grassi di latte di soia
  • ½ tazza grasso meno yogurt alla vaniglia

Preparazione:

  • Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore.Purea fino al liscio.
  • Yummy fragola frullato è pronto a servire.

[Leggi: Cookie Ricette per Bambini ]

9. Zucca Smoothie:

Zucca Smoothie

Immagine: Shutterstock

gusti Questo frullato, come una torta di zucca e puòessere una bevanda perfetta per il vostro bambino.

Ingredienti:

  • ½ tazza di purea di zucca
  • 1 ½ tazze di succo d'arancia
  • ¾ tazza di ananas pezzi
  • ½ tazza di yogurt alla vaniglia
  • 1 intero cracker di Graham
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
  • cannellain polvere per guarnire

Preparazione:

  • Aggiungi purea di zucca, pezzi di ananas, succo d'arancia, zucchero di canna, cracking e yogurt in un frullatore e purea bene.
  • Versare in vetro, guarnire con cannella in polvere.Ecco qui!Zucca frullato è pronto a servire.

[Leggi: Pane Ricette per Bambini ]

10. Dairy libero Smoothie:

Dairy gratuito Smoothie

Image: Shutterstock

Questo è un altro frullato di nascosto sostanze nutritive inuna dieta.

Ingredienti:

  • 1 mela
  • 1 banana
  • latte gocce di cioccolato gratis
  • 1/2 tazza di latte di soia
  • 1 tazza di yogurt di soia
  • 2 cucchiai di miele

Preparazione:

  • Mescolare tutti gli ingredienti insieme in un frullatore e purea fino al liscio.
  • Dairy frullato libero è pronto a servire.

Questi sono alcune ricette frullato per il vostro bambino.Spero che vi piaccia fare loro e il vostro bambino godere dei frullati gustosi e salutari per i bambini.

Vuoi suggerire o condividere qualsiasi altre ricette frullato gustosi?Sentitevi liberi di commentare qui sotto.

Articoli consigliati:

  • 3 Yummylicious Yogurt Ricette vostri bambini ameranno
  • 10 Yummy cottura Ricette di provare per i tuoi figli
  • 10 Yummy & amp;Varietà pizza sani per i vostri bambini
  • 10 Yummy e facile Ricette a base di uova per i vostri bambini