April
01
23:01
קיד // פיתוח

5 תרופות טבעיות לחרדה אצל ילדים

תמונת
חרדה אצל ילדים

: Shutterstock

האם שלך שינויי תיאבון ניסיון הילד לפני מבחן חשוב בבית הספר?האם היא לעתים קרובות להציג סימנים של חוסר מנוחה?אם אתה אומר כן, אז היא יכולה להיות סובלת מחרדה.אל תדאגו על חרדה, לקרוא את הפוסט שלנו וללמוד על כל כמה תרופות טבעיות לחרדה בילדים כאן.

אודות חרדה: החרדה

היא תחושה לא נעימה של אי נוחות מתמדת, פחד או דאגה לגבי תוצאת אירוע או.המבוגרים וילדים כאחד יכולים לסבול מחרדה.

סימני

של חרדה:

  • מצב רוח נדנדות עייפות מוגזמת
  • אמון נמוך
  • רגשות
  • של עצב שינויי
  • בתיאבון / שינה דפוסי
  • ביצועים / ספורט לימודיים נמוכים כעס
  • אי שקט
  • עצבנות
  • חוסר מיקוד החרדה

שונה מהפרעות חרדה במונחים של עוצמה ומשך הסימפטומים.אם תסמיני החרדה נמשכים פחות משבועיים, שינויים באורח חיים ותרופות טבעיות יכולים לגרש את הבלוז.אבל אם תסמיני החרדה נמשכים יותר משבועיים אז זה זמן להתייעץ עם רופא ותסתכל מקרוב על המצב.[1]

[קרא: תסמיני של חרדה חברתית בילדים ] הסעד

טבעי לחרדה בילדים:

בדוק כאן 5 תרופות טבעיות יעילות לחרדת ילד:

1. לאכול דאגות משם:

מזונות מסוימים יכולים לעזור להק

ל את המצב מזדמן של סער-לב בילדים.מזונות עם יותר תוכן מסוג אומגה 3 ופרוביוטיקה הטבעית לעזור להפיג תסמיני חרדה.אכילת דגים שומניים יותר (טונה, סלמון), גזר, דלעת, ביצים, יוגורט, ואגוזים מסייעת להקל אלה התקפי חרדה.

2. עשבי תיבול להצלה: מרקחות צמחים מסוימות

לעזור להרגיע את הסימפטומים כאשר הם נראים בלתי ניתנים לניהול.תה קמומיל יכול לעזור להרגיע את הנפש ולהפיג נדודי שינה.תערובת של ג'ינג'ר ומים חמים היא גם מועילה.אתה יכול להוסיף לימון או דבש כדי להפוך את זה יותר טעים לילדים.[2] זהירות

- עשבי תיבול כמו קמומיל עלולים להפריע לתרופות מסוימות.אז תמיד להתייעץ עם רופא אם הילד שלך הוא על כל תרופות מרשם.

[קרא: טיפים לטפל בילד מאוד רגיש ]

3. לרחרח כאן, לרחרח יש: שמנים אתריים

הם המהות של ארומתרפיה, משחק מילים לא נועדה.שמני אתריים מכילים תרכובות ביולוגיות אקטיביות, אשר לעזור להרגיע את החרדה ומרפים טובים.השתמשו שמנים חיוניים באמצעות מפזרים, נרות ריחניים או באמבטיות מים חמות או עיסוי.

זהירות - למד להשתמש ארומתרפיה תחת פיקוח מומחה.

4. בחר הצבע האהוב עליך:

צבע הכחול.או בצבע הירוק.אבל רק לצבוע אותי נכון.אז מה צבעים שאתה רוצה?אתה רוצה בלוז.לא, לא בלוז החרדה - אבל הצבע הכחול.צבעים לשאת תדרי אור, ותדרים מסוימים לעזור ליצור השפעה מרגיעה.השתמש גוונים של כחול בעיצוב החדר של הילד שלך.השתמש מצעים כחולים צבע, מגבות, ואבזרים.

5. רק לחצן העכבר הימני:

אקופרסורה היא היישום של לחץ באזורים מסוימים של הגוף כדי להקל על הסימפטומים של מחלה.אקופרסורה היא אמנות ריפוי עדינה, שיכול להיות מאוד מועיל לילדים.לחרדה, יש נקודות רבות בבסיס הצוואר, הכתפיים, זרועות והגב.[3]

זהירות - למד את נקודות לחץ הנכונות ממומחה לפני שימוש אקופרסורה על הילד שלך.

[קרא: דרכי כדי לעודד ילדי ]

עוד דרכים טבעיות לטיפול בחרדה:

כמה דרכים טבעיות אחרות לטיפול בחרדה כולל: אמבטיות מלח

  • אפסום עיסויי ראש שמן חם
  • נשימת אור תרגילי יוגה
  • המדיטציה

[קרא: דרכי להתמודד עם חרדת נטישה אצל הילדים ] טיפים

כדי להפחית את החרדה בילדים: אולי

אתה תוהה מה אתה יכול לעשות כדי לעזור.ובכן, אחרי כמה טיפים אלו כדי להפחית את החרדה של הילד שלך באופן טבעי.

  • הגבל את צריכתה של סודה, מזון מעובד, וסוכר.
  • עודד אותה לעסוק בפעילות גופנית כגון ספורט וריקודים.
  • תכנית טיולי טבע / הליכה / פעילויות כיף איתה.צחוק
  • תמיד עוזר.מתכנן לילות סרט קומדיה בבית.
  • לעזור לה להיפתח על פחדיה.
ילדי

יכולים לעתים קרובות חווים חרדה בשל לחץ אקדמי או עמיתים.תרופות טבעיות הן דרך טובה לטיפול מדי פעם דאגות אלה.

מקווה שאתה אוהב את הפוסט שלנו על תרופות טבעיות לילד עם חרדה.האם ילדך סובל מחרדה?האם ניסית תרופות טבעיות לחרדה?בבקשה לשתף הטיפים שלך איתנו כאן.

מומלץ מאמרים: הפרעות אישיות

  • בילדים - 6 סיבות & amp;3 טיפולים אתה צריך להיות מודע
  • 5 סוגים ו9 דרכים להתמודד עם הפרעות חרדה בהפרעת קיד
  • התנהגותך בילדים - 5 תסמינים & amp;10 טיפולים אתה צריך להיות מודע
  • 3 הפרעות שכיחות בילודים בילדים ותרופות שלהם
  • 6 סוגים של Neurocutaneous תסמונות בילדים