April
03
23:01
הריון // בריאות

11 תסמינים בלתי צפויים של חוסר סובלנות גלוטן במהלך הריון

תמונת
גלוטן-סובלנות-במהלך ההריון

: Shutterstock

האם אתה צועד לתוך העולם החדש לחלוטין של אמהות?האם אתה חווה אי נוחות קיצונית בריאות של כאב או עצירות בטן?האם היועץ הרפואי שלך לאבחן לך להיות סובלני גלוטן?אם כן, לקרוא את הפוסט הבא יכול להיות רעיון נהדר!

מהו גלוטן?

גלוטן הוא חלבון נוכחי מורכבת במוצרי חיטה, שעורה, שיפון ו.גלוטן הוא מרכיב בלתי מזיק וחלק מועיל של דגני מזון.אבל יש אנשים, אלרגיים לגלוטן.אי סבילות לגלוטן יכול לגרום לכמה תסמינים ואי נוחות בריאות.אם הינך בהריון, כמו גם גלוטן סובלני, לשמור על הדיאטה שלך בחינם ממזונות העשירים בגלוטן (1).תסמיני

של גלוטן חוסר הסובלנות במהלך הריון:

חלק מן התסמינים הנפוצים של אי סבילות לגלוטן בזמן ההריון הם:

  1. עייפות
  1. דיכאון
  1. אובדן משקל
  1. עצם וכאב משותף
  1. כאבי ראש
  1. נפיחות
  1. עצירות
  1. שלשול
  1. הקאות
  1. המעי הרגיז
  1. בטן כאב

אם אתם חווים כל התופעות הללו בהריון, זה יכול לגרום לאו בשל חוסר סובלנות גלוטן מחלה או צליאק.רצוי להתייעץ עם הרופא שלך ולהודיע ​​לו על התסמינים הגלויים שלך.הרופא יכול להציע תכנית הדיאטה הטובה ביותר;כדי לעזור לך להישאר בריא.אי סבילות

לגלוטן ממושך

מלווה בבחילות בוקר יכול לגרום לירידה במשקל של ולהוביל למורכבויות הריון במהלך השליש הראשון שלך (2).

אבחון גלוטן חוסר הסובלנות במהלך הריון:

כגלוטן הוא אנטיגן מסיס, שקשה לאבחן סובלנות גלוטן באמצעות בדיקות מעבדה פשוטות.ניתן לבצע אבחון יעיל של אי סבילות לגלוטן בדיאטת אלימינציה.בדרך כלל, אם אתה לא סובלני לגלוטן, אתה יכול גם לפתח חוסר סובלנות כלפי ההווה לקטוז בחלב.לפיכך, לחסל שני מוצרי חלב וגלוטן מתכנית דיאטת הריון שלך.אם הסימפטומים נעלמים, אתה יכול להיות קורבן בטוח של אי סבילות לגלוטן.סיבוכי

מושרה לגלוטן חוסר הסובלנות במהלך הריון: אי סבילות לגלוטן מאובחן

יכול לגרום לכמה תלאות בריאות כולל הפרעות נוירולוגיות, כיב במעיים, ואפילו סרטן מעי.אם יש לך אי סבילות לגלוטן קטין, אתה יכול להיתקל סימפטומים של אי נוחות במערכת העיכול, בכל פעם שאתם אוכלים מזונות מסוימים.

עם זמן, גלוטן מתפרק לאורך הבטנה של המעי הדק שלך ויכול לגרום לנזק חמור ודלקת ברירית.המעי שלך עשוי להפוך לבלתי פעיל לספוג חומרים מזינים מזון, וזה יכול לגרום לתזונה במהלך ההריון שלך.תת-תזונה חמורה מזיקה לעובר הגדל, ואתה עלול לסבול מסיבוכי הריון.

חלק מהמורכבות של אי סבילות לגלוטן במהלך ההריון כוללים:

  • הצירים המוקדמים
  • נמוכה משקל לידה של תינוק בן יומו סיבוכי
  • אנמיה
  • של
  • סוכרת לידת עובר מת
  • ההריון
  • דיכאון
  • דלקת מפרקים שגרונית
  • סכיזופרניה (3)

טיפול גלוטן חוסר הסובלנות במהלך הריון:

אם אתה גלוטן סובלני, דיאטה ללא גלוטן קפדנית במהלך הריון.על ידי ביטול גלוטן מתכנית דיאטת ההריון שלך, אתה יכול להרשות למעיים שלך כדי לרפא ולהיות מסוגל לספוג חומרים מזינים חיוניים ממזונות אחרים.(4)

    • במהלך הריון, חשוב לגוף שלך לצרוך כמות מספקת של סיבים, ברזל, חומצה פולית וסידן.אתה צריך לכלול מזונות מזינים כגון בשר טרי, גבינה, פירות אורגניים, ירקות ואורז בתכנית הדיאטה שלך.קח פתק של צריכת הקלוריות ולשמור על משקל גוף בריא לאורך כל תקופת ההריון שלך.צריכת
    • של תוספי חומצה פולית יכולה לעזור למנוע מומים מולדים ולשפר את התפתחות הנוירולוגית של העובר הולך וגדל.
    • לשתות הרבה נוזלים ולמנוע תופעות של התייבשות במהלך הריון.
    • לאחר הלידה של התינוק שלך, להיצמד לדיאטה ללא גלוטן.בשלב ההנקה, הילד שלך יכול לרשת את המצב של אי סבילות לגלוטן ממך.לבעיות הבריאותיות של הילד שלך, להימנע מאכילת מזון העשיר בגלוטן.

    האם אתם סובלים מאי סבילות לגלוטן בתקופת ההריון שלך?האם אתם סובלים מתלאות בריאותיות?שתף את העצה שלך עם אמהות אחרות כאן!