March
30
16:38
הריון // הריון שני

11 טיפים יעילים לריפוי בחילת בוקר בהריון שני

תמונת
בחילות בוקר בהריון שני

: Shutterstock

אתה מצפה התינוק השני שלך?האם אתה יודע שבחילות בוקר יכולות להיות חמורות יותר במהלך ההריון השני שלך?ובכן, אם אתה מושג וסקרן לקרוא את הפוסט הזה היא חובה!הנשים

רוב לערוב לכך שהסיבוכים הבריאותיים שהם מתמודדים במהלך ההריון הראשון שלהם לא יחזור על עצמו בפעם השנייה שהם נכנסו להריון.אבל זה לא טוב מכדי להיות אמיתי?קדימה ולתת את המאמר הזה קרא לחשוף את האמת על בחילות בוקר בהריון שני.

גורם לבחילות בוקר בהריון:

בחילה היא אחת מהתופעות ייחודיות של הריון.אם אתה מצפה, אתה עלול לסבול ממחלה בבוקר ומרגיש לעתים קרובות כמו הקאות או להקיא מייד לאחר שארוחת הבוקר שלכם.עם זאת, נשים בהריון סובלות מבחילות רבות בשעתי אחר הצהריים ובלילה גם כן.

יש אמהות לברוח הסימפטומים של בחילות בוקר בהריון השני שלהם.אבל רוב הנשים סובלות מבחילות אפילו במהלך ההריון השני שלהם.

הגורם הבסיסי של בחילות בוקר הוא הרמה הגבוהה של הורמון HCG בזמן ההריון.עם זאת, רמות HCG נמוכות מעלות את הסיכון להפלה.לפיכך, אם אתה חווה סימפטומים קלים של בחילות בוקר בשליש הראשון, אתה יכול להיות סמוך ובטוח שאתה הולך לכיוון הריון ולידה ברי

אים.(1)

[קרא: תרופות לבחילות והקאות במהלך ההריון ] משך

של בחילות בוקר:

הסימפטומים של בחילות בוקר בדרך כלל להכות בשליש הראשון ומסתיים בשליש השני.בדרך כלל תחושת בחילה מתחילה סביב שבוע הריון השישי ומפחיתה או נעלמת לחלוטין בשבוע ה -14 או ה -16.

ההריון הראשון שלך עזר לך להבין שבחילות בוקר היא רק אי נוחות זמנית שאתם חווים במהלך המסע שלך לאמהות.כפי שאתה חווית את התלאות של בחילות בוקר לפני, אתה חייב להיות די נוח כדי להתמודד עם המצב בצורה רגועה במהלך ההריון השני שלך.

טיפים

לשלוט בחילות בוקר בהריון שני:

הנה כמה טיפים כדי לשלוט בסימפטומים של מחלה במהלך ההריון שלך השני:

  1. צריכת מוצרי ג'ינג'ר כמו ג'ינג'ר תה, סוכריות ג'ינג'ר, וסודה ג'ינג'ר יכול לעזור להפחית את הסימפטומיםבחילה.
  1. כרסם בקרקרי סודה לפני שינה או מוקדם בבוקר יכול לרסן את תחושת ההקאה שלך.
  1. שתיית מיץ לימון היא תרופה טבעית ומרעננת לבחילות בוקר.
  1. הימנע לצרוך ארוחות כבדות ובמקום יש ארוחות קטנות במרווחי זמן קבועים לאורך כל היום.
  1. לצרוך מזונות תפלים ללא טעמים חזקים, תבלינים או רטבים עשירים.
  1. הימנע מעישון או צריכת אלכוהול כדי לשמור על בחילות בוקר במפרץ.
  1. לוגם תה מנטה היא תרופה הביתה יעילה לבחילות בוקר בהריון השני שלך.
  1. עיסוק נשימות עמוקות בעת ביצוע תרגילי יוגה או טרום לידתי.
  1. לשמור על הבית שלך מאוורר היטב כדי למנוע ריחות שעלולים לעורר בחילה.
  1. לכלול מזונות עשירים בפחמימות חלבון ומורכבים בדיאטה ההריון שלך.יש להימנע מאכילת מזונות העשירות בשומן ומלח ודלים בערכים תזונתיים.
  1. להוסיף ויטמין B6 לתזונה על ידי אכילת דגנים מלאים, אגוזים, זרעים, אפונה, שעועית ו( קטניות).התייעץ עם הרופא שלך על צריכת תוספי ויטמין B6 להפחית בחילות.(2)

[קרא: המינון של ויטמין B6 לבחילות בוקר בהריון ]

בעקבות העצות הנ"ל ימשיך בחילות בוקר בבדיקה ולעזור לך ליהנות מהריון שני בריא.אם תמשיך לסבול ממחל הריון הבוקר 2, הגינקולוג שלך עשוי לרשום תרופות מתונות.

עכשיו אתה יודע הכל על הסיבות וטיפים למניעת בחילות בזמן ההריון.למה לחכות?לך זכות קדימה ולהאיר את עיני אמהות לעתיד אחרות!

האם אתם חווים בחילות בוקר הריון שנייה?האם ניסית כל תרופה בבית?האם הרופא שלך לרשום כל תרופה?אנא שתף ​​טיפים החשובים שלך ועצה עם אמהות אחרות כאן.מאמרים מומלצים

: הריון

  • פעם השנייה - מה הם הסימנים ותסמינים?
  • מדוע עלייה במשקל במהלך ההריון השני שלך שונה מהראשון?
  • כיצד לשפר את השינה בשליש השני של הריון?