April
10
23:01
הריון // שבוע הריון לפי שבוע

29 שבוע הריון - סימפטומים, בייבי פיתוח, טיפים וגוף שינויים

תמונת
29-שבוע-הריון

: Shutterstock

היי, יש אמא

;זה לא מרגש לשים לב שיש לך דידה לשבוע ההריון שלך 29?יחד עם ההתרגשות שלך, התינוק שלך, הידיים הנפוחות שלך, רגליים, וכמובן, הבליטה שלך כל גוברת.אתה יכול להרגיש שאתה לא יכול לקבל כל גדול יותר ללא התפוצצות העור שלך, אבל יחזיק מעמד שם.הגוף שלך הוא גמיש מספיק ללידה.זה יהיה למתוח ועובש על פי הדרישות של הריון ולידה.אתה צריך לדעת כי כל שינוי המתרחש בגוף שלך הוא חיוני.

יש לך אחד הנסים הגדולים ביותר בעולם בהתהוות בהווה, אך זה אחד מאותם רגעים שבם אתה מרגיש יראת כבוד על ידי חיים ומושפלים על ידי תפקיד חדש זה.מריל סטריפ לשים את זה כל כך טוב כשהיא אמרה, "יש אימהות השפעה מאוד מימד אנושי.הכל מקבל מופחת ליסודות ".

29 שבועות הריון - שינויים בגוף שלך:

הגיעו הזמן עכשיו לרגליך להיעלם מתחת הבטן הגדלה שלך כאשר אתה נמצא במצב עמיד.זה הזמן שבו אתה מגלה מה הריון ובטן גדל באמת מתכוון.משבוע יום המסירה 29, התינוק שלך הולך לגדול כפול בגודל.תתכונן ליותר צמיחה של הבליטה בשבועות הקרובים.מלבד שינויים אלה טבעיים הולך וגדל, אתה עלול למצוא כמה סימפטומים הקשורים להריון וסימנים בגוף שלך גם כן.

  • מאז הרחם גדל בקצב מהיר ומתפתח לכלוב הצלעות, אתה עלול למצוא את זה קשה לקחת נשימה עמוקה.אתה יכול להרגיש את קרקעית העין (רחם) על 4 אינץ 'מעל הטבור שלך עכשיו.
  • הרחם מפעיל לחץ על הצד השני, כמו גם, מסתער על שלפוחית ​​השתן שלך ואזור אגן.הטלת שתן, התכווצויות שרירים ברגליים, כאבים וכאבים תכופים אינם חדשים לך יותר.אנחה!
  • השינויים ברמות הורמונים ישאירו העור שלך יבש, מגרד וגם עם כמה פריחות.לא לגרד, לא משנה כמה מפתה זה הוא.מצא את קרם לחות טובה שיכול לשמור על העור שלך hydrated ובריא.אם דברים יצאו מכלל שליטה, להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך.גרד חמור
  • במהלך ההריון יכול להיות גם סימן להפרעת כבד נדיר הידועה כcholestasis מיילדות.אתה לא צריך להיכנס לפאניקה בכל גירוד אתה מרגיש, שהוא נפוץ בזמן ההריון.
  • ייתכן שתצטרך להשתמש ברפידות שד מעתה מאז קולוסטרום עלול לדלוף ולהכתים את השמלה שלך.חלק מהנשים לא ייתכן שתהיינה צורך כל הגנה, ואתה יכול להיות אחד מהם גם כן.להיות מוכן לזה.
  • הפטמות שלך עשויות להיות כהות יותר.הוורידים של השד שלך ייראה דרך העור.
  • להיות ערני לתסמינים של דלקת בדרכי שתן, שכן הגוף שלך הוא רגיש יותר לזיהומים בדרכי שתן בשליש השלישי של ההריון שלך.
  • צרבת ובעיות עיכול עלולה לא רק מפריעים לך במהלך היום, אך הם עשויים להשאיר אותך ער, כמו גם בלילה.להתרחק מארוחות כבדות.לאכול מנות קטנות יותר של מזון מזין אור בכל פעם שאתה מרגיש רעב.
  • לנקוט אמצעים מיוחדים כדי להתמודד עם עצירות וטחורים, שהם מאפיינים משותפים של הסמסטר השלישי של ההריון שלך.הגבר את צריכת הנוזלים שלך יחד עם מזונות סיביים טובים כדי להתמודד עם בעיה זו.היוגורט יעזור בניהול עצירות וטחורים במידה רבה.

[קראו: עצירות במהלך ההריון ]

  • להאשים הורמונים אלה שוב לציפורניים יבשות ופריכות נראות שלצמוח בכל שעה עכשיו.ייתכן שיהיה צורך לתת להם קצת תשומת לב נוספת במהלך ההריון שלך.מה דעתך על מה שהופך את זה תירוץ להתפנק בפדיקור ומניקור?
  • כאשר השותף שלך אומר לך שאתה מחפש חם, לא תדחה אותו.טמפרטורת הליבה של הגוף שלך עשויה להגדיל מעט בשל עלייה בנפח דם.מכאן, שהוא צודק כשהוא אומר שאתה חם.

[קראו: מניקור במהלך ההריון ]

דליות ורידים:

ייתכן שיהיה צורך לטפל בדליות בזמן ההריון.הם ידועים בהשפעתם כמעט 40% מהנשים בהריון.אם הם היו קיימים לפני ההריון שלך, הם עלולים להחמיר עכשיו.אם לא, הם עשויים להופיע בשלב כלשהו בהריון שלך.אין דבר הרבה כדי להיות מודאג כלי דם הנפוחים האלה, אחרים ממה שאתה יכול להיות לארוז אותם משם שמלות קצרות יפות שהתהדרו הרגליים שלך לזמן מה.אתה עשוי להיות אחד מאותם נשים שמזל להתחמק ללא כל דליות להופיע בכל העת כל תקופת ההריון.

הסיבות להופעתו של דליות במהלך ההריון הן: לחץ גובר

  • על ורידי האגן.ההרפיה
  • של שרירים על ידי השינויים הורמונליים.
  • עומד על הרגליים שלך לתקופה ארוכה.ורידי

דליות יכולים להיות כואבים עבור חלק מנשים.יותר מאשר בטיפולם, עדיף להימנע מהם במקום הראשון.עושה פעילות גופנית והימנעות מרגילות ישיבה או בעמידה במשך זמן יעזור במניעת דליות.המנטרה היא לשמור על הדם הזורם בעורקים אלו באופן חופשי.

במקרה של אי נוחות קיצונית, אתה יכול להשתמש בצינור מיוחד המסייע בניהול הדליות.ספק שירותי הבריאות שלך יכול לעזור לך עם הדרכה ותרופות נוספות במידת צורך.

[קראו: אגן כאב במהלך ההריון ]

הקודם POST עמוד 1 2 3NEXT