April
04
23:01
הריון // שבוע הריון לפי שבוע

ה -36 בשבוע הריון - סימפטומים, בייבי פיתוח, טיפים וגוף שינויים

תמונת
הריון ה -36 בשבוע

: Shutterstock

האם הבית שלך נראה פתאום לא מסודר ומבולגן?האם אתה מוצא את עצמך נלחם בדחף לקבל את המטאטא ולטאטא את כל קורי העכביש מחוץ לעולם הזה?להירגע, כי זה נורמלי!כאשר 36 שבועות להריון, אתה קרוב לאספקת הנסיכה הקטנה שלך יקרה ואמהות בודקת לך את המגבלה, דוחפות לך להכין הקן שלך עכשיו.אינסטינקט הקינון הוא חזק כמו בבני אדם כפי שהוא בין בעלי חיים.כל עוד אתה מגביל את הניקוי לנמוך להשפיע על פעילות גופנית כמו טאטא, ניקה, וכו 'אין לך הרבה מה לדאוג.לקרוא את הפוסט שלנו וללמוד על כל הריון -36 שבועות כאן.

36 שבועות הריון סימפטומים:

אתה אהיה עדים לתופעות הבאות באו בשבוע הריון ה -36:

  • דולף שדיים
  • סוגרי
  • כאב באזור הבטן התחתון
  • רמות לחץ גבוה וסוכר בדם גבוה
  • פרשות מהנרתיק
  • כאב באזור אגן תדירות מוגברת
  • בצקת
  • של התכווצויות שווא אי נוחות כללית
  • בגלל הבטן גדלה
  • הגירוד בבטן
  • שינויי

בגוף שלך:

בשבוע 36, הגוף שלך הוא כמעט מוכן לD-יום.רוב התינוקות שנולדו בין השבוע 37 ושבוע 40;זה עניין של שבוע או שבועות לפני שאתה פוגש, לברך ומהומה בכל רחבי הנסיכה הקטנה היקרה שלך.מבחינה פיזית

, אין הרבה קורה בגלל שהתינוק נצמד עצמו לאזור האגן ממתין עבודה.אבל מבחינה רגשית, שהם לא פחות של רכיבת coaster- רולר לפעמים אתה יכול להיות מאושר, ולפעמים אתה מרגיש בכינים.ולפעמים אתה סערה שאף אחד לא מעז גישה!הנה כמה מהשינויים שעלולים להתעורר במהלך שבוע 36 להריון:

[קראו: הריון ה -37 בשבוע]

1. בסוגרים:

הביקורים שלך לשירותים עכשיו יהיו יותר תכופים יותר מאי פעם.בהריון שבועות 36, רוב התינוקות לרדת לאזור האגן.הלחץ העצום על שלפוחית ​​השתן שאומר שזה לא יכול להחזיק כמה ששתן כפי שקודם לכן יכל.הורמון ההריון hCG מגביר את זרימת דם לאזור האגן והכליות, ומאפשר לגוף להיפטר מפסולת באופן מיידי.למרבה הצער, יש מעט שאתה יכול לעשות.אולי, משתין פעמיים (לחכות כמה שניות אחרי שאתה עשית ולאחר מכן להשתין שוב) בכל פעם שאתה הולך לשירותים יכול לעזור לרוקן את שלפוחית ​​השתן שלך לגמרי.אפילו אל תחשבו על צמצום נוזלים, למרות שהגבלת הצריכה בערבים יכולים לעזור.הגוף שלך זקוק נוזלים כדי למנוע בצקת וזיהום בדרך שתן.

2. תינוק טיפות ראשה עוסק באגן:

אם התינוק לא "ירד" עד עכשיו, היא תהיה בשבוע, במיוחד אם אתה אמהות בפעם ראשונה.הריאות והסרעפת שלך עכשיו יש לי שטח להרחבה נותנת לך פוגה מקוצר הנשימה שאתה חווה כל הזמן.גם אתה תוכל ליהנות מארוחה מלאה ללא צרבת.

3. שרירים באזור האגן האם משוחרר:

הורמון ההריון hCG גם משחרר מפרקים סביב האגן שלך, אשר יכול לשנות את צורת ההליכה שלך ללהדס.המפרקים הרופפים לעזור לתינוק לדחוף דרך עצמות אגן.ייתכן שתיתקל בכאב באזור הבטן ואגן.אמבטיות חמות ודוחס באזור גב התחתון יכולות לעזור להקל על הכאב.

4. הפרשות מנרתיק:

לפעמים אתה עלול להיתקל ריר כמו פריקה ורדרד (לפעמים אדומה ולפעמים חומה), במיוחד לאחר קיום יחסי מין או בדיקה גופנית.זה נקרא leucorrhea;זה מתרחש כאשר אסטרוגן מגביר את זרימת דם לאזור האגן.למרות מתינות מסריחה, פרשות מהנרתיק שומר זיהום תעלת הלידה שלך בחינם ושומר על איזון בריא של חיידקים טובים.פרשות מנרתיק הוא נורמלית ולא סיבה לדאגה עד הריר כלדבר הופך ירקרק וריחות רע.אל תתקלח כמו שטיפה מפריעה לצמחייה הטבעית של הנרתיק.השתמש ספינות תחתונים במקום ולשמור על אזור הנרתיק נקי ויבש.

5. הכללית אי נוחות והגוף אצ'ה: בטן גדלה

, שחררו שרירים ונדודי שינה, כולם תורמים לאי נוחות כללית.כאבי הגוף שלך, במיוחד בבטן התחתונה, גב תחתון, ירכיים ו.אמבטיות חמות ומנוחה במיטה אמורות לעזור להתמודד.

[קראו: הריון 38 שבוע]

6. נדודי שינה: בטן גדלה

אומר שאתה לא יכול (ולא, לא צריך) לשכב על הבטן שלך, ולא כדאי לך לשכב על הגב שלך.האפשרות היחידה היא לישון על הצדדים והשאירו לך אי נוחות וחוסר שינה.חוץ מזה, זה אף פעם לא קל לישון עם אבטיח קשור לבטן שלך!הדרך היחידה החוצה היא להירגע ולשמור את כל החרדות במפרץ.מתח גורם רק צרבת, אשר בתורו, יכול להשאיר אותך ערה.עקוב מקלחת חמה לפני השינה בשגרה יומית ואחריו עיסוי עדין או קצת מוסיקה מרגיעה יכול להרדים אותך לישון.ללבוש nightwear הנקי ומשוחרר לפני השינה.כמו כן, ודא שהמצעים שלך הוא נקיים ונוח.

[קראו: טיפים למזער נדודי שינה במהלך ההריון ]

הקודם POST עמוד 1 2 3NEXT