April
05
23:01
בייבי // מזון

15 מתכונים מהירים וטעימה ביצה לתינוקות

תמונת
מתכוני ביצה לתינוקות

: Shutterstock

האם אתה מתכנן להציג את הביצים לתזונה של התינוק שלך ומחפש מתכונים מעניינים?האם התינוק שלך אכלן בררן שהופך את אפו על משהו חדש?האם אתה מחפש כמה טריקים כדי לקבל את התינוק שלך לאכול ביצים?אם כן, אז המאמר הזה הוא רק בשבילך על מתכוני ביצה לתינוק.

כאשר אני יכול לתת לתינוק שלי ביצים?מאמר

פורסם על ידי האקדמיה לאלרגיה, אסטמה ומגבר האמריקנית;אימונולוגיה בכתב העת לאלרגיה ואימונולוגיה קלינית ממליצה כי מזונות אלרגיים מאוד כמו ביצים וחמאת בוטנים צריכים להיות הציגו כאשר תינוקות הם בין 4 ו -6 חודשים כדי למנוע אלרגיות.(1) כאשר תינוקות לא הציגו למזונות אלו בשלב מוקדם, סביר להניח כי הגוף שלהם עשוי להתייחס אליהם כחומרים זרים ולעורר אלרגיה.מתכוני

ביצה לתינוקות:

בדוק כאן 15 רעיונות מעניינים להחדרת ביצי מתכוני תינוקות:

1. ביצים קשות: תמונת

ביצים קשות

:Shutterstock

מתכון זה הוא אידיאלי לתינוקות 6 חודשים ומעלה.

תצטרך:

  • ביצי
  • מלח
  • חמאת

כיצד: ביצי

  1. מקום במחבת מלאה במים קרים ולתת הביצים להרתיח במשך כ -10 דקות (לחברה עדיין חלמון מוקרם).
  1. פיל הביצים כאשר קריר ומועך או
    תם בעדינות בגב כף או מזלג.
  1. מגיש ביצים עם מעט מלח.
  1. להוסיף חמאה מעט מאוד בעת ששירתה טעם נוסף.

2. רכים ביצים: תמונת

ביצים רכות

: Shutterstock

מתכון זה הוא אידיאלי לתינוקות בגילי 1 ומעלה.אחד מתכוני תינוק הביצה הטובים ביותר.

תצטרך: גבינות

  • ביצי
  • פלפל
  • (אם נדרש)

כיצד: ביצי

  1. מקום במחבת מלאה במים קרים ולאפשר את הביצים לבשל עבור 3-5 דקות.
  1. המתן עד שהביצים הן מגניבים מספיק כדי לקלף.מגיש ביצים עם קצת מלח וטיפ טיפה של פלפל.
  1. אם כבר הציג גבינה לתוך הדיאטה של ​​התינוק שלך, לשקול הוספת חתיכה בגודל bite- של גבינה מגוררת.
  1. לחלמון נוזלי, לא להרתיח הביצה ליותר מ -4 דקות.

למרות תינוקות ליהנות ביצים רכות, עדיף לחכות עד שהתינוק שלך הוא בן שנה.ביצים מבושלות רך לפעמים עשויות להכיל סלמונלה גורמות בטן נסערת.

[קראו: מקרוני וגבינת מתכונים לתינוקות ]

3. ביצים מקושקשות / הביצה Bhurji: תמונת

Bhurji EggsEgg מקושקשת

: Shutterstock

מתכון זה הוא אידיאלי לתינוקות 6 חודשיםועד

תצטרך:

  • ביצי
  • חלב
  • חמאה או גבינת שמן
  • המגורדת (אופציונאלי)

כיצד:

  1. מקציפים ביצים עם מעט חלב (1/2כף תהיה מספיק) בנפרד בקערה.
  1. חום מחבת עם שמן או חמאה מעט מאוד.
  1. יוצקים את הביצה הטרופה ולתת לו לשבת במשך כמה שניות.
  1. מערבבים את התערובת בעדינות, להוסיף מלח ופלפל מעט לביצה מבושלת.
  1. העבר אותה לצלחת, כאשר הביצה מוגדרת אך רך.
  1. לא לבשל eggs- הם הופכים קשים ומעוררי תיאבון.
  1. אתה יכול גם להוסיף קצת גבינה צהובה מגוררת לטעם נוסף.

4. חביתה: תמונת

חביתה

: Shutterstock

מתכון זה הוא אידיאלי לתינוקות 8 חודשים ומעלה.

תצטרך:

  • ביצי
  • חלב
  • פלפל
  • חמאה או שמן

כיצד:

  1. וויסק ביצה עם חלב, מלח מסוים, וקצת פלפל עד החלמוןולבן מעורבב היטב.חמאת
  1. חום או שמן ובעדינות לשפוך את תערובת הביצים ומבשלים עד שהחביתה מבושלת.
  1. ודא שהחביתה לא לשרוף כי תינוקות שונאים את טעם הלוואי השרוף.
  1. בהגשה פעוטות, אתה יכול גם להוסיף ירקות תרד ומטגנים או מטגנים מערבבים stir- לעשות חביתת ירק.5. ביצים העלומות

: תמונת

ביצים עלומות

: Shutterstock

מתכון זה הוא אידיאלי לתינוקות 8 חודשים ומעלה.

תצטרך:

  • ביצי
  • מיקרוגל
  • מלח
  • פלפל

כיצד:

  1. אתה יכול גם לחלוט ביצים במיקרוגל אולהכין אותם בדרך הקונבנציונלית.
  1. כדי לחלוט אותם במיקרוגל, לשפוך מים לתוך קערה ולפצח את הביצה לתוך מים ולהשאיר אותו על המיקרוגל במשך דקה.
  1. בדוק אם הביצים נעשות.חלמון נוזלי אינו מומלץ לתינוקות פעוטים תצטרך מיקרוגל זה לקצת יותר זמן (עד 40 שניות יותר) לבשל הביצה לחלוטין.
  1. כדי לחלוט ביצי הדרך הקונבנציונלית, לפצח ביצה והחלק אותו בעדינות במים כאשר הוא מבעבע.
  1. מוסיף מלח ופלפל כאשר אתה מוכן לשרת.

נסה פיצוח הביצה במסננת בסדר אם אתה מנסה את זה בפעם הראשונה.הוסף כמה טיפות של חומץ כדי לעזור הלבנים להחזיק טובים יותר.

[קרא: רסק עוף לתינוקות ]

6.'פיקנטי ביצים: תמונת

: Shutterstock

מתכון זה הוא אידיאלי לתינוקות בגילי 1 ומעלה.הכנת סלט ביצים הן דרך מצוינת לעשות תינוקות בררנים לאכול את החלמון בתוך ביצה קשה.

תצטרך:

  • ביצי
  • מלח
  • פלפל / צ'ילי אבקת
  • מיונז

כיצד:

  1. כדי להתחיל לעקוב אחרי ההוראות שניתנו לי לעשות ביצים קשות.
  1. חותך את הביצה במחצית ולהסיר את החלמון.
  1. מוסיף מלח, פלפל (או מגוון מתון יותר של אבקת צ'ילי) וכמה מיונז לחלמון והכה אותו היטב עד שהוא יוצר עקביות שמנת.
  1. כפית החלמון ולמקם אותו בזהירות על החלמון.

הביצים צריכה להיות מבושלות כראוי כדי למנוע לבנים צמודים לקליפה.

קודם POST עמוד 1 2NEXT