April
03
23:01
הריון // שבוע הריון לפי שבוע

ה -35 בשבוע הריון - סימפטומים, בייבי פיתוח, טיפים וגוף שינויים

תמונת
ה -35 בשבוע הריון

: Shutterstock

מבולבל, חרדה, נרגש, ומבוהל?עם רק חודש יצא ליום הלידה שלך, רוב הסיכויים, אתה חווה אחד או את כל הרגשות הללו.איך התינוק נראה?מה יהיה הצבע העיניים שלו?למה ההריון לא נראה בלתי פוסק?האם Munchkin הקטן שלי בריא ובטוח?האם אתה מת לדעת את השינויים הקטנטנים שהתינוק שלך הוא עובר עכשיו?אם אתה יכול להתייחס לשאלות אלה או שאתה פשוט רוצה לברר על הריון ה -35 שבועות, לקרוא את הפוסט שלנו כאן.

35 שבועות הריון סימפטומים:

פיתוח של התינוק הוא alost מלא מלבד כמה איברים חיוניים כמו הריאות וכבד.כמה תסמינים אחרים של השבוע ה -35 של הריון כוללים: מהירות משקל רווחי משקל רווחי

  • תינוק
  • אמא כמו גם
  • אמא חווה השתנה תכופה
  • צרבת
  • עצירותהתכווצויות
  • בצקת
  • ברקסטון היקס אי נוחות וכאב הראש כלליות
  • הפכו נפוץ
  • מגרד ועור קשקשי
  • ביקורים מוגברים לשירותים

[קראו: הריון -36 שבוע]

שינויים בגוף שלך:

הבדיקות / החודשיות שלך דו-החודשיות מוחלפים בביקורים שבועיים לרופא לעקוב אחר הצמיחה של התינוק שלך.הרופא שלך עשוי גם לשמור על כרטיסייה על העלייה במשקל שלך מלבד בדיקת צוואר הרחם שלך ל

התרחבות.הנה כמה מהשינויים שגופך עובר כאשר 35 שבועות הריון:

  • שתן בסוגרים
  • צרבת
  • עצירות
  • בצקת
  • כואב הגב ואי הנוחות הכללית
  • בייביעובר לראש למטה עמדת
  • עלייה במשקל
  • איברים הפנימיים
    ימשיך לפתח
  • מתכונן למשלוח
  • הכן רשימה של דברים לעשות תשומת לב
  • לשלם לתזונת
  • תרגיל

האיברים הפנימיים שלך כמו שלפוחית ​​השתן וריאות נמצאות תחת לחץ עצום כדי להתאים מתנפח הרחם, הכל הודות לתינוק שלך שגדל עכשיו בקצב מהיר!הקיבולת של שלפוחית ​​השתן להחזיק שתן מקטינה, מה שאומר שאתה כבר לא יכול לשלוט בדחף להשתין.אם התינוק יש התיישב ראש למטה, הנסיעות שלך לשירותים הולכים להיות תכוף יותר מאשר אי פעם.יש מעט שאתה יכול לעשות כדי למנוע ביקורים אלה, למרות שאתה יכול לנסות ורוקן את שלפוחית ​​השתן שלך ככל האפשר כאשר משתין.תרגילי קגל לחזק את שרירי אגן ויכולים לעזור לשלוט בבריחה.עם זאת, לא לקצץ בנוזלים.אתה צריך לשתות הרבה מים כדי למנוע עצירות ובצקת.מים גם עוזרים לתינוק שלך לספוג חומרים מזינים מתאי הדם.

למרבה הצער, הצרבות הן כאן כדי להישאר עד שהתינוק שלך יורד לצוואר הרחם.הרחם מתפתח מכניס לא רק לחץ על שלפוחית ​​השתן, אלא גם דוחף את הבטן שלך משאיר אותך עם צרבת.שרירים המונעים מיצי עיכול מלהיכנס לוושט קודם לכן עכשיו להירגע ולהוביל לגירוי וצריבה.למרבה המזל, מדובר בבעיה זמנית, שתיעלם בקרוב לאחר שתמסור.כל עוד זה נמשך, ישנם מספר צעדים שניתן לנקוט כדי לשלוט ולטפל בבעיה.לאחד, להימנע ממזונות הגורמים לצרבת: להימנע מאוכל חריף ושמנוני.קפאין מעורר חומציות, יחד עם המנטה.לשתות הרבה מים לפני ואחרי ארוחות, אבל לא בזמן ארוחה.ללבוש בגדים שהם נוחים ולאפשר לגוף שלך לנשום.לאכול לפחות שעות לפני השינה, כדי לאפשר את הבטן לעכל מזון.אל תוותרו על ארוחות בגלל קיבה ריקה עלולה לעורר את חומציות ולגרום לצרבת.

