April
01
23:01
הריון // מזון

האם זה בטוח לאכול Escargot במהלך הריון?

תמונת
אסקרגו במהלך הריון

: Shutterstock

האם אתה מומחה של מנות אקזוטיות?האם אתה אוהב להתנסות עם מה שאתה אוכל?עשה לך הריון להיזהר מסוגי מזונות שאתם יכולים או לא יכולים לאכול?האם אתה רוצה להיות בטוח כי מה שאתם אוכלים הוא בטוח ולא יגרמו שום נזק לעובר שלך או שאתה?

Escargot הוא מנה אקזוטית פופולרית אחד.אם אתה רוצה לדעת שאתה יכול לאכול אסקרגו כאשר ההריון, לקרוא על מנת לראות מה בריאות ומידע רפואי יש להגיד על זה.

מה Escargot?אסקרגו

הוא מנה סוג שהוא עשה שימוש חלזונות ארץ.המנה היא מנה ראשונה, והוא פופולרי בספרד, צרפת ופורטוגל.מסעדות רבות המתמחות באסקרגו הצעת המטבח אמר כחלק מתפריט המנה הראשונה.במקרים מסוימים, את המילה 'אסקרגו "מתייחסת גם לחלזונות השייכים למינים המסייעים להכין את המנה (1).

[קרא: האם זה בטוח לאכול סרטני החיקוי במהלך ההריון ]

האם זה בטוח לאכול Escargot בזמן הריון?

אין רקורד מוכח שקובע בבירור אם זה בטוח לאכול אסקרגו במהלך הריון.הדרך הטובה ביותר כדי להיות בטוח היא לדבר עם הרופא שלך על זה קודם, ורק לאחר מכן לחזור לאכילתו.

אם אתה אלרגי למאכלי ים, אתה עלול גם להיות אלרגי לאסקרגו.אם אי פעם סבלו מא

לרגיה למזון לאחר אכילת פירות ים, רוב הסיכויים, אתה יכול לקבל אלרגיה אחרת לאחר אכילת אסקרגו, גם אם לא היה לך אלרגיה אחרת בתקופה האחרונה.כדי להיות בצד הבטוח, להימנע מאכילת אסקרגו בזמן הריון, במיוחד אם אתם סובלים מאלרגיה למאכלי ים.

[קרא: צדפות אכילה במהלך ההריון ]

Escargot להרזיה:

רגע הרופא שלך נותן לך אור הירוק לאכול אסקרגו, אתה יכול להתחיל לצרוך אותו.זה טוב לשליטה במשקל שלך.

איך זה לשמור על המשקל בבקרה?

אכילת אסקרגו יכול לעזור לשמור על המשקל שלך לבדוק.

  • Escargot יכול למנוע עלייה במשקל עודף וזה גם עוזר לשמור על המשקל הנוכחי שלך.אכילת מנת GM 100 של אסקרגו תיתן לך גבוהה של כ -90 קלוריות.זה יהיה גם לספק לי כ -16 גרם של חלבון, אשר יעזור לך להרגיש מלא ללא תוספת קלוריות הריקות.
  • Escargot הוא גם נמוך בתכולת הפחמימות שלה ולא יוביל לעלייה במשקל מיותר בזמן שאתה בהריון.
  • כאשר אתם אוכלים אסקרגו, אתה גם מקבל כמות עשירה של ויטמינים ומינרלים חיוניים לבריאות, כמו גם שלך של העובר שלך כללית ופיתוח.אסקרגו הוא עשיר בברזל, מגנזיום, כמו גם אשלגן, אשר יסייע הבריאות הכללית שלך, כמו גם לעזרה בקבלת דם נוסף הנדרש בזמן ההריון.

[קראו: סיכוני האכילה פייט במהלך ההריון ]

תזונתי הערך של Escargot: סכום

לכל 100 גר ' 2% 0.3 גרם 2% שומן שומן 2 גרם
קלוריות 90%
יומייםערך *
סה"כ שומן 1.4 G
רווי 0.4 גרם שומן
רב בלתי רווי 0.3 גרם
חד בלתי רווי
כולסטרול 50 מ"ג 16%
נתרן 70 מ"ג 2%
אשלגן 382 מ"ג 10%
סה"כ פחמימות 0% 32%
5% 62%
ויטמין 2% 0 גרם סיבים תזונתיים
0% חלבון
סוכר 0 ז
16 גרם 0% סידן
ויטמין C 1% ברזל 19%
ויטמין D 0% ויטמין B-6
ויטמין B12% 8 מגנזיום
* אחוזים צריכה יומית מבוססות על תזונה יומית בת 2,000 קלוריות.הערכים היומיים שלך עשויים להיות גבוהים יותר או נמוכים יותר בהתאם לצרכים הקלוריות שלך.אסקרגו

האכילה יש לי יתרונות בריאותיים רבים, אבל לוודא שאתם אוכלים אותו רק אחרי שדברתם עם הרופא שלך.

האם אתם אוכלים אסקרגו בזמן שהיית בהריון?מה הרופא שלך יש לי לומר?ספר לנו בהמשך, אמהות בחור ישמחו לשמוע ממך.מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח לאכול בולוניה בזמן שאתה בהריון?
  • האם זה בטוח לאכול בייקון במהלך הריון?
  • האם זה בטוח אכילת סושי בזמן ההריון?
  • האם זה בטוח לאכול כבד במהלך הריון?