April
04
23:01
הריון // ללדת

התאוששות לאחר לידת נרתיקית - כל מה שאתה צריך לדעת

תמונת
התאוששות לאחר לידת נרתיקית

: Shutterstock

האם את בהריון ומתכנן המשלוח שלך מראש?האם אתה רוצה לדעת הכל על התאוששות שלאחר לידה ולחזור לחיים נורמלים?ובכן, אם אתה יכול להתייחס למצבים מעל קריאת הפוסט הזה הוא רעיון טוב.

זה נורמלי לדאוג ריפוי לאחר ילד birth.Do אתה רוצה לדעת כמה זמן אתה יכול להיות חזרה על הבהונות השתתפות האגד של שמחה?ייתכן גם רוצים לדעת אם יש טיפול מיוחד שאתה צריך לקחת.לקרוא כדי לדעת על כל זה, נכון במאמר זה.

[קראו: דרכי להתמודד עם אחרי הלידה perineal כאב ] גורמי

משפיעים שחזור של הגוף שלך לאחר לידת נרתיקית:

שש עד שמונה השבועות הראשונים לאחר לידת נרתיק הם קריטיים מאוד עבור הגוף שלך.זה זמן שבו הגוף שלך ינסה להתאושש ולחזור למצב נורמלי לאחר שעבר שינויים במהלך ההריון והלידה שלך.הנה כמה מראשי שינויי הגוף שלך יעבור כשאתה מתאושש מלידה נרתיקית.[1]

  • תוכל לחוות afterpains או התכווצויות שיעזרו לך רחם להתכווץ בחזרה לגודלו המקורי.ברוב המקרים, זה ייקח כשישה עד שמונה שבועות לרחם שלך להתכווץ לקדמותו [2].
  • ייתכן שייתקל בכאב בשרירי צוואר, הלסת או זרוע שלך, שהוא גם נפוץ מאוד.זה בגלל הלחץ הפיזי העצום שגופ
    ך עבר בזמן שהיית בעבודה.הכאב ככל הנראה ייעלם בתוך כמה ימים לאחר לידה.
  • לשבועות עד ארבעה השבועות הראשונים, תוכל לחוות lochia [3] או דימום ושחרור מהנרתיק שלך.זה בא והולך במשך כחודשים הקרובים.
  • תוכל גם לחוות קצת כאב, כאב, חוסר תחושה, או אי נוחות כללית באזור הנרתיק שלך.במקרה שיש לך או אפיזיוטומיה מדמיע חיץ נקבי, [4] הסימפטומים עלולים להיות חמורים.
  • אתה יכול להיות גם נפיחות בכפות הרגליים והידות שלך.
  • בשבועות הראשונים או כך, אתה עלול להיתקל בעצירות או אי נוחות בעת שעברה שרפרף.
  • ייתכן שייתקל בגודש שד [5] לאחר השבועות הראשונים של לידה.במקרים מסוימים, הוא ייעלם בתוך כמה הימים הראשונים עצמו.כמו הגוף שלך מתכונן לרגע האחרון של משלוח, זה מתחיל בייצור ואחסון חלב.זה גורם לסוג של נפיחות בשדיים, אשר יכול להוביל לאי נוחות.ברגע שתתחיל האכלת התינוק שלך, גודש השד ילך לאט משם.

[קרא: שינויי גוף לאחר הלידה ] טיפים לעזרה עצמית

לאחר לידת נרתיקית:

רגע התינוק היקר שלך מגיע, אתה כנראה רוצה להתקלח כל האהבה ותשומת הלב שלך עליו.אבל לפני שאתם מתחילים עם החובות האימהיים שלך חשוב לך לתת המנוחה לגוף שלך נכונה וטיפול.החלמה לאחר לידת נרתיק לוקחת מתישהו.טיפים אלו יעזרו לך בהתאוששות לאחר לידת נרתיק: [6]

  • שימוש קרח בין הכרית הסניטרית והפצע בנרתיק שלך כדי להרגיע את אזור הנרתיק שלך.
  • בעת הטלת שתן, לשפוך מים חמים קצת יותר באזור אברי המין כדי להפחית את הכאבים.
  • שמור אזור שבין פתח הנרתיק לפי הטבעת שלך ונקיה.
  • להיות זהיר מאוד בעת שאתה מנסה לשבת.הנח כרית במקרה הכאב הוא יותר מדי.

[קראו: מה אמצעי זהירות שיש לנקוט לאחר לידת ]

לאחר לידה, הבריאות שלך צריכה הרבה טיפול, כך שאתה יכול להתאושש מהר ולהגיע לתינוק היקר שלך.אולי אתה רוצה לקום ולהיות על, אבל בשבועות הראשונים שלאחר הלידה-מאוד חשובים.אם אתה לא לוקח את טיפול ראוי עכשיו, זה יכול להוביל לסיבוכים בריאותיים.ודא שאתה לנוח היטב ולאכול נכון.לדבר עם הרופא שלך באופן מיידי במקרה של התופעות בלתי נסבלות.

איך אתה לא דואג לעצמך בימים שלאחר לידה-אלה?האם אתה משתמש באותו זמן להתכרבל עם התינוק שלך?ספר לנו מה כל מה שאתה עשית וכל טיפים מיוחדים שעשויים לעזור לך.

  • סעיף ג Vs רגיל משלוח - כל מה שאתה צריך לדעת
  • לאחר הלידה שטף דם - כל מה שאתה צריך לדעת
  • Assisted לידה וגינלית - כל מה שאתה צריך לדעת על זה
  • 4 סיבות למה אתהצריך לגלח שיער ערווה לפני לידת