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Gravidanza // Sicurezza

È sicuro mangiare affettati durante la gravidanza?

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Vuoi per le vostre voglie da soddisfare?Ti senti come assaporare alcuni deliziosi e delizioso pollo fritto?Ora che sei incinta, ci sono un paio di fare e non fare che devono essere seguite.Una restrizione molto importante che entra in luogo durante la gravidanza è cosa mangiare e di evitare.

Mentre la gravidanza è un momento pieno di voglie di cibo, ci sono alcuni alimenti che sono sicuri da evitare, non importa quanto sia forte il desiderio.Uno di questi alimenti che dovrebbe essere il vostro mangiare lista è salume.

Che cosa è Deli Meat?

Il salume termine si riferisce al tipo di carne che è stato cotto e affettato per pasti leggeri.Questi sono generalmente delle carni che si trovano in panini, salumi o affettati semplici.Salumi sono noti come le carni trasformate, tagli interi e carni sezionate o formati.Carni

Deli sono una delle carni più comunemente si trovano in maggior parte dei luoghi, tra cui supermercati, celle frigorifere e il vostro posto panino loc

ale.Tuttavia, è importante stare lontano da avere alcun salume non appena si saprà di essere in stato di gravidanza.

Le voci seguenti alimenti dovrebbero essere evitati come parte di salumi: cani

  • Hot
  • Salami
  • Turchia
  • Salsicce
  • Bologna
  • salumi
  • polpettoni

[Leggi: fast food durante la gravidanza ]

Come funziona Mangiare Deli carne durante la gravidanza influisce voi e il vostro bambino?

Uno degli effetti più negativi di avere salumi durante la gravidanza è che si può fare si contrarre una forma di intossicazione alimentare conosciuta come la listeriosi.Durante la gravidanza, si corre il rischio di contrarre questa infezione 20 volte più del solito.

Listeria è un tipo di batterio che cresce in temperatura ambiente o refrigerata.Salumi sono conservati per lunghe ore in spazi espositivi in ​​negozi o locali alla moda, che li rende suscettibili alla crescita dei batteri.E 'vero che non tutte le donne che mangiano salumi durante la gravidanza ottenere colpite dal batterio.Tuttavia, le probabilità di cattura di questa infezione sono molto elevati, soprattutto durante la gravidanza.

  • Listeria può essere trasmesso nel canale del parto.Questo può essere in pericolo di vita per il bambino.
  • Può portare ad aborto spontaneo, parto prematuro o parto ancora.
  • Si può anche portare a basso peso alla nascita nel bambino o di altre infezioni in pericolo di vita come i batteri nel sangue o meningite.
  • La contaminazione potrebbe essere dovuto ad una serie di motivi, ma il motivo più comune è che i batteri è già presente nella carne.
  • Si può anche interessare il sistema nervoso della madre.Ciò si traduce in torcicollo, convulsioni e disorientamento.

Il primo e ultimo trimestre sono considerate di particolare importanza, in cui è necessario essere molto attenti alla vostra salute.Per il terzo trimestre, il sistema immunitario non è così forte.Questo ti mette a un maggiore rischio di contrarre listeriosi.

[Leggi: Infezione batterica durante la gravidanza ]

Cose da ricordare consumando Salumi durante la gravidanza:

Mentre è completamente sconsigliato mangiare carne deli mentre, ci potrebbero essere situazioni in stato di gravidanza in cui si finisce peraverli.Se non siete in grado di evitare salumi, qui ci sono alcune cose che dovreste tenere a mente:

  • Assicurarsi che il salume è assolutamente caldo quando si sta mangiando esso.
  • Anche se si tratta di un salume, è necessario riscaldare e mangiare prima che faccia di nuovo freddo.
  • hanno un sacco di Vitamina C alimenti ricchi.Ciò contribuirà ad evitare che i nitrati di conversione in agenti cancerogeni.
  • Verificare le mani siano pulite e gli utensili utilizzati sono anche pulito.
  • comprare sempre le carni e alimenti da luoghi molto buoni e di igiene.
  • Evitare strada alla moda lato di carri in quanto non possono essere molto igienico.
  • Controllare sempre la data di confezionamento e lesse la migliore prima etichetta con attenzione prima di acquistare il salume.

[Leggere: pesce durante la gravidanza ]

si può essere tentati di andare per salumi, soprattutto se è stata una parte normale della vostra dieta in precedenza.Ma è meglio dare un perdere, per ora.Invece, si può sempre cercare di avere una versione sana di carne da cuocere o cucinare a casa.

Moms avevi ogni desiderio speciale per salumi durante la gravidanza e come hai evitarlo?Non condividere i tuoi suggerimenti con altre mamme qui.

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