April
09
23:00
בייבי // שינה

איך לישון רכבת התינוק שלך שימוש בפרור שיטה?

תמונת
שינה לאמן את התינוק שלך שימוש בפרור שיטה

: Shutterstock

תמונה זו - יש לך בילתה זמן האכלה והרגעת התינוק שלך ולבסוף אחת הקטן שלך היא ישן!זה היה יום ארוך ואתה מצפה להתעדכן בקצת שינה בלילה.זה הזמן שבו אתה יכול סוף סוף לנוח, אפילו אם זה רק לזמן מה.כפי שאתה לשכב ולהתחיל ליישב לשינה נוחה, התינוק שלך מתעורר, שוב!

אם אתה אמא ​​חדשה, אתה בוודאי להזדהות עם תרחיש זה.אתה בטח הייתי מתעורר ואחות או להרגיע את התינוק שלך לחזור לישון שוב.

עם זאת, אם אתה מנסה לעקוב אחרי שיטת פרבר, ייתכן שכנראה לא עושה את כל זה עבור התינוק שלך.המשיכו לקרוא כדי לדעת יותר.

מה פרבר השיטה?

פרבר שיטה, שפותחה על ידי ד"ר ריצ'רד פרבר, היא טכניקה לפתרון בעיות שינה אצל תינוקות (1).

  • השיטה מעודדת את ההורים לאמן את התינוקות שלהם להירדם בכוחות עצמם.
  • הטכניקה בעצם שואלת הורים לתת לתינוקות שלהם לבכות עבור סכום טוב של זמן עד שמרגיעים אותם.
  • כמות הזמן שאתם נתתם לי זעקת התינוק שלך גדלה בכל פעם שהתינוק שלך מתעורר ומתחיל לבכות בהדרגה.

פרבר השיטה ידועה גם בשם "Ferberizing 'או' לבכות אותו 'אם כי לא נעשה שימוש במונח האחרון על ידי ד"ר פרבר את עצמו.

השיטה הפכה פופולרית ראשונה כאשר הספר לפתור של ילדך בעיות השינה שחיבר ד"ר ריצ'רד פרבר להתפרסם בשינה 1985. בעוד שהיו כמה הנוטלים לטכניקה חדשנית זו, חל הרבה מחלוקת סביב אותו.הורים, מתרגלי שנת ילד ורופאי ילדים לא תמיד הגיבו באופן חיובי לשיטה כפי שהוצעו על ידי ד"ר פרבר.

[קרא: בוא התינוק Cry זה מתוך שיטת ]

איך זה פרבר שיטת העבודה?

לדברי ד"ר פרבר, אתה יכול ללמד את התינוק שלך כדי להרגיע את עצמה חוזרת לישון, למרות שהיא עשויה להיות תינוק.הנה איך אתה אמור לעזור לשינה שלך תינוק בשיטת שנת פרבר:

  • אתה צריך להקים שגרת שינה חמה ואוהבת עם התינוק שלך.
  • שמור פעילות או מרגיע שגרה ומרגיעה.
  • אחרי כמה זמן, לשים את התינוק שלך במיטה בזמן שהיא עדיין ערה.לדברי ד"ר פרבר, חשוב להבטיח שהתינוק שלך הוא ער כשהיא במיטה.זה ילמד אותך איך תינוק להירדם באופן עצמאי.
  • עכשיו לעזוב את התינוק שלך לבד, גם אם היא בוכה.
  • אחרי כמה זמן, אתה יכול ללטף ולהרגיע את התינוק שלך.עם זאת, אתה לא אמור להרים אותה או להאכיל אותה.
  • שוב, אתה צריך לתת לה להישאר במיטה לבד, גם אם היא בוכה.
  • הפעם, כשאתה להרגיע את התינוק שלך, אתה צריך להגדיל את הפער.שגרה זו ידועה בשם "המתנה מתקדמת '.
  • על פי טכניקת פרבר זה, התינוק שלך ילמד להירדם בכוחות עצמה.זאת, משום שהתינוק שלך יתחיל להבין שבוכה בזמן שינה לא יעזור.אתה רק תבוא וטפיחה לזמן ולאחר מכן לעזוב.לפיכך, היא לומדת ומבינה את החשיבות של שינה עליה.

[קרא: הדרכת שינה לתינוקות ]

האם פרבר השיטה למעשה טובה או רע?

בעוד כמה הורים יכולים בוודאי להעיד על שיטת פרבר באיך זה עוזר לכולם לישון טוב יותר, ישנם מחקרים רבים המראים אחרת.

לדברי כמה מומחי הורות, שיטת פרבר מפעילה "חוסר אונים נלמדו" (2) בתינוקות.חוסר אונים נלמדו הוא מצב שבו המוח שלך מקבל אות שלילית שאתה לא יכול לברוח מצב מסוים.

מצד השני, יש מומחים רפואיים אחרים שמאמינים שזה בסדר גמור לתת תינוקות להרגיע את עצמם לישון.

[קרא: כיצד לקבל תינוק לישון במיטת ]

תאוריות שתומכים בפרור שיטה: המומחים

התומכים בתאוריה זו מרגישה שלמרות שתינוקות נותרים לבכות עצמם לישון;הם יודעים שההורים שלהם תמיד נמצאים שם.

תינוקות
    • עשויים לעבור שגרת שינה אוהבת ומרגיעה. ההורים
      לחזור בלילה כדי להרגיע וללטף אותם.
    • הורים גם לחזור בבוקר לאסוף אותם ואוהבים אותם.

    לדבריהם, תינוקות כגון ללמוד שליטה עצמית ואת היכולת להיות עצמאי.

    [קרא: פוזיציות שינה תינוק ] תאוריות

    זה אינו תומכים בפרור שיטה:

    ישנם מומחים רבים שמרגישים שיש לו את שיטת פרבר מיידית ועיכבו השפעה שלילית מאשר יתרונות.

    • אין תיאום פסיכולוגי בין אמהות ותינוקות.
    • תינוקות
      לחוות רמה מוגברת באופן משמעותי של מתח.בחלק מהתינוקות, זה יכול להוביל לרמת מתח גבוהה שממשיך לגדול כתינוק גדל.
    • ייתכן שהתינוק שלך עשוי להתחיל ליפול לדפוס שינה קבוע בקרוב, מבלי שעשו לבכות בשיטת פרבר.

    [קרא: תינוקות בעיות השינה ]

    עם דעות שונות כגון, זה יכול להיות קשה להחליט אם אתה צריך לעקוב שיטת פרבר או לא.איך אתה מחליט להרגיע ולעזור לתינוק שלך הוא לגמרי תלוי בך.בעוד חלק מהורים לעשות תנו התינוקות שלהם לבכות, אולי לאחרים יש מתקשה להקשיב לצעקות הקטנה שלהם.

    מה שלא יעשה, זכור שיש לך האינטרס של התינוק שלך בראש.לשמור על הבטיחות של התינוק שלך ונוחות בעדיפות ראשונה ובקרוב תוכל לדעת אם אתה רוצה לבצע את שיטת פרבר או לא.

    האם אי פעם לנסות מצב של אימון שינה זה עם התינוק שלך?האם לחלוק את החוויות שלך בסעיף ההערות בהמשך!

    מומלץ מאמרים:

    • Top 5 תינוקות בעיות שינה ופתרונות שלהם
    • 6 פוזיציות שינה בטוחה לתינוקות ויילודים
    • 7 אפקטיבי טיפים על ביצוע חסר מנוחה בייבי השינה
    • 5 היתרונות מדהימים שלך מCo-שינה עם תינוק