April
10
23:01
בייבי // בטיחות

8 יתרונות תזונתיים של שמן דגים לתינוקות

תמונת
שמן דגים לתינוקות

: שמן Shutterstock

דגים צבר די מוניטין כתוספת מעולה לבריאות למבוגרים, אבל מה לגבי התינוקות?האם זה בטוח להציג את שמן דגים לתינוקות?האם אתה תוהה איך שמן דגים יכול להועיל התינוק שלך?אם שאלות אלה מטרידים אותך, אז אתה חייב לקרוא את ההודעה שלנו.

הרעיון של החדרת שמן דגים לתזונה של התינוק שלך אולי נשמע מוזר מדי אליך, אבל אולי כדאי לשנות את דעתך עכשיו.שמן דגים יגרום בנוסף חיוני לתזונה של התינוק שלך.שמן דגים מכיל רמות גבוהות של DHA שתסייענה להתפתחות קוגניטיבית, מוטורית וחזותית של תינוקות בשנה הראשונה שלאחר לידה.לקרוא כדי לדעת הוא שמן דגים לתינוקות בטוחים & amp;איך עוד שמן דגים יכול לעבוד פלאות לבריאותו של התינוק שלