March
30
23:06
Teen מראש // בריאות

טיפים היגיינה נפוצות 4 לבני הנוער שלך

תמונת
טיפים היגיינה לבני הנוער שלך

: Shutterstock

האם העשרה שלכם עומד כל הזמן מול המראה וcribbing על פצעי בגרות ושיער שמנוני?האם העשרה שלכם מעל מודע לשעירות הפנים הפתאומית שלו?הורות בני נוער יכולה להיות מבחן של סבלנות אבל האחריות לעזור, להדריך וללמד את הנוער שלך על ההיבטים השונים של חיים, כוללים בריאות והיגיינה אישית טמון איתך.

בעוד העשרה שלכם עשוי שלא להראות את זה, הוא מאוד מודאג לגבי דימוי הגוף שלו ולהצגה.הדימוי העצמי שלו עומד ביחס ישר להערכה העצמית שלו, כך שהוא קריטי עבורך כדי לדון בהרגלי ההיגיינה חשובים מסוימים עם העשרה שלכם.המשיכו לקרוא כדי לקבל כמה טיפים על איך להעלות נושאי היגיינה עם הנער שלך.

למה Do בני נוער Face אישי סוגיות היגיינה?היגיינה

אישי צריכה להיות חלק בלתי נפרד מהשגרה היומית של ילדך כדי להגן עליו ממחלות שונות, ללא קשר לגילו.ברגע שהילד שלך נכנס התבגרות, היגיינה האישית שלו היא בעל חשיבות עליונה כדי ליצור דימוי עצמי חיובי שמגביר את הביטחון העצמי שלו.הנה רשימה של גורמים המסבירים מדוע היגיינה הופכת לנושא לבני נוער: גוף משתנה

  • דורש שינוי בהרגלים.
  • יסביר לי העשרה שלכם שינויים הרבים בגופו יהיה בתהל
    יך שניהם חיצוני כמו גם פנימי.
  • התבגרות מביאה שינוי ים בעור של הילד שלך וקרקפת כפי שהיא הופכת שמנונית מדי.
  • הילד שלך יכול לסבול מהזעת יתר וריח גוף.

זה נורמלי לכל אלה כדי לגרום לחרדה ומבוכה פוטנציאל העשרה שלכם.

הנה כמה נושאי היגיינה נפוצים שבני נוער להתמודד, וטיפים שיעזרו להם להתמודד עם זה בהעשרה שלכם:

1. ריח גוף:

כהעשרה שלכם נכנס לגיל ההתבגרות, בלוטות זיעה לפתח בבתי השחי ובאזור איברי המין.חיידקים הנמצאים בהזנת העור בזיעה מבלוטות אלה ולייצר ריח שונה, אשר עשוי להיות חזקות ומזיע.

  • שאל העשרה שלכם להתקלח כל יום, מספר פעמים במידת הצורך.
  • כל פעם העשרה שלכם משתתף בחלק מהפעילות גופנית שגורם להזיע, לשאול אותו או אותה להשתמש -cloth לשטוף לח ולנקות את בית השחי ואזור איברי המין.מתח
  • על העובדה שכל הבגדים הפנימיים צריכים להיות שונה מדי יום, ולאחר כל פעילות מזיעה.
  • עודד העשרה שלכם להשתמש בדאודורנט זעה.

2. רגליים מסריחות:

העשרה שלך לא צריך להיות חובב ספורט כדי לקבל את הרגליים מסריחות.רגליים מסריחות הן בעיה נפוצה עבור בני נוער.רגליים ונעליים מסריחות יכולים להיות מאוד דוחות ודורשים טיפול דחוף.

  • שאל העשרה שלכם כדי לעקוב אחר שגרת טיפוח כף רגל בבית.
  • תן העשרה שלכם להשרות את רגליו או שלה במים חמים ולהשתמש אבן ספוג או scrubber רגל כדי לנקות את תאי עור מתים באופן קבוע.
  • עודד העשרה שלכם להשתמש בקרם רגליים טוב, במיוחד אלה שעשויים לנטרל ריח רגל.
  • ציפורניים צריכים להיות מטופחים באופן קבוע, כדי למנוע כל הצטברות לכלוך או חיידקים.
  • שאל העשרה שלכם על מנת להבטיח את רגליו או שלה הן יבשות לחלוטין לפני שהם לובשים גרביים או נעליים.
  • שאל העשרה שלכם לשנות את הגרביים מדי יום ולהחליף אותם במרווחי זמן קבועים.3. שמנוני שיער

: שיער

השמנוני הוא דאגה מתמדת עבור רוב בני נוער כפי שהם נלחמים הפרשת עודפי שמן.

  • עודד העשרה שלכם לחפוף את שיער כל יום או כל יום חלופי.מתח
  • על החשיבות של טיפוח שיער.
  • אם הקרקפת מקבלת שמנונית מדי, העשרה שלכם יכול לנסות עיסוי ראש הבית שבועי.
  • עזרה העשרה שלכם לבחור שמפו, מזגנים, ומוצרי טיפוח לשיער אחרים כמו לכל סוג השיער שלו.הסרת

4. שיער גוף:

ספייק הפתאומי בשיער גוף בתחילת גיל התבגרות יכולה להיות מראה מחריד למדי עבור העשרה שלכם.שיער גוף מוגזם הוא איום שמטריד את כל בני הנוער ברחבי מין.

  • שוחח עם בני הנוער שלך על שיטות שונות להסרת שיער גוף כמו גילוח, שעווה, השחלה, רצועות הסרת שיער, והלבנה.עזרה העשרה שלכם לעשות בחירה מושכלת.הסרת שיער
  • הודעה, לייעץ הילד שלך על טיפוח גוף.
  • אם נדרש, אתה צריך ללוות את צעיר לסלון ולפנות לעזרה מקצועית כדי להתמודד עם המטרד של שיער גוף מוגזם.
  • זה חשוב מאוד כי הזהירות בפועל העשרה שלכם בזמן הגילוח.אתה או השותף שלך יכול להיות בסביבה בפעמים הראשונות.העשרה שלכם עשוי שלא רוצה לעשות את זה לפניך.אם כן, לכבד את הרגשות של בני הנוער שלך.

זכור תמיד כי גיל ההתבגרות הוא קשה מאוד וחיוניים לילד שלך.העשרה שלכם עשוי גם להרגיש ביישן או לנסות לפעול עצמאי כמו גדל.בכל מקרה, לבחור להיות בסביבה כידיד הילד שלך יכול לסמוך עליו.

דיון, לדבר ותמיד לשמור על ערוצי תקשורת פתוחים.אל תהיה שיפוטים או ביקורתי.זכור כל השוואות שליליות יכולות שקע האמון של בני הנוער שלך ואת אישיותו הכוללת לחיים.שמור על ראש פתוח ולזכור להראות העשרה שלכם שאתם עושים טיפול.

אם יש לך בני נוער בבית, אתה יכול לחלוק טיפים, הסעד ועצה כאן כדי להתמודד עם בעיות היגיינה של בני נוער.