[קרא: תרופות בית לצרבת במהלך ההריון ]

הנה שוב, הרחם הגדל הוא העבריין העיקרי.לחץ מהרחם דוחף המעי ואינו מאפשר לו לתפקד ביעילות.תוספי הברזל גם לתרום לבעיה.הורמוני הריון לשחרר את השרירים סביב האגן ואחראים במידה שווה למצב.זה נורמלי לגמרי ולא סיבה לדאגה, אבל, כשאתה לא מתייחס לזה בזמן, אתה יכול לפתח טחורים aka ערימות.כדי להקל על ערימת דברים על fiber- מזונות עשירים כמו דגנים מלאים ופירות.מיץ הקיווי הוא משלשל יעיל כמו Isabgol.לשתות הרבה נוזלים כדי לשמור על מערכת העיכול שלך מרגשת.נוזלים חמים לעורר פעולת מעיים.פרוביוטיקה כמו יוגורט, מלפפונים חמוצים, idli, דוסא, וכו 'גם לעזור.

Do נפוח קרסוליים וכפות רגליים מפריעות לך?הרחם גדל מפעיל לוחץ על ורידי האגן ומגביל את זרימת דם מהרגליים ללב.הוורידים לדחוף את הנוזל לתוך הקרסוליים וכפות הרגליים שלך.המצב הוא בצקת, וזה די נפוץ בטרימסטר השלישי במיוחד אחרי התינוק שלך בריחים על צוואר הרחם.הוא נוטה להחמיר בסופו של היום.בצקת לא צריכה להיות סיבה לדאגה, אלא אם כן אתה שם לב לנפיחות בפנים שלך וסביב העיניים, או אם הידיים והרגליים שלך להתנפח בצורה יוצאת דופן.התקשר מייד לרופא כדי לשלול רעלת הריון.כדי למנוע בצקת, לשים את הרגליים למעלה בכל ההזדמנות אפשרית.זכור למתוח את הרגליים שלך ולסובב קרסוליים שלך בכל ההזדמנות אפשרית.לנעול נעליים נוחים שלא להצר את הרגליים שלך.וחשוב מכל, לשתות הרבה מים.הרגליים שלך תקבל חזרה לגודל הרגיל שלהם לאחר לידה כאשר הגוף מבטל את כל הנוזלים העודפים.

כתינוק ממשיך לגדול, איברים פנימיים אחרים לעשות את הדרך להרחבת רחם, מה שגורם לכאבים בגב תחתון.העלייה במשקל גורמת לך להרגיש לא בנוח ולא נוח.שינויים הורמונליים בגוף גם לתרום לבעיה;הם להרפות את שרירי האגן ולשחרר אותם כדי להתכונן ללידה.הורמונים אלה גם לשחרר את השרירים מסביב לאזור עמוד השדרה ולגרום לכאבי גב.כמו רוב תסמיני הריון קשור, גם זה יעבור.הימנע מלבישת עקבים ושינה על הגב כדי למנוע כאבי גב.אם הכאב נמשך, לשאול את הרופא שלך אם היא יכולה לרשום תרופות לשיכוך כאבים.[1]

בסביבות 34-36 שבועות, תינוקות לעבור לעמדת הראש למטה, כלומר הם מסובבים את ראשם לכיוון תעלת הלידה.זה קורה לעתים קרובות בקרב אמהות בפעם הראשונה.בשלבים הראשונים של הריון, כאשר לא היה מספיק מקום בשבילו לזוז, התינוק שלך היה פחות סביר להניח עמדת כאפאליך (ראש למטה).אבל עם העלייה בגודלו, הרחם שלך נראה קטן מדי.לפיכך, הוא עובר לתנוחה נוחה.להריונות הבאים, הרחם נמתח כדי להתאים את התינוק.הוא יכול לקחת את הזמן שלו מתוק להזיז את הראש למטה.לפעמים, התינוק פונה רק לפני העבודה.כאשר הינך בהריון עם תאומים, שניהם או אחד מהתינוקות לא יכול לקחת את עמדת הראש למטה.אם הרופא שלך צופה הריון לידת עכוז או הראש-אפ, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח קיסרי.

[קרא: אמצעי זהירות במהלך הריון חודש 9]

הקודם POST עמוד 1 2 3NEXT