May
24
23:00
בבית

ספר הריון, החזק את הדברים המפחידים

אחרי שהשתנתי על המקל וראיתי שני קווים ורודים אלה, עשה מה שהרבה נשים שזה עתה בהריון לעשות: לקחתי 157 ספרים ממדפי חנות הספרים, התיישבתי בעצמי וניסיתי למצוא רק אחד אחד שהדהדהרגשות שלי ומחשבות על הריון.אבל הכי פשוט גרמו לי לרצות לרוץ בצרחות-זכות לבית הקפה, לאכול את המשקל שלי בשוקולד.
אז חבר שלי נתן לי עותק של גוף, נשמה, ותינוק: המדריך ל דוקטור לניסיון הריון המלא, מהתעברות לPostpartum ידי טרייסי W. Gaudet.תודה לאל שיש לפחות מומחה אחד בחוץ שרואה אותך כאדם שלם ולא רחם הליכה.הכותב הוא רופאת נשים המתמחה ברפואת אינטגרטיבית, כלומר היא יודעת שרפואה מערבית לא תמיד יש את כל התשובות.אבל אל תצפו כל טיפים על תליית גבישים בחלון מזרחך למשלוח קל.זה קול, תומך, ייעוץ למעודכן לגבי בריאות נפשית, פיזית ורוחנית.
אהב במיוחד טכניקות ההרפיה ומדיטציתה לכל שלב של הריון.בואו לשמוע אותו למשהו לעשות בשעת 3 בהתקפי השליש שלישיים אלה של נדודי שינה.אתה יודע, מלבד קריאת ספרים יותר הריון.- טינה