March
31
23:08
הריון // בטיחות

האם זה בטוח לטפס במדרגות בזמן שאתה בהריון?

תמונת
האם-זה-בטוח-כדי-טיפוס-מדרגות-בזמן-אתה, האם- בהריון

: Shutterstock

האם את בהריון ומנסה לשלב את בחירות בטוחות באורח החיים שלך?האם אתה רוצה לדעת איך לקחת את אמצעי זהירות מיוחדת, תוך שמירה על עצמך ולתינוקך בטוח?האם אתה מודאג במיוחד טיפוס במדרגות בזמן ה

הריון?

אם את בהריון ותוהים אם אתה יכול להשתמש במדרגות בזמן הזה, לקרוא את הפוסט שלנו וללמוד על כל זה כאן.

האם טיפוס במדרגות בטוחה במהלך הריון?

טיפוס במדרגות בזמן ההריון הוא לא בטוח, כל עוד אתה דואג לאמצעי זהירות בסיסית.אחד מפחיד ביותר שיכול להתרחש כתוצאה מטיפוס במדרגות יורדת או למעוד.

נפילה במדרגות במהלך שלבים מוקדמים של הריון יכולה לגרום להפלה תוך נופלים על המדרגות בהמשך ההריון עלול לגרום ללידה מוקדמת.במהלך השלבים המוקדמים, הסיכון של נפילה במדרגות הוא פחות, כמו הגוף שלך עדיין שומר על איזונו המקורי.ברגע שתתחיל מתקדם יותר בהריון שלך, המרכז של הגוף שלך כובד מתחיל לעבור, מה שהופך את הסיכון של נפילה גבוהה יותר מאשר בעבר.

[קראו: סיכוני נפילה נחלשה במהלך ההריון ]

כאשר להימנע טיפוס במדרגות בשלב מוקדם של הריון:

אלא אם הרופא שלך מייעץ לך נגדה, זה בטוח בשבילך למעדיף טיפוס במדרגות בזמן ההריוןהשליש ראשון.הנה כמה תסמינים שמסמנים שאתה צריך להימנע משימוש במדרגות:

  • אם יש לך כבר דימום פרקים בשליש הראשון.
  • אתה נמצא בסיכון גבוה להפלה, יש לי התכווצויות או צמצום רמות הורמונים.
  • ההריון שלך זכה לכינוי סיכון גבוה על ידי הרופא שלך, או אם יש לך סוכרת או כל מחלה אוטו-אימוניות.
  • אם סבל הפלה בעבר.
  • אתה מעל גיל 35.מקרה
  • באתם סובלים מסחרחורת קשה או התעלפו.
  • אם אתה נושא בכפולות, תאומים, שלישייה או יותר.
  • אם לחץ הדם שלכם גבוה או נמוך יותר מהמומלץ על ידי הרופא שלך.מקרה
  • בך כבר מומלץ מנוחה במיטה.

[קראו: אפקטים של עקבות במהלך הריון ]

כאשר להימנע משימוש במדרגות בחלק מאוחר יותר של הריון?

ברגע שאתה מכה את השליש השני והשלישי, מרכז ההריון של משמרות איזון.בצע את אותו אמצעי בטיחות שרשימה לעיל ולהימנע משימוש במדרגות, אם אתם סובלים מאחד מהמצבים אנו מזכירים כאן.

[קראו: הפרעות מאזן במהלך ההריון ] עצות בטיחות בסיסית

בעוד טיפוס במדרגות במהלך הריון:

בין אם אתה בתחילה או במאוחר של הריון, חשוב למעקב עצות בטיחות מסוימות שתבטיח לך הםבטוח.אתם עשויים להרגיש שאתה בריא ובכושר, ואין מה לדאוג.עם זאת, חשוב לך עדיין לשמור על כל אמצעי הבטיחות ולהימנע משימוש במדרגות במקרה שאתה חווה אי נוחות הקל שבקלים.ודא שאתה בצעת את אמצעי הבטיחות הבסיסי בעת הטיפוס במדרגות בהריון כמו:

  1. השתמש תמיד במעקה בעת טיפוס או במורד המדרגות.במקרה שאתה צריך לסחוב איתך משהו בזמן שעל המדרגות, לוודא שלפחות אחד מן הידיים שלך הוא בחינם ואתה יכול בקלות להחזיק במעקה.
  1. המדרגות צריכה להיות מוארות היטבתמיד מדליק את האור לפני שאתה לטפס או לרדת במדרגות.זה יעזור לך לראות את המדרגות בזהירות, ואתה לא תהיה בסופו של דבר חסר צעד.במקרה שאין לך גישה לכל אורות מדרגות, במעלית, אם יש לך את האפשרות לעשות זאת.
  1. במקרה המדרגות היא שטיח, להיות זהיר, כדי למנוע כל טיולים או נופל.

[קרא: אמצעי זהירות במהלך השליש הראשון של הריון ]

  1. תמיד ללכת לאט במדרגות אם אתה הולך למעלה או למטה.אל תמהרו לטפס או לרדת.
  1. במקרה שאתה למעוד או להחליק על המדרגות, לוודא שאתה מקבל על קשר עם הרופא שלך באופן מיידי.

לדבר עם הרופא שלך על הריון הבריאות שלך לדעת אם שימוש במדרגות היא בטוחה עבורך בשלב זה.האם אתה מבין את כל אמצעי זהירות מיוחדת?האם לשתף אותם כאן.מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח להעביר רהיטים במהלך הריון?
  • 3 סיכונים פוטנציאליים הקשורות לציור במהלך 6 אמצעי זהירות מועיל
  • הריון לקחת בעוד ניקוי במהלך הריון
  • 5 יתרונות מדהימים של הרמת משקולות במהלך הריון