April
01
23:01
הריון // בטיחות

למה האם עלייה במשקל במהלך ההריון השני שלך שונה מהראשון?

תמונת
עלייה במשקל במהלך ההריון השני שלך

: Shutterstock

האם את בהריון בפעם שנייה?האם שמת לב לשינוי גדול יותר במשקל שלך מאשר בפעם הראשונה?אתה מראה במוקדם מאשר בפעם האחרונה או שאתה מרגיש כבד יותר כבר, למרות שזה עדיין מוקדם מדי?

אם העלייה במשקל ההריון השני שלך נראית נוגע לך, אל תדאג עדיין.לקרוא את הפוסט שלנו ולהבין למה זה כל כך.

עלייה במשקל במהלך ההריון שני: איך זה שונה מהראשון?

עכשיו שאתה נמצא בהריון השני שלך, אתה מבין שיש הרבה דברים שונים על ההריון הזה יותר מההריון הראשון שלך.למעשה, בכל הריון הוא שונה מאחרים, ויש הבדל מכריע אחד שאתה יכול לשים לב הוא העלייה במשקל שלך.כמות משקל שאתה מכניס בכל ההריון השני שלך תהיה שונה לגמרי מאיך זה היה בפעם הראשונה.בנוסף לצובר יותר במשקל מהר יותר, תוכל גם להתחיל להראות מוקדם יותר.

הנה כמה עצות שיעזרו לך להבין מדוע יש לך דפוס של עלייה במשקל בהריון שני שונה:

1. ייתכן שאתה סובלים מעודף משקל קטן במהלך ההריון, בהשוואה לאחת הראשון שלך:

ברגע שיש לך כבר תינוק, זה קשה לך לאבד את כל קילוגרמים מיותרים אלה.הגוף שלך גם לוקח הרבה יותר זמן לחזור בצורה, במיוחד לצורה שלפני ההריון שלך.

  • אם נולד בפער קצר לאחר שהתינוק הראשון שלך, סביר להניח שהגוף שלך לא היה מספיק זמן כדי להשיל את המשקל העודף שצברת במהלך ההריון הראשון.הריון
  • משפיע עליך בדרכים רבות, ואחד השינויים הגדולים ביותר שהיא עושה הוא להורמונים שלך.ההורמונים שלך, כמו גם חילוף החומרים שלכם לעבור שינויים רבים במהלך ההריון שלך.בזמן ההריון השני שלך, הגוף שלך יהיה כבר חווה שינויים רבים שיכולים להצטבר בק"ג יותר מהר ולעשות את זה קשה לרדת במשקל.

2. התינוק שלך ממוקם תחתון:

ברגע שיש לך הריון ראשון, הרחם שלך אף פעם לא מתכווץ חזרה לגודלו הקודם.כתוצאה מכך, הבטן שלך מתחילה גדלה מהר יותר וגם מראה מהר יותר מאשר בפעם הראשונה, גורמת לך להיראות במוקדם יותר מאשר בעבר.הריון

  • מותח את השרירים של הבטן שלך, מה שהופך אותם חלשים.כתוצאה מכך, הבטן שלך היא לא מסוגל לתמוך בתינוק שלך גם בפעם השנייה, מה שגורם לעובר שלך כדי להעביר נמוך לתוך הבטן.אתם עשויים להרגיש שזה לא דבר טוב, אבל אם התינוק שלך ממוקם נמוך יותר, זה אומר שיש לך פחות קושי בנשימה ואכילה, בהשוואה לפעם הראשונה שלך.
  • עם זאת, הבעיה שאתה עלול להיתקל כאשר התינוק שלך ממוקם נמוך בבטן שלך היא הדחף להשתין בתדירות גבוהה יותר מאשר בפעם האחרונה.כמו כן, תוכל לחוות לחץ גבוה באזור האגן שלך ושלפוחית ​​השתן שלך, שיכול לגרום להרבה אי נוחות באגן.נשיאת התינוק שלך נמוכה יותר בבטן יכולה גם למקם יותר עומס על הגב שלך, וכתוצאה מכך כאבי גב שלפעמים יכול להיות אבזר קבוע.טיפול

במיוחד במהלך ההריון שני:

בצע כמה טיפים לטפל נוסף במהלך ההריון השני שלך.

  • שמור את התשוקה שלך תחת שליטה ולא לתת לאכילה לא בריאה.הקפד לאכול בריא ולאכול בבית כמה שאתה יכול.
  • המשך עם פעילות גופנית פעם הרופא שלך נתן לך אור הירוק.אם אתה מרגיש עייף, להמשיך בהליכה מהירה.
  • אל תרים משהו כבד ולא להתכופף ישירות.במקום זאת, לכופף את הברכיים שלך בזמן שהגיע למטה.

[קראו: טיפים כדי לשמור על משקל בריא במהלך ההריון ]

נסה לשכב על צד שמאל ומניח כרית בין הרגליים שלך לתמיכה ונוחות הוסיפה.

זה נורמלי לעלייה במשקל הריון 2 שלך להיות שונה מהראשון.אם אתה מודאג, לדבר עם הרופא שלך כדי לשלול בעיות בריאות.

מקווה שאתה אוהב את הפוסט שלנו על למה היא עלייה במשקל במהלך ההריון שני שונה מהראשונה.ספר לנו על החוויות של ההריון השני שלך?להשאיר תגובה למטה.מאמרים מומלצים

: 5 טיפים פשוטים

  • כדי לרדת במשקל במהלך הריון
  • האם עודף משקל הבעיה במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לתזונה במהלך הריון?