April
06
23:00
בייבי // מזון

רעיונות 10 מזון עליון במשך 7 החודשים תינוק שלך

תמונת
Top-10-מזון-רעיונות-ל- 7-החודשים-התינוק שלך

: Shutterstock

האם התינוק שלך מקבל מזון בריא?האם הוא עדיין רעב גם אחרי הזנה?תינוקות שבעה חודשים ישנים דורשים הזנה מוצקה שלמלא את בטנם.זה הזמן שבו התינוק מתחיל לפתח אישיות משלו.זהו גם גיל מעבר שבו יש להם כמה ניידות, ולכן תזונה טובה היא חשובה מאוד באבן דרך זו.

חלק גדול מהשינויים השגרתיים לתינוק עד שהם מגיעים לשבעה חודשים.הזמן נכון להאכלה מוצקה כאשר הם מתחילים להגיע לאוכל מהצלחת שלך.אין צורך שצריך שיניים לצרוך מזון מוצק.אתה יכול להאכיל את תינוק המזון מוצק שבעה חודשים הישן 2-3 פעמים ביום, בציפוי חלב או חלב נוסחה.טעמים

ומרקמים:

זה הזמן שבו תינוקך לומד על מרקמים וטעמים שונים של מזון.היכרות עם מגוון רחב של מזון וטעמים לתינוק שלך עד שהוא / היא מגיעה לגיל השנה, עוזר לו / לה לרכוש הרגלי אכילה טובים.זה כבר שם לב שילדים שלא הוכנסו לסוגים שונים של המזון הפכו אוכלי בררנים או בררנים ככל שהם גדלים.

קטן RSS: תינוק בשבעה בחודש שיש

בטן קטנה ורק יכול לקחת מזון קטן.לכן, זה תמיד טוב יותר להציע רק אחד או שתי כפות של המזון.חכה יומיים או יותר לפני החדרת המזון הבא, כך שאתה יכול לבדוק אם הוא מתפתח

כל סוג של אלרגיה למזון.כפי שאתה לשמור על החדרת מזונות חדשים, עליך לחזור למזון הקודם שנתת לו.זה עוזר לתינוק שלך לפתח טעם למזון.

תוצרת מזון לתינוק 7 חודשים:

אוכל ביתי הוא המזון הטוב ביותר עבור תינוק בן 7 חודשים.כיום השוק מלא במגוון רחב של מזון לתינוקות.זה די קל לפתוח בקבוק ולהאכיל.עם זאת, אין כמו האכלת המזון לתינוקות הבריא שהוכן בבית שלך.מזון הארוז יכול להיות חומרים משמרים;תוספים או החומרים לא יכולים להיות אורגניים ואפילו הרבה של חומרי הדברה מזיקות.בטווח הארוך זה לא טוב לתינוקות.

כאשר אתה להכין אוכל לתינוק שלך, אתה יודע בודאות מה מרכיבים להיכנס.אתה יכול להשתמש בהעדכניים ביותר של תוצרת להכין את האוכל.אתה יכול להוסיף מרכיבים שונים בהתאם לטעמו של התינוק.בדרך זו אתה מציגים את הטעם הטבעי של מזון לתינוק ובכך להבטיח את הרגלי אכילה טובות יותר ובריאים בעתיד.אוכל ביתי יבטיח שאתה מאכיל את התינוק שלך עם ויטמינים ומינרלים כדי לקדם את הצמיחה, כמו גם חסינות בתינוק שלך.

[קרא: 8 חודשי תינוק מזון ]

רעיונות מזון לתינוק

לחץ כאן לצפייה בגרסה מוגדלת של infographic זה.מזון הכנת

לתינוק 7 חודשים הוא לא כל כך קשה.זה די קל לבשל כמה ירקות ופירות כמו תפוחים ורסקו.אתה יכול להבטיח שהם ניקו וחופשיים מלכלוך או חומרי הדברה לפני שהיא נותנת לתינוק שלך גם.יש בלנדרים תינוק מזון ומעבדים שיעזרו להפוך את המזון לתינוקות שלך בקלות.ניתן גם להכין אותם בכמות גדולה יותר ולהקפיא אותם לשימוש מאוחר יותר.

