April
05
23:01
הריון // שבוע הריון לפי שבוע

31 שבוע הריון - סימפטומים, בייבי פיתוח, טיפים וגוף שינויים

תמונת
הריון 31 שבוע

: Shutterstock

אה!למה הוא צריך לבעוט כל כך קשה?היי!התינוק שלי זז כשאני שר לו.זה לא שבוע.31 להריוני והתינוק שלי הוא עסוק נע סביב הבטן של האמא שלו.אבל אלה לא רק את השינויים המתרחשים במהלך השבוע הריון 31.הנה מדריך לשבוע 31 להריון ואת השינויים ושהתינוק שלך חווה: 31 שבועות

תסמיני הריון:

כאן מופיעים כמה תסמיני הריון 31 שבועות משותפים אתה עלול להיתקל:

  • רגל התכווצויות
  • קלקול קיבה
  • Disturbed לישון
  • קוצר הנשימה urinations
  • תכוף
  • דולף שדיים
  • בצקת (נפיחות רגליים וידיים)

[קראו: דולף השדיים במהלך הריון ]

שינויי

בגוף במהלך השבוע ה -31 של הריון:

עם (בערך) חודשים שנותרו עד הלידה שלך, תאריך היעד אולי נראים רחוק.ככל שאתה רוצה אחד הקטן כדי לראות את העולם בקרוב, יש עוד זמן נותר לו לסיים את כהונתו המלאה.גלה דיאטת הריון כאן כ -31 שבועות.

  • הגוף שלך הוא עכשיו עובר כמה שינויים משמעותיים.לאחד, אתה צובר משקל.אישה ממוצעת הייתה צברה סביב 9 עד 12 קילו בערך בזמן הזה.
  • אתם עשויים להרגיש הרחם שלך ממלא את הבטן.זה בגלל שהוא נע על ידי כמה אינץ ', דוחף את האיברים הפנימיים מהמקום המקו
    רי שלהם.התנועה של האיברים מובילה לקוצר נשימה.
  • עיסוק תרגילי נשימה כדי להילחם בקוצר הנשימה.
  • הרחם גם דוחף את שלפוחית ​​השתן והשאיר מעט מאוד מקום לזה כדי לאחסן שתן.הביקורים התכופים תוצאה- לשירותים.
  • רגע שאתה עשית פיפי, לחכות כמה שניות ולאחר מכן נסה שוב.הפעולה תעזור לך להימנע מביקורים תכופים בחדר האמבטיה.
  • בין שינויים אחרים, תוכל גם לחוות כאבי גב נוראיים.זה בגלל שהרחם מתרחב מאלץ את הגב תחתון לעקומה טבעית.האגן גם משחרר את לאפשר מקום למסירה נוחה.הורמוני
  • הריון וזרימת דם עליית הבטן מתפתחת לורידים, מה שיכול להוביל לדליות.לטייל קבוע כדי לשמור על זרימת דם.
  • האם אתה שומר להפיל דברים או לעתים קרובות מרגיש מותש?להאשים אותו על הורמוני ההריון!הורמונים אלה לשחרר את המפרקים ורצועות ולגרום לך מגושם ושכחן.כדי למנוע תקלות אלה, לזכור להיות זהירים במיוחד כאשר עושים דברים.להאט תוך כדי הליכה על רצפה חלקלקה או במקלחת.
  • ייתכן גם שייתקל אי נוחות גוברת, במיוחד כאשר אתם ישנים.שמור כרית בין הברכיים שלך ומתחת לבטן.ואם התכווצויות שרירים ברגליים להשאיר אותך ערה בלילה, תנסה לעמוד על משטח קר.רמות נמוכות של סידן ומגנזיום גם להוביל התכווצויות שרירים ברגליים.ייתכן שתצטרך להתייעץ עם הרופא שלך לנהל את צריכת התוספת שלך.
  • האם שכח דברים בזמן האחרון?הלחץ של נשיאת תינוק בבטן שלך יחד עם חוסר השינה יכול לגרום לך להרגיש מותש ללא הרף.המוח מאט וגורם לך לשכוח דברים.ניהול זיכרון מעורפל על ידי כתיבת דברים למטה או תזכורות להגדיר בטלפון שלך.שאל חברים ובני המשפחה שלך כדי לעזור לך לנהל את הדברים.התכווצויות
  • ברקסטון היקס נפוצות במהלך 31 אלה נקראים גם התכווצויות בפועל ואינן מזיקים כל עוד הם לא כואבים.פריקה כמו ריר לבן
  • נפוצה גם במהלך השליש השלישי.הפריקה היא נורמלית עד שהזרימה היא לא כבדה מספיק או לא אחרי דימום חמור.
  • כתינוק שלך דוחף את עצמו בתוך הרחם ליותר מרחב, הצרבות הן תופעה שכיחה.רופאים רושמים נוגדי חומצה ויבקשו ממך אכפת לך דיאטה.גזור על מזון חומצי ושמנוני כדי למנוע צרבת.עצירות היא בעיה נפוצה גם בצריכת סיבי גידול -31 ולשתות הרבה מים כדי למנוע עצירות.
  • האם אתה מתקשה להשתלב בנעליים הישנות שלך?אל כפות הרגליים והידיים שלך מרגישים נפוחות?המצב של בצקת הוא די נפוץ במהלך הריון.זה מתחיל בסביבות 27 שבועות ונשאר עד שאתה ללדת.שתה הרבה מים ולקצץ במזון מלוח לנהל את הנפיחות.

