March
31
23:08
פעוט // מזון

האם קפה רע לפעוטות?

תמונת
האם קפה רע לפעוטות

: Shutterstock

האם הקפה שלך פעוט האהבה או שוקולדים המכילים קפאין?האם אתה יודע שקפה יכול להפריע הבריאות של הילד שלך?האם אתה תוהה מדוע המלאך הקטן שלך צריך להימנע קפה?אם אתה יכול להתייחס לשאלות אלה או שאתה מכיר מישהו שאין, לקרוא את הפוסט שלנו על פעוטות יכולים לשתות קפה?כאן אנחנו מסתכלים על כמה תופעות מזעזעות של החדרת קפה לפעוטות.

איך קפה משפיע על הבריאות של ילדך?

אז, למה זה רע קפה לפעוטות?ובכן, חלק מתופעות הלוואי שלה הם די מגעיל.חלקם כוללים: קפאין

  • הוא תרופה מיוצרת באופן טבעי, שאנו מקבלים מהעלים והזרעים של צמח.שתיית קפה בגיל צעיר יכולה לעכב את מערכת העצבים המרכזית, ואחד הקטן שלך עלול לסבול מנדודי שינה ורמת ריכוז מופחת.
  • שתיית קפה יכול לגרום לו סובל מהשמנת יתר בגיל צעיר יחסית.השמנה גם גורמת כמה מצבים בריאותיים מזיקים כמו עלייה בקצב לב או לחץ דם גבוה.משקאות
  • המכיל קפאין אינו מכילים כל חומר מזין ומינרלים חיוניים.אחת הקטן שלך עשוי לדרוש כמות מספקת של סידן, ויטמינים ומינרלים לצמיחת גופו והתפתחות עצם.קפה אינו מכיל אלמנטים התזונתיים אלה ובכך אין לה יתרון תזונתי לפעוטות.
  • שתיית אחוז גבוה של קפה יכול לגרום לעששת שיניים.תכולת הסוכר הגבוהה של משקאות המכילים קפאין משפיעה על בריאות השיניים שלו.קפאין
  • הוא חומר משתן, אשר מגביר את רמות הטלת השתן.הוא עלול לסבול מהשתנה תכופה, אשר יכול גם לגרום להתייבשות.
  • צריכת קפה הפסקה פתאומית יכולה לגרום לבעיות בריאות אחרות כמו כאבי ראש, כאבי שרירים ודיכאון בפעוטות.צריכה מוגזם
  • של קפה יכול לגרום גם להפרעות בלב ובעיות עצביות קשור.

תסמינים של צריכת קפה מופרזת:

אתה צריך לשים קץ לקיבעון הקפה של אחת הקטן שלך.למה?הנה כמה תוצאות של עודף צריכת קפה בפעוטות: הפרעת קיבה לחץ דם מוגבר הפרעת השינה

  • כאב ראש
  • אקוטי בעיות ריכוז
  • קצב לב מוגבר תחושת
  • של עצבנות
  • עצבנות

צדההשפעות של קפה בפעוטות:

עכשיו שאנחנו יודעים קפה הוא רע עבור הילד שלך בואו נסתכל על מה שצד צריכת קפה עלולה לגרום לתופעות.

  • נדודי שינה:

קפה הוא מעוררת, ששומר על הגוף פעיל ואנרגטי.פעוטות ששותות קפה סובלות מהבעיה של נדודי שינה באופן קבוע.הם סובלים מהפרעות שינה, וקפאין המזיק גורם מצבים בריאותיים שליליים כזה של הפעוטות שלך.החללים

  • : משקאות

קפאין הם חומצי בטבע.אמייל שן נזקי חומציות ומעלה את הסיכון לעששת.אם הילד שלך שותה קפה, הוא נוטה יותר להידבקות בחללי שן.הפסד

  • עצם (אוסטאופורוזיס):

קפה הוא חומר משתן שמגביר מתן שתן.השתנת יתר יכולה לגרום להתייבשות וגם לגרום להפרשת סידן מהגוף שלך, אשר בתורו מוביל לאובדן עצם.

  • ירידת בתיאבון:

קפה ממלא את הילד שלך ויכול להרוג את התיאבון.כשהוא עדיין גדל, הוא זקוק למזון המכיל את כל חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים החיוניים.דיאטה מאוזנת היטב יכולה להגביר את צמיחת הגוף ולהפוך את המערכת החיסונית שלך חזקה יותר.

[קרא: תסמיני של אובדן תיאבון בפעוטות ]

  • קשה להתרכז:

קפה הוא מעורר, ולעתים קרובות גורם להתנהגויות מסוימות חריגות בפעוטות, שעלול לסבול מחוסר מנוחה, קושי ללהתרכז, עצבנות, ויתר לחץ דם.

  • מחלות לב:

צריכת קפה מסונן מגבירה את רמות הכולסטרול בדם ומגבירה את הסיכון למחלות לב בפעוטות.

  • גלאוקומה: שתיית קפה המכיל קפאין

מרומם לחץ בתוך העין ויכולה להוביל לגלאוקומה בפעוטות.

עם כל המידע כזה על מוצרי קפאין, אתה צריך להגביל את צריכת קפה לילד שלך.קבל אותו לשתות משקאות תזונתיים כמו חלב או חלב סויה, כדי לשפר את צמיחת עצם ובאיברים אחרים גדלו.

מקווה שאתה אוהב את הפוסט שלנו על קפה הוא רע לפעוטות.האם ילדך מכור לקפאין?איך להציג אותו למשקה אפשרויות חלופיות?האם הוא אוהב את המשקאות תזונתיים אלה?ספר לנו את הסיפור שלך בהמשך.מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח לעבור לחלב סויה לפעוטות?
  • 10 חטיפי פירות בריאים לפעוטות 10 דרכי
  • החכמים כדי לקבל ילדך לאכול מזון אורגני ירקות
  • Top 10 לפעוטות