March
30
23:06
פעוט // בטיחות

כיצד להכין מיץ שזיפים לטיפול בעצירות בפעוטות?

תמונת
מיץ שזיפים

: Shutterstock

האם ילדך סובל מעצירות?האם אתה מחפש פתרון יעיל לריפוי העצירות שלו?אם הנהן לאורך, הוספת מיץ שזיפים לדיאטה שלו יכולה לעזור להקל על בעיות עצירות ביעילות.מה גורם לעצירות?איך אפשר לגזום עצירות לעזור בטיפול במיץ?איך להכין מיץ שזיפים לעצירות בפעוטות?לקרוא את הפוסט שלנו כדי לקבל את כל התשובות כאן.

גורם לעצירות בפעוטות:

ישנן מספר סיבות לעצירות בפעוטות, אבל הסיבה הבולטת ביותר היא דיאטה.עצירות וכתוצאה מכך בשל חום או מחלה נמשכת לתקופה קצרה בזמן עצירות וכתוצאה מכך בשל רגישויות למזון או חוסר איזון בפלורת מעיים נמשכת זמן רב יותר.גורמים אחרים כוללים: צריכת מים לקויים

  • .חוסר
  • של צריכת סיבים, ירקות, ופירות.הצריכה עודפת
  • של מזונות קמח לבנים או פחמימות.הצריכה עודפת
  • של מזונות קרים כמו יוגורט קפוא או גלידה.הצריכה עודפת
  • של מוצרי חלב מפוסטרים.

אז ביצוע שינויים תזונתיים יכולים לעזור לטפל בעצירות של התינוק שלך ביעילות.

[קראו: צריכת המים לפעוטות ]

מהו מיץ שזיפים?

Prunus דומסטיקה" היא של שזיף אירופאי, אשר בקלות זמינה ועוזר לרפא כמה מצבים בריאותיים השם המדעי.מיץ שזיפים

הוא הוכן על ידי השריית פרי שזיף מיובש בקיטור ולאחר מכן לערבב אותו בבלנדר.מיץ שזיפים הוא משלשל טבעי מהימן, כך שזה הוא חומר משלשל פופולרי לטיפול בעצירות בפעוטות.כמו כן, שזיפים עשירים במינרלים ובויטמינים, ולכן הם מקדמים את הבריאות הכללית של ילדך.(1) מיץ

פרון לפעוטות בעצירות: שזיפים מיובשים

הם ממריצים קלים.מיץ שזיפים מכיל סיבים תזונתיים וdihydroxyphenylisatin, שיעזרו לו פעוט יש מעיים תקינים וחלק.סיבי הסורביטול ובמיץ לרכך את הצואה ולמנוע את הסימפטומים של עצירות.אנזימים וסיבים במיץ שזיפים בריאים לקבל מערכת העיכול של ילדך בחזרה על המסלול ומקדם עיכול לאחר ריפוי עצירות.כמו כן, רב מיץ שזיפים לא גורם לבעיות במעי הגס של פעוטות.חוץ מזה, מיץ שזיפים עשיר בחומרים נוגדי חמצון שלחימה תא-נזק של רדיקלים חופשיים.להאכיל אותו כוס מיץ שזיפים לפני שהוא הולך לישון.(2)

[קראו: תסמיני של הרעלת מזון בפעוטות ]

כיצד להכין מיץ שזיפים לפעוטות עצירות?

ניתן להכין מיץ שזיפים, או שאתה להתמזג שזיפים עם פירות מזינים אחרים ולהכין שייק מיץ שזיפים.הנה כמה מתכונים בולטים של מיץ שזיפים.(3) 1. מיץ טהור פרון

:

מיץ שזיפים טהור

תמונה: Shutterstock

תצטרך:

  • קומץ של שזיפים
  • ½
  • לימון טרי
  • 1 כוס המים

כיצד:

  1. משרים שזיפים מיובשים בקיטור לכמה זמן.
  1. קח את השזיפים ולערבב אותם בבלנדר.להשיג רסק שזיפים טהור.
  1. השג מיץ לימון טרי מחצי לימון ולהוסיף אותו.
  1. להוסיף כוס המים אליו ולערבב אותו היטב.
  1. מגיש מיץ השזיפים הטרי, טהור לפעוט שלך.מנגו אחד חמישה שזיפים
    • קלופים,
      • , קצוץ:

2. פרון-מנגו שייק: תמונת

לגזום-מנגו שייק

: Shutterstock

תצטרך

  • כתום אחת,
הקלוף
  • יוגורט
  • 100 גרם 200 מיליליטר חלב

כיצד:

  1. להוסיף חמישה שזיפים, מנגו, תפוז, יוגורט, חלב ובמערבל ולהשיגמיץ חלק.
  1. יוצקים אותו לתוך כוסות ומגיש מייד.

[קראו: אורגני מזון לפעוטות ] שייק מיץ 3. פרון

עם חלב קוקוס ופרותי יער: תמונת

שייק מיץ שזיפים עם חלב קוקוס ופרותי יער

: Shutterstock

תצטרך:

  • ½ כוס חלב קוקוס הטהור
  • כוס מעורב פירות יער
  • ¼, כל העלה אחד
  • הקפוא של כוס כף
  • מיץ שזיפים הטהור
  • אחת של זרעי פשתן
כרוב
  • ½

    כיצד:

    1. להוסיף חלב קוקוס, פירות יער, עלה כרוב, מיץ שזיפים, וזרעי פשתן לבלנדר ומערבלים עד שכל מה שקבלת תערובת חלקה.
    1. יוצקים מיץ שזיפים מעורב בכוס ולהציע אותו לילדך.
    1. ניתן להוסיף מים אם הפעוט שלך רוצה להיות מיץ פחות מרוכז.

    האם אתה מחשיב את שזיפים לעצירות פעוטות לספק הקלה מיידית?האם הוא אוהב את זה?האם אתה יודע כל מתכוני מיץ שזיפים טעימים?ספר לנו בהמשך.

    מומלץ מאמרים:

    • 5 סיבות רציניות של חומצה פעוטות ב
    • דלקת התוספתן בפעוטות - כל מה שאתה צריך לדעת 8 רציני סימני
    • & amp;תסמינים של אנמיה בפעוטות
    • 5 סיבות נפוצות קיבה פעוטות בכאב