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Latte di soia è sicuro per i bambini?

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Immagine: Shutterstock

Ottenere il vostro bambino a bere il bicchiere di latte al giorno è una battaglia.Ma la verità è che ha bisogno di latte.Il latte di mucca è ricco di nutrienti che il vostro bambino ha bisogno.Ma non tutti i bambini possono bere latte.Molti sono intolleranti al lattosio.

Per tali bambini, soia latte è la soluzione.Leggi qui per conoscere in dettaglio sul latte di soia e bambini:

cosa è intolleranza al lattosio?

L'intolleranza al lattosio si verifica quando il corpo non è in grado di digerire il lattosio, un tipo di zucchero naturale presente nel latte vaccino.Quando una persona è intollerante al lattosio, si può mostrare i seguenti sintomi:

  • Gonfiore
  • dolore o crampi
  • flatulenza
  • Diarrea
  • vomitare

Se il vostro bambino mostra questi sintomi dopo aver consumato latte, potete prendere in considerazionelatte di soia.

[Leggi: intolleranza al lattosio nei bambini ] Vantaggi

Di latte di soia: latte

soia non è un recente avvento.Gli esseri uman

i sono state consumando latte di soia per migliaia di anni.Se siete ancora in dubbio su come utilizzare il latte di soia, dare un'occhiata ai benefici che ha da offrire:

1. grande fonte di proteine: latte

soia contiene proteine ​​e aminoacidi di alta qualità.Questo lo rende una bevanda grande per i bambini in crescita.

2 .Perfetto per vegani e vegetariani:

maggior parte vegan e diete vegetariane mancano proteine ​​di alta qualità che è disponibile in prodotti di origine animale.Per queste famiglie, latte di soia è l'alternativa perfetta.

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3. alternativa per le persone con intolleranza al lattosio:

Come detto prima il latte di soia è la fonte ideale di nutrienti per le persone con intolleranza al lattosio.

4. Riduce costipazione cronica :

studi dimostrano che il consumo di latte di soia riduce la costipazione cronica nei bambini piccoli.

5. sapore migliore:

Molti bambini non amano il gusto del latte.Questa è la ragione per molti bicchieri incompiuti.Il latte di soia ha un grande sapore e appena gusti meglio di latte di mucca.Il vostro bambino ha maggiori probabilità di finire il suo bicchiere di latte di soia di latte di mucca.

6. grande fonte di calcio:

Anche se non così buono una fonte come il latte di mucca, latte di soia contiene una quantità sufficiente di calcio per soddisfare le crescenti esigenze del vostro bambino.

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7. Altri vantaggi:

È in grado di garantire il vostro bambino è diminuito il rischio di diabete, colesterolo, e cancro quando si mangimi il suo latte di soia.

latte di soia Effetti collaterali nei bambini:

Purtroppo, il latte di soia non viene senza effetti collaterali.Qui ci sono alcuni pericoli di latte di soia per i bambini:

1. provoca convulsioni (1):

studi dimostrano un legame diretto tra il latte di soia per lattanti e convulsioni nei bambini con autismo.

2. Contiene estrogeni:

soia contiene bassi livelli di estrogeni.Questo ormone è noto per ridurre la potenza immunitaria negli animali.Sono in corso studi per comprendere il suo effetto sul sistema immunitario umano.

3. Può provocare sintomi allergici: latte

soia è noto per provocare allergie in alcuni bambini.Ma questo tipo di allergia è molto raro.

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4. può portare a problemi digestivi:

soia è noto per inibire la digestione delle proteine ​​nel corpo.Ciò può causare indigestione e sintomi correlati.

5. aumenta le possibilità del seno infezione: latte

soia può aumentare il rischio di infezione del seno.Questo perché la soia può causare eccesso di produzione di muco nel corpo.

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6. problema con Minerale Assorbimento:

soia contiene acido fitico, che è noto per inibire l'assorbimento di minerali da parte dell'organismo.Questo può portare a diverse carenze e anche l'anemia.

7. può portare a problemi alla tiroide:

consumo eccessivo di latte di soia può ridurre il livello di iodio nel corpo e causare problemi alla tiroide.

è latte di soia buona per i bambini?

L'elenco degli effetti collaterali può sembrare lungo, ma è importante ricordare che per migliaia di anni, latte di soia è stato un fiocco in molte diete.Per molte culture, latte di soia non è un'alternativa, ma la fonte primaria di nutrienti.Abbiamo bisogno di molti studi più scientifici prima di passare giudizio dell'efficacia di latte di soia.Ma per rendere la maggior parte di questa alternativa, si prega di tenere i seguenti punti:

  • continuare ad allattare il più a lungo possibile.Niente può battere la bontà del latte materno per il bambino.
  • Look out per i sintomi di allergia di soia.Se si sospetta un'allergia, discutere con il medico.
  • Anche se il latte di soia contiene calcio, non è neanche lontanamente ciò che il vostro bambino ha bisogno.Quindi assicurarsi che il bambino sta ottenendo abbastanza calcio da altre fonti.
  • E 'consigliabile consumare latte di soia con moderazione.Uno - due bicchieri di latte al giorno è ciò che si dovrebbe rispettare.

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Non c'è nulla che impedisca di dare il vostro latte di soia bambino.Basta fare in modo che si sta dando lei una dieta equilibrata con latte di soia.Il latte vaccino ha i suoi vantaggi.Ma il latte di soia non è pushover.Vai avanti e includere il latte di soia nella dieta della vostra famiglia!

Ti dare al bambino il latte di soia?Il vostro bambino assaporare il gusto?Come si fa a fare il latte di soia più interessante?Condividi la tua segreto con noi nella sezione commenti qui sotto!

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