April
07
23:00
בייבי // מזון

8 שלבים פשוטים כדי להכין דייסת Ragi לתינוק שלך

תמונת
Ragi

: Shutterstock

תכנון להציג מזונות גמילת תוצרת בית בדיאטה של ​​התינוק שלך?תוהה אם ragi הוא בריא עבור התינוק שלך!אם שאלות אלה יש לך לשבת ולשים לב, לשקול לקרוא את ההודעה שלנו.כאן אנחנו מדברים על איך לעשות דייסת ragi לתינוקות, את היתרונות שלה, וכמה מתכונים פשוטים לעשות את זה.

מה Ragi דייסה?

Ragi או דוחן אצבע הוא מאוד מזין, וזה עוזר צמיחה הכוללת של תינוקך ופיתוח.דוחן אצבע מכיל כמויות גבוהות של חלבונים, סידן וברזל.זה ללא גלוטן, דל בשומן, נספג וקל לעיכול.דייסת Ragi משמשת כאחד מתכשירי מזון גמילה הטובים ביותר.אתה יכול להציג את זה לתינוק שלך ברגע שתסיים את שישה חודשים.אבל, כדי להיות בטוח להתייעץ עם רופא הילדים שלך לפני שאתה להציג את דייסת ragi בתזונה של המלאך הקטן שלך (1).

[קראו: שיטות להכנה ביתית בייבי מזון ] יתרונות

של Ragi דייסה לתינוקות: יש דייסת

Ragi יתרונות רבים בריאות לתינוקות, הכוללים: 1. תוכן תזונתי גבוה

: אבקת

Rago היא עשירה בתוכן תזונתי.זה מונע תת-תזונה בתינוקות ומספק להם כמות מספקת של אנרגיה.

2. קל לעיכול:

Ragi היא לא חומצי ולא דביק.אז דייסת ragi היא קלה לעיכול.כ

מו כן, הוא משלשל טוב.

[קרא: ללא גלוטן מתכונים לתינוקות ] תיאבון 3. מדרכות

: אבקת

Ragi מכילה טריפטופן, חומצת אמינו שמדרכות תיאבון.אז, דייסת ragi היא מאוד בריאה לתינוקות.

4. עושה תינוקות להרגיש מלאים: אבקת

Ragi מכילה פחמימות מורכבות.לאחר שהתינוק אוכל אותו, משחרר דם גלוקוז לזרם הדם באיטיות.כך, אבקת ragi שומרת את התינוק מלא לזמן ארוך יותר ממזונות אחרים.

5. ליקויים מונע ברזל וסידן:

Ragi הוא עשיר בברזל וסידן, כך רב דייסת ragi מונע המחסור בברזל וסידן.זה גם משפר את הייצור של דם באופן משמעותי.

6. משפר את החסינות: דייסת ragi

אכילה משפרת את חסינותו של התינוק שלך (2).

[קראו: מתכוני סגו לתינוקות ]

כיצד להכין דייסת Ragi לתינוקות?

עכשיו שאתה יודע למה ragi הוא טוב לתינוקות בואו נסתכל על איך לעשות דייסת ragi לתינוק.בתחילה, להציג דייסת ragi לתינוק הקטן שלך.התחל עם האכלת הדייסה תפלה הרגילה של דוחן אצבע במשך שבוע אחד.ברגע שהיא מרגילה לדייסה, להכין ולהגיש דייסת חצי מוצקה.אם הילד שלך עומד בפני בעיות עיכול זה, להפסיק להאכיל הדייסה שלה לכמה ימים לפני חידוש.

תצטרך: כוס

  • אחד
  • מים שתי כפיות של אבקת כפית דייסת ragi
  • אחד
  • גהי חצי כוס
  • חלב קצת תמרים מגורדים

הכנת דייסת אבקה:

  • לשטוף ragi כראוי.
  • הסר את הנוזל ולהפיץ אותו במטלית נקייה תחת אור שמש לייבוש.
  • לאחר שהוא מתייבש, צלי האבקה על אש בינונית עד שאתה מריח ריח של דוחן אצבע קלוי.
  • מכבה את האש ומניח אותו על צלחת.לאפשר לו גם מגניב.
  • לטחון אותו דק במכונת גריסה.
  • שמור אבקת ragi הקרקע בפחית יבשה, אוויר חזק.

[קרא: גבוה קלוריה מזון לתינוקות ]

ביצוע Ragi דייסה: כפית אחת

  1. מקום גהי במחבת בישול ולחמם אותו.
  1. ברגע זה חם, להוסיף שתי כפיות של אבקת דייסת ragi ומטגן כדקה.
  1. להוסיף כוס אחת של מים.
  1. ואז להוסיף חלב חצי כוס.
  1. מערבבים את התערובת ברציפות, כך שהקמח מתערבב היטב עם חלב.
  1. ודא שאין גושים של אבקה נשארים בתערובת.
  1. ואז להוסיף קצת תמרים מגורדים לטעם ומערבבים לתערובת כראוי עד שהוא נמס בתערובת.
  1. מכבה את האש כאשר התערובת מגיעה עקביות מתאימה.

מילת אזהרה:

ודא שאתה לעקר את כל כפיות וכלי לפני האכלת תינוק דייסת ragi.כמו כן, לשטוף את הידיים היטב בסבון לפני שאתה להאכיל את התינוק.

יש לך בשימוש דייסת ragi מתכוני תינוקות?ספר לנו עליהם כאן.אמהות עמית ישמחו לשמוע ממך.