Top 10 רעיונות לחודש 7 בייבי מזון:

הנה הרשימה המענגת שלנו רעיונות שאתה יכול לנסות את זה למזון לתינוקות 7 חודשים:

1. פירה של פירות:

הרבה של הפירות יכוליםלהיות פירה או מחית אפילו בלי בישולם.אתה יכול לתת פירות כמו בננות, מנגו, אפרסקים, שזיפים, וכו 'פירות הם המזון המוצק הטוב ביותר להתחיל את התינוק שלך עם.

2. Mash של ירקות מבושלים: ירקות מבושלים

כמו גזר, אפונה, תפוחי אדמה, בטטות, וכו 'יכול להיות פירה היטב עם מעט מים או חלב, כך שהתינוק שלך יכול לבלוע אותו בקלות.זה מספק ויטמין C הנחוצות לפיתוח חסינות בתינוקות.

3. רסק תפוחים: תפוחי

הם מקור טוב של סיבים וויטמינים.הבישול ומעך אותם הוא טוב לתינוק שלך.רסק התפוחים מתוק עם טעם חומצי קל.

4. פירה תפוח ודלעת:

מערבבים 1 כף מבושלת ופירה דלעת עם 1 כפית של מבושל ותפוח מרוסק.אתה יכול להוסיף מעט מים כדי לשחרר את העקביות.אם אתה רוצה, אתה יכול להוסיף אורז מבושל מדי כדי להפוך אותו מילוי יותר.

5. רייס Kicchdi:

רייס היא דגנים טובים להתחיל את התינוק שלך עם.אתה יכול להוסיף עדשים מבושלות לעשות את זה ומלא טעם.אתה יכול גם להוסיף יוגורט לזה כדי לספק סידן וברזל הדרושים.הכנה עם תבלין, עדשים קלות ואורז עם פירה אפונה או ירקות אחרים עוזרת לך להציג את הילד שלך לעשבי תיבול ותבלינים.

6. ביצת חלמון עם אפונה מבושלת או עדשים:

זה די בטוח להציג חלמון ביצה מבושלת.אתה יכול לתת לי חלמונים פירה ואפונה מבושלת.קמצוץ אבקת כמון מוסיף טעם מדי.ביצת חלמון מסייע בהתפתחות מוח התינוק.שילוב של שעועית ועדשים מבושלות מדי לספק סוג של הברזל הדרוש לתינוק תקין.

7. שיבולת שועל דייסה:

אתה יכול לעשות שיבולת שועל טבח מופעל על חיטה, שעורה, כדייסה לתינוק שלך.שילוב עם בננה, תפוח, תות שדה או צ'יקו וסוכר לעשות את זה שילוב שאין לעמוד בפני לתינוק שלך.הם מקור טוב של ברזל לתינוק.עדיף להאכיל דגנים אחת בכל פעם לפני שאתה מנסה שילובים שונים.

8. עוף ובטטה:

ברגע שהתינוק הוא האכלה שמחה על פירות וירקות שונים, אתה יכול להציג את הבשר.בשר ועוף הוא מקור טוב לחלבון וברזל לתינוק.ניתן לשלב עוף ובטטה ולעשות פירה שלו.

9. אדומים כרוב עם אפל:

הפוך פירה כרוב אדומים, תפוחים, צימוקים ו.אתה יכול להוסיף מעט חלב כדי לשחרר העקביות שלה.זהו שילוב טוב של הוויטמין C וסיבים.גבינות

10. פירותי קרם:

מיקס 3 כפית של גבינת שמנת בבלנדר כדי להפוך אותו החלק.מוסיף את העיסה של פירה מנגו או תות וסוכר לזה ולהתמזג לעקביות חלקה.

אתה יכול לעשות כל מיני שילובים ברגע שאתה בטוח שהתינוק שלך הוא לא אלרגי למזון כלשהו.אם זה טעים לחיך שלך, אז יש סיכוי טוב שהתינוק שלך יאהב את זה יותר מדי.אתה כמו האמא יכול לעזור להטמיע הרגלי אכילה בריאים בעולם הזה של מזון מהיר לא בריא.

Do לשתף את ההערות שלך על הרעיונות יצירתיים שלך למזון לתינוקות: 7 חודשים בסעיף ההערות להלן.

מומלץ מאמרים:

  • Top 10 רעיונות מזון / דיאט במשך 9 החודשים התינוק שלך למעלה רעיונות
  • 10 מזון במשך 10 חודשי התינוק שלך
  • Top 10 רעיונות מזון / תזונה לחודשים 11 תינוק
  • למעלה רעיונות מזונות 10 / דיאט במשך 12 החודשים התינוק שלך