April
01
23:01
Teen מראש // התנהגות

7 טיפים יעילים להתמודד עם כעס ניהול בבני נוער

תמונת
7 טיפים יעילים להתמודדות עם ניהול כעס בבני נוער

: Shutterstock

'. הכעס הוא קצר רק אות אחת של סכנה' אמרה עממית זה מסכמת את ההשפעה המזיקה של כעס.ואם צוותי רגש החזקים הזה עם גיל ההתבגרות, השפעותיו יכולות להיות אפילו יותר הרסני.

אם אתה ההורה של נער, ניהול כעס יהיה אחד האתגרים הגדולים ביותר שאתה יכול להיות מול.זה דבר אחד שגורם גדלו בבני נוער מסובך וקשה - גם להורים ומתבגר.ניהול

כעס לבני נוער:

הבנת הנפש של הנער שלך וביצוע מספר טיפים יכול לעזור לך לנהל את הכעס של בני הנוער שלך טוב יותר.

למה נוער שלי האם כל כך כועס?

כולנו הייתי שם, לא?זכור, איך ההורים שלך נאבקו להתמודד עם מצבי הרוח והרגשות שלך במהלך שנות העשרה שלך?הדרך הטובה ביותר לנהל את הכעס של בני הנוער שלך היא להבין למה הוא מקבל כל כך כועס במקום הראשון.

1. גיל העשרה - הגיל של מטמורפוזה:

העשרה הוא גיל של התפתחות פיזית ונפשית ושינויים הורמונליים.יש מטמורפוזה רצינית ובסביב העולם של בני הנוער שלך שיוצרת הרבה בלבול.

  • כהעשרה שלכם עף לאט מתוך הגולם הנוח שלך ומקבל יותר עצמאי, הוא פונה כל הזמן בלבול.
  • המעבר של מקבל עצמאי לחלוטין מלהיות תלוי באופן מלא בתחילת יוצר בלבול במ
    וחו של הנער שלך.
  • מכבד את העובדה שהנער שלך גדל ולתת לו את המרחב שהוא מצפה וראוי.

2. העשרה המוח מתפתח באופן שונה:

שני חלקי המוח המרכזיים של בני אדם לפתח בשתי מהירויות שונות במהלך גיל התבגרות.בעוד חלק אחד הוא מפותח, האחר עדיין מתפתח.שני חלקים אלה יחד לעזור להם לקבל החלטות ולהוביל את החיים.

  • בשל השלבים השונים של פיתוח, פונקציות חלק אחד באופן מלא ואילו השני מפגר.
  • באופן מלא חלק מפותח מחזיק רגשות כמו כעס, אושר, אהבה וכו 'רגשות אלה הם בשיא חייהם בבני נוער.
  • אחד שעוזר העשרה שלכם להבין את ההבדל בין פיגורים טובים ורעים מאחורי.
  • לכן, כאשר הנער שלך מתרגז, הוא לא ממש יודע שזה רע לו וכולם מסביב.

[קראו: העשרה התפתחות מוח ] ניהול כעס

בבני נוער:

המפתח שיש לזכור הוא שאתה צריך להבין שהכעס הוא נורמלי לחלוטין.זה רגש טבעי כמו אהבה ואושר ואין שום דבר רע על זה.אחרי שאמר את זה, מבטא את זה בדרך הנכונה ושליטה הוא מה שחשוב ביותר.

איך העשרה שלכם מבטא את הכעס שלו הוא מה שעושה את זה טוב או רע.הנה כמה טיפים על איך להתמודד עם כעס ניהול בבני נוער שתוכל לזכור כדי לעזור לו לנהל את הכעס שלו טוב יותר:

1. לפרוק את, אל פרצו:

עזרה נערך להבין שהאוורור את הכעס שלו הוא טוב, אבל יש לעשות זאת בזהירות.

  • מתפרצים החוצה הוא לא הפתרון.יש להימנע מתוקפנות
  • בכל דרך.תוקפנות והתפרצויות לתדלק רק הרגש, מה שהופך את זה יותר גרוע.

2. כעס הוא לא כוח: רוב בני נוער

מרגישים שכעס עוזר להם לצבור כוח וכבוד.הם מוצאים אותו סמכותיים.זה גם יכול להיות בגלל שהם רואים זקניהם לכעוס כל הזמן.

  • צג דרכך לנהל את עצמך מול הנער שלך.אתה לומד מה שאתה רואה.
  • לעזור לו להבין שזה קל יותר לתקשר כעס בשלווה.כעס
  • הוא לא דרך של השתלטות על חיי.זה לא עושה לאף אחד חזק.
  • זה רק גורם לך חסר אונים, אפילו על עצמך!כעס 3. ניהול

האם לא לדכאה: ניהול כעס

הוא לא על דיכוי הכעס שלך.זהו סיפור על ידיעת התחושות והרגשות שלך ובוחר לבטא את זה (גם כעס) בדרך הנכונה.

  • לעולם לעודד העשרה שלכם כדי לדכא את הכעס.
  • תגיד לו שלהיות פיזי או מילולי פוגעני שום דרך להביע כעס.
  • המניע לכעוס הוא לשלוח הודעה על פני בהצלחה.
  • השתמש הכעס שלך לשים קדימה הנקודה שלך בצורה בונה.
  • הרעיון הוא להביא את האדם האחר לראות דרך הנקודה שלך.
  • אם הכעס שלך לא לעשות את זה, אף אחד לא מקבל שום דבר.במקום זאת אתה בסופו של דבר לאבד את שלוות הנפש שלך.

[קראו: יחס העשרה]

הקודם POST עמוד 1 2NEXT