April
02
23:00
הריון // מזון

6 יתרונות מדהימים הבריאותיים של האכילה דוריאן במהלך הריון

תמונת
בריאות-יתרונות-Of-אכילה-דוריאן-במהלך ההריון

: Shutterstock

האם את בהריון ותכנון כדי לבדוק את הבטיחות של אכילת מזונות מסוימים?או שאתה רוצה לנסות כמה מאכלים חדשים ובריאים בחודשים אלה חשובים, אך אינכם בטוחים שאתה בהריון?האם אתה אוהב במיוחד דוריאן ורוצה לדעת אם אתה יכול להמשיך לאכול דוריאן במהלך הריון?

אם אלה הם השאלות שאתה צריך תשובה ל, לבדוק את הפרטים בהמשך על דוריאן ואם אתה לא יכול לקבל את זה בשלום בזמן שאתה בהריון.

מה דוריאן?

דוריאן הוא סוג של פרי, שהוכתר כמלך של פירות בדרום מזרח אסיה.יש לו ריח חזק שהיא המומחיות שלה, כמו גם לשים פעמי עבור חלק, כמו גם גודל הגדול שלה וקליפה מכוסות בקוצים.למרות שזה זמין בצורות שונות, רק סוג אחד של פרי דוריאן זמין בשוק הבינלאומי.

[קראו: יתרונות של פסיפלורה במהלך ההריון ]

האם זה בטוח לאכול דוריאן במהלך הריון?

אין מחקרים מוכחים ביעילות את המדינה וכל השפעות שליליות של אכילת דוריאן בזמן שאתה בהריון.כמו כן, אין מחקרים שאומרים שזה טוב לאכול דוריאן במהלך ההריון שלך.לפני שאתם אוכלים אותו, לדבר עם הרופא שלך שיכול להדריך את הכי טובה שאתה על האם או לא אתה צריך לאכול דוריאן עכשיו, תלוי בבריאות של

ך.

דוריאן הוא תחנת כוח של סוכר, כמו גם פחמימות.יש שני זרעים בגודל בינוניים של דוריאן כ -60 קלוריות.זה גם מזון עם אינדקס גליקמי גבוה, אשר יכול להוביל לקוצים חדים ברמת סוכר בדם.חשוב להגביל את הצריכה של דוריאן בזמן שאתה בהריון, למרות שהיא נחשבת בטוחה לצריכה בזמן ההריון.

אם אובחנת עם סוכרת הריונית, אתה צריך להתרחק מאכילת דוריאן, שכן יש כמות גבוהה של סוכר.

חשוב גם לציין כי האזור שבו durians הגיע במקור מ, דרום מזרח אסיה, אינו מעודד לאכול אותו במהלך הריון.למעשה, רבות קהילות אסיה ממליצה לנשים בהריון להימנע מאכילת דוריאן כאשר הם בהריון, כפי שהם מאמינים כי אכילת הפרי יכולה לחמם את הגוף ולהזיק לתינוק שטרם נולד.

[קראו: השפעות לוואי של אכילת פרותי עץ לחם ב הריון] יתרונות

הבריאותיים של אכילה הפירות דוריאן להריון:

הנה כמה יתרונות בריאותיים של דוריאן אכילה:

  1. זה גבוה באנרגיה, כמו גםמינרלים ויטמינים.דוריאן עשוי בשר רך שהוא קל לעיכול.הוא מכיל סוכרים פשוטים, כגון פרוקטוז וסוכרוז שיספק לך אנרגיה ולגרום לך להרגיש אנרגטי.
  1. הוא אינו מכיל כולסטרול או כל שומן רווי.
  1. דוריאן הוא גם מקור טוב לסיבים תזונתיים.זה יכול לפעול כמשלשל טבעי ולמנוע כל דאגות עצירות, שהוא תופעה שכיחה בזמן שאתה בהריון.

[קרא: פירות מזינים לאכול במהלך ההריון ]

  1. תכולת הסיבים הנוכחי בדוריאן יעזור לשמור הקרום הרירי שלך מוגן כפי שמקטין את זמן חשיפה לרעלים.זה גם יעזור לאגד והסר את כל כימיקלים מהבטן שלך שיש בם סיכוי לגרימת הסרטן.
  1. דוריאן טעון עם קומפלקס ויטמיני B הוויטמין בריאים כמו ניאצין, תיאמין, ריבופלבין ו.כל אלה יעזרו לי הבריאות הכללית שלך והם מאוד חשובים לתפקוד הבריא של הגוף שלך.
  1. הפירות הוא גם מקור טוב של נחושת, מנגן, ברזל ומגנזיום.נחושת וברזל עזרה כדי להפוך לתאי דם אדומים בגוף שלך, שהוא חיוני לצמיחה והתפתחות התקינה של העובר שלך.

[קראו: יתרונות בריאותיים של האכילה האבטיח במהלך ההריון ]

אמנם יש יתרונות בריאותיים רבים של אכילת דוריאן, את ההשפעות של אכילתו בהריון אינן ידועות.הקפד לבדוק עם הרופא שלך על אותו ורק אז לקבל שיחה.

יש לך טעם הפירות דוריאן או שאל את הרופא לגבי לאכול אותו במהלך ההריון שלך?מה הייתה הצעתו של הרופא שלך?ספר לנו בהמשך.מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח לאכול אשכוליות במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לאכול אבטיח צהוב במהלך הריון?
  • 6 יתרונות מדהימים של פירות קיווי במהלך 5 יתרונות בריאות הריון
  • שזיפי אכילה במהלך הריון יתרונות
  • 9 בריאות של שזיפים אכילה במהלך הריון