[קרא: הריון 7 חודש דיאט ]

שינויי

בגופו של התינוק שלך בשבועות 31 הריון:

ליום 31 בשבועות, התינוק שלך הוא באמצע פרץ צמיחה ויהיה במהירות מתקרב משקל הלידה שלו וגובה.התינוק שלך עובר הרבה בתוך הבטן שלך, בועט ועושה סלטות.כל התעלולים האלה כנראה להשאיר אותך ער בלילה, אבל הם לאותת כי התינוק שלך הוא פעיל ובריא.יודע כאן בפירוט התפתחות העובר כ -31 שבועות הריון: המוח, האוזניים, ועיניו של

  • התינוק שלך פיתחו באופן מלא, והוא יכול להגיב לצליל ואור.זה למה התינוק שלך מגיב כשאתה שר לו.רופאים לעתים קרובות מייעצים מצפים אמהות להימנע מרעשים חזקים במהלך השליש השלישי שלהם כפי שהוא עשוי להרגיז את התינוק.
  • הוא לא רק עלייה במשקל, אבל לאבד את הפרווה כמו שיער (כשות שנקראה) שכיסתה את גופו בימים הראשונים של הריון.עכשיו הוא מתפתח שיער על ראשו.
  • מלבד מסתובב, הוא גם מפנה את הראש מצד אחד למשנהו, שהק ואפילו מוצץ את אגודלו.
  • הידיים והרגליים שלו הן בפיתוח וכעת הם באופן יחסי לשאר גופו.ציפורני ידות ורגליים גם פיתחו.למעשה, תינוקות לפעמים לשרוט את עצמם בתוך הרחם.
  • מלבד הידיים ורגליים, איברים אחרים גם לגדול;במיוחד בשלפוחית ​​השתן.התינוק שלך משתין סביב 2 כוסות שתן לתוך מי שפיר בכל יום.מי השפיר הוא מאוד חשוב בשלב זה מבוים יותר מדי נוזלים מצביעים על כך שהתינוק שלך הוא לא בבליעה כמו שצריך.ואם יש נוזל קטן מאוד, זה יכול להיות שהתינוק שלך הוא לא במתן שתן כראוי.רופאים למדוד את הגודל של הבטן כדי לבדוק אם יש בעיה.קישואי העצם של
  • התינוק שלך גדלים טוגוד לעזור לו לייצר תאי דם אדומים.
  • כקודם לכן אמר, התינוק ממשיך לגדול במהירות בשלב זה.מערכת העיכול שלו היא כמעט פיתחה.וכך גם את ריאותיו.
  • התינוק שלך הוא ישן מספיק כדי לגבש דפוס שינה.כשהוא פעיל, הוא בועט בסביבה, וכשהוא ישן הוא שקט.

[קרא: הריון ה -32 בשבוע]

31 שבועות הריון בייבי משקל וגובה:

ליום 31 בשבועות, התינוק שלך כנראה שוקל כ -1.5 ק"ג ויותר פעיל מאי פעם.הגובה הממוצע בשלב זה הוא סביב 16 אינץ 'מכתר לעקב.אלה הם רק מדידות ממוצעת, ואתה לא צריך לדאוג להם, אלא אם כן הרופא שלך אומר לך כל כך.

קודם POST עמוד 1 2NEXT