April
01
23:01
בייבי // שינה

4 טיפים שימושיים כדי להפוך את התינוק לישון מוקדם שלך בשלווה

תמונת
פַּג

: Shutterstock

אם התינוק שלך הגיע קצת מוקדם מהצפוי, ייתכן שדואג הבריאות הכללית שלו.אתה יכול להיות בדאגה על מה שהוא צריך טיפול נוסף בשלב זה.אתה יכול גם להיות מודאג לגבי כמה שינה חיוני לתינוק שלך, כדי להבטיח שהכול בסדר.

אם אתה מנסה להבין דפוסי תינוק לישון מוקדם כי אתה צריך לנסות ולעקוב אחרי לפג שלך, לקרוא על מנת לדעת את כל היסודות.

שינה מדריך לפג שלך:

אם התינוק שלך נולד לפני תאריך היעד יש תחומים מסוימים שבם אתה צריך לקחת טיפול נוסף ויקדיש תשומת לב מיוחדת.ברוב המקרים, הפג שלך זקוק לטיפול נוסף זה ותשומת לב לכמה שנים הראשונות לחייו.זה כולל גם דפוסי השינה הכוללים של התינוק שלך.

הנה כמה טיפים שאתה צריך לבצע בעת מקבל שנת הפג שלך בשלום:

1. הפג שלך צריך לישון יותר:

האם פגים לישון יותר?כן, הפג שלך לישון יותר מתינוק שנולד לאחר ההריון המלא.המוח של הפג שלך אינו מפותח באופן מלא כמו זה של תינוק שנולד לאחר שסיים את מונח הריון המלא.הפג שלך בטח יהיה לישון יותר מתינוקות אחרים, אבל לתקופה קצרה של זמן.אתה עלול למצוא את הפג שלך ער לכמה שעות, ובמקרים מסוימים אפילו לא שעה שלמה, ולאחר מכן

נרדם.זה עלול לקחת כמעט חודשים לאחר תאריך היעד המקורי של התינוק שלך שהתינוק שלך יתחיל להישאר ער לכמות ניכרת של זמן (1).

2. הפג שלך יצטרך מושבי האכלה יותר בלילה: הפג שלך

יצטרך יותר תזונה במהלך הלילה בצורה של המזון שלך.משמעות דבר היא כי התינוק שלך יתעורר יותר מאלה תינוקות שנולדו לאחר השלמת הטווח המלא.בחודשים הראשונים לחייו של התינוק המוקדם שלך, אתה צריך להאכיל את התינוק שלך כל שלוש שעות בערך.זה יבטיח כי התינוק שלך הוא לא התייבשות.האכלה בכמויות קטנות יותר ובפערים קבועים גם תביא את הסכום ומופע של פליטות לאחר הזנה (2).

3. הפג שלך צריך לישון על הגב שלו ולא על בטנו:

בדיוק כמו תינוקות שנולדו לאחר השלמת הטווח המלא, פגך מדי צריך לשים לישון על הגב שלו ולאעל בטנו.ודא כי המזרן אתה משתמש בעריסה של התינוק המוקדם שלך הוא חברה.הסר את כל כריות, שמיכות, שמיכות או כל צעצועים או פריטים אחרים מהמיטה.כל זה יפחית את הסיכויים של מוות בעריסה (SIDS) (3).

4. הפג שלך יהיה הבטוח ביותר ישן באותו החדר איתך אבל במיטה נפרדת:

לחודשים הראשונים של חייו, החדר שבו אתם ישנים הוא המקום הבטוח ביותר עבור התינוק שלך בטרם עתלהיות ב. עם זאת, התינוק שלך צריך להיות ממוקם במיטה שלו ולא איתך על המיטה הגדולה.זה יבטיח כי אתה תמיד סביב התינוק שלך ותוכל לבדוק כל אותות מצוקה פתאומיים או הצרכים.שמירה על התינוק שלך באותו החדר כמו שאתה וליד המיטה שלך תעשה את זה יותר קל לך להאכיל אותו בלילה.כפי שנדון בשלב מוקדם יותר, התינוק שלך יהיה צורך יותר בשעתי לילה הזנות ליותר מספר החודשים.שמירה על המיטות שלך יחד תבטיח שתוכל לעשות זאת בקלות והתינוק שלך מקבל את כל התזונה שהוא דורש (4).

הכללי

מדריך לשינה בטוח Sleep Time:

פעל לפי הנחיות כלליות אלה כדי להבטיח הפג שלך ישן כל הלילה הוא בטוח ונוח:

  • התינוק שלך צריך להיות ממוקם במיטה באותו החדרלך ולא באותה המיטה כמו שאתה
  • העריסה של התינוק שלך צריך להיות
  • רק מזרן ולא שום דבר אחר
  • הטמפרטורה של החדר לא צריכה להיות
  • חם או קר מדי לתינוק שלך יש לשים לישון על הגב שלו ולאעל בטנו
  • התינוק שלך צריך להיות לבושים בבגדי הלילה נוחים שעשויים מבד ידידותי
  • תינוק התינוק שלך צריך להיות בסביבה מאווררת היטב, יש אוויר צח ואין מעשנים סביב

בטרם עתהתינוק עשוי להיראות מאוד זעיר ושברירי עכשיו וזה טבעי שתהיו מודאג.היה סמוך ובטוח, ישן כמו שצריך, בנוסף להנקה נכונה, יעזור לך להשיג את כל תינוק במשקל ובריאות.

זה עלול לקחת קצת יותר מתינוקות אחרים, אבל התינוק שלך יהיה להיכנס לשגרת השינה הנוחה שלו מדי.הישאר מטופל, לנוח קצת וכאשר אתה יכול, ולעשות שימוש בכל הזמן הזה עם תינוקך לכמה מליטה תינוק אמא מקסימה.במקרה שאתה מודאג התינוק שלך ישן הרבה ולא מאכיל הרבה, או לא ישן מספיק, לדבר עם הרופא של התינוק שלך על זה.

אם יש לך טיפים מיוחדים שעזרו הפג שלך ואתה בזמן שינה, לשתף אותו כאן!