April
08
23:00
בייבי // שינה

10 סיבות נפוצות ביותר לכך תינוקות מתעוררים בלילה

תמונת
תינוקות מתעוררים בלילה

: Shutterstock

הראשונה השנה וחצי היא בדרך כלל השלב הגרוע ביותר של חוסר שינה בלילה לתינוק וכן את השלב הקשה ביותר לאמהות חדשות כפי שהם נאבקיםלהתמודד עם החובות האימהיים מסביב לשעון.

האם התינוק שלך גם מתעורר פתאום באמצע הלילה למרות המאמצים שלך כדי למנוע את זה?אם אתה עדיין מושג לגבי למה זה יכול לקרות, לקרוא על מנת לדעת מה עלול להיות הגורם.שרות תינוקות למה

בלילה?

הנה כמה סיבות נפוצות מאוד שיכול להיות גורם תינוק פתאום מתעוררים בלילה:

  1. אם התינוק שלך מרגיש
  2. חם או קר מדי אם יש אור פולשניות המשפיע על השינה של התינוק שלך
  3. אםיש כל רעש פתאומי המשפיע על תינוק בלילה
  4. אם התינוק שלך היה חולה לאחרונה
  5. אם יש שינוי בשגרה של התינוק שלך, כמו חופשה
  6. אם התינוק שלך יש רק למד מנוע חדש או מיומנות התפתחותיים ומנסהאת זה בלילה
  7. אם התינוק שלך הוא על להגיע לציון דרך חדש
  8. אם התינוק שלך משמש לשינה עם בקבוק או מוצץ
  9. אם התינוק שלך משמש לשינה עם נדנדה או מתנדנדים תנועת
  10. אם התינוק שלךלא נמאס כראוי לפני שנת

[קרא: מהו אימון שינה לתינוקות ]

כיצד אוכל למנוע את התינוק שהתעורר בלילה?

בין אם התינוק שלך תמיד היה מתעורר באמצע הלילה או רק עושה לאחרונה כל כך, שאפשר לשנות את ההרגל.הנה כמה דברים שאתה יכול לנסות את להימנע מתינוקות מתעוררים בלילה ומבטיח ישנים חזק כל הלילה:

1.

Stop לילה RSS:

הימנע האכלת התינוק שלך באמצע הלילה.אתם עשויים להרגיש צרכי התינוק שלך, אבל ברוב המקרים, כל מה שהתינוק צריך הוא נוחות וביטחון, אלא אם כן התינוק שלך הוא ממש רעב.2. טמפרטורה נכונה

ושמלה:

ודא שהטמפרטורה בחדר של התינוק שלך היא נוחה.זה לא אמור להיות חם מדי או קר מדי עבור התינוק שלך.להתלבש התינוק שלך בהתאם למזג האוויר ואת הטמפרטורה בתוך החדר.

3. לשמור על שגרה: תינוקות


מתקשים מאוד להסתגל לשינוי פתאומי בשגרה.אם התינוק שלך משמש להירדמות בזמן מסוים בלילה, הקפד לעקוב אחר הדפוס בכל יום.נסה ולשמור על טקסי השינה של התינוק שלך כמה שאתה יכול, גם אם התינוק הוא מחוץ לבית.זה יעזור לך תינוק יודע שזה זמן למיטה.

[קרא: פוזיציות שינה תינוק ]

4. בטן מלאה:

אם התינוק שלך הוא מלא לפני שנפלת בשינה, הסיכויים להתעורר באמצע הלילה יהיו פחותות.להבטיח שהתינוק שלך יש ארוחת ערב בריאה ומילוי לפני צמרמורת שינה ב. אכילה בריאה היא גם חשובה לאורך כל היום כמו צרות בטן מדי יכול להיות הגורם לשינה המופרעת שלו.אם התינוק שלך נרדם בלי אכילה, אתה יכול לנסות להעיר את התינוק בעדינות על ידי קוראים בשמו.

5. עצור החצות מי לשחק מושבים:

הימנע נגינה, מדבר, או עושה כל פעילות מהנה עם תינוקך בשעות מוזרות.אם התינוק שלך מתחיל להשתעמם, הסיכויים שלו נופלים בחזרה לישון מוקדם יהיה יותר.פשוט להיות שם עם אחת הקטן שלך, כך שהוא מרגיש רגוע ויכול להירדם שוב.

[קרא: כיצד לקבל Restless תינוק לישון ]

תקווה עכשיו אתה ברור שמדוע ​​תינוקות מתעוררים בלילה.אל תדאגו יותר מדי על הפעילות הלילית של התינוק.זכור שמתעוררים באמצע הלילה מוגבל לשנים הראשונות של התינוק שלך בלבד.בעוד שרוב התינוקות לומדים לישון כל הלילה מתישהו במהלך השנה הראשונה עצמו, ייתכן שאחרים ייקחו מעט יותר זמן.

אמהות, איך הצלחת לעשות את שנת התינוק שלך בלילה?האם לשתף הטיפים שלך כאן עם אמהות אחרות.מאמרים מומלצים

:

  • האם זה בטוח לתינוק לישון על צד אחד?
  • 11 טיפים יעילים שיעזרו התינוק לישון על רצפת
  • Top 5 תינוקות בעיות שינה ופתרונות
  • 5 יתרונות מדהימים של שיתוף לישון עם תינוק