April
09
23:00
הריון // מזון

האם זה בטוח יש לי התה ליפטון במהלך הריון?

תמונת
תה ליפטון במהלך הריון

: Shutterstock

האם אתה משתוקק לשתות תה בזמן מצפה?האם אתה מחפש תה המכיל פחות קפאין או לא?אם אתה אומר כן בהתרגשות, אתה צריך ללכת קדימה ולתת את הפוסט הזה קרא.תה ליפטון

מציע יתרונות בריאותיים רבים, אבל זה חכם כדי לבדוק אם זה בטוח לשתיית תה ליפטון בזמן הריון.לקרוא את הפוסט שלנו כדי ללמוד הכל על שתיית תה ליפטון במהלך הריון.

מהו תה ליפטון?תה

יפטון הוא תה צמחים המכילים מרכיבים טבעיים.התה הוא פופולרי ביותר בעולם להטבות טעם, איכות, והבריאות מספקות שלה יותר מ -100 שנים.תה ליפטון מרענן את דעתך ומונע את הסיכון להתפתחותן של הפרעות בריאותיות שונות כאשר יש לך את זה בזמן ההריון.יתרונות

בריאות של בעל התה ליפטון במהלך הריון:

הנה כמה יתרונות בריאותיים של שתיית תה ליפטון בזמן הריון:

1. מגביר את החסינות שלך: עזרי תה

ליפטון בהגדלת החסינות שלך בזמן ההריון.התה מקטין את הסיכון לזיהומים ומחלות נגיפיים.אתה יכול ליהנות מכוס חמה של תה ליפטון ליהנות הריון בריא.

[קראו: תה ירוק במהלך ההריון ]

2. מציע יתרונות אנטי דלקתיים: יש תה ליפטון

תכונות אנטי דלקתיות ומסייע לטפל בכמה בעיות בריאותיות, כגון

אוסטאופורוזיס, דלקת מפרקים שגרונית, ובריאות עצם אחרת הקשוריםנושאים.זה יכול לעזור להקל על כאבים הקשורים להריון באופן טבעי (1).

3. מספק נוגדי חמצון חיוניים:

למרות התה ליפטון אין תחליף לפירות וירקות, זה הוא מקור עשיר של נוגדי חמצון כמו פלבנואידים.התכונות נוגדות חמצון שלו הן די יעילות בנטרול רדיקלים חופשיים הגורמים לניזק לתאים וסטרס חמצונים במהלך ההריון (2).

4. משפר את בריאות לב וכלי דם: התה ליפטון

הוא מאוד מועיל ללב וכלי דם הבריאות שלך במהלך הריון.חומרים נוגדי חמצון כמו פוליפנולים בסיוע התה במניעת מחלה כלשהי הקשורה ללב.שתיית תה ליפטון מסייעת בהורדת כולסטרול LDL של ציפייה אמהות עם שומנים בדם גבוהים.צריכה קבוע שלו מונע מחלות לב וכלי דם עקב לחץ וproinflammation חמצוני.(3) זה גם עוזר לשמור על האיום של רעלת הריון במפרץ במהלך ההריון (4).

5. מסייע בשמירה על משקל מתאים: תזונה

בתה ליפטון היא מאוד מועילה לניהול משקל במהלך הריון.שתיית תה הצמחים עוזרת לך לווסת את המשקל שלך ומונעת ממך להשמנה תוך ציפייה.

[קראו: בטוח תה צמחים לשתייה במהלך ההריון ]

האם יפטון בטוח תה במהלך הריון?

  • שתיית כוסות רבות מדי של תה ליפטון עלול למנוע מהגוף שלך סופג חומצה פולית כראוי.חומצה פולית היא קריטית במהלך 12 שבועות הראשונים של הריון.צריכת יתר של תה ליפטון יכולה להגביר את הסיכון להתפתחות מומים בצינור עצבי, כגון ספינה ביפידה, בתינוק שעדיין לא נולד.
  • אתה צריך לוודא שצריכת הקפאין היומית שלך אינה עולה על 200 מ"ג.לכן, לא שותה יותר משלושה עד ארבעה כוסות של תה ליפטון בכל יום.מומחי בריאות ממליצים נגד צריכת היתר של תה כתכולת הקפאין שלה עובדת כחומר משתן.זה יכול להגדיל את התדירות של הטלת שתן שלך, סיבת אובדן מלחים ומינרלים חיוניים ולגרום להתייבשות.התייבשות במהלך ההריון יכולה להוכיח מסוכנת עבורך ועבור התינוק שלך ברחם.

[קראו: השפעות הקפאין במהלך ההריון ]

זכרו להתייעץ עם הרופא שלך לגבי הכמות של תה ליפטון אתה צריך יומי במהלך הריון.ליהנות המשקה המרענן במתינות כעודף של כל דבר בשלב זה עדין יכול להוכיח מסוכן לבריאות שלך והפיתוח של התינוק שלך.

עכשיו אתה יודע הכל על היתרונות של שתיית תה ליפטון.למה לחכות?קדימה ולהפיץ את המילה!

האם אתה שותה תה ליפטון בעוד מצפה?איך ליהנות ממנו?שתף את החוויה שלך עם אמהות אחרות מצפים כאן.

אם אתה מוצא במאמר זה מעניין ואינפורמטיבי, בבקשה להשאיר לנו מילת עידוד בתיבת ההערות בהמשך.נשמח לשמוע ממך!מאמרים מומלצים

:

  • 5 יתרונות חיוניים של פטל עלים התה במהלך הריון
  • האם זה בטוח לשתות קפה במהלך הריון?
  • האם זה בטוח לשתות משקאות קלים במהלך הריון?
  • 5 יתרונות ובריאות;תופעות לוואי של תה קר במהלך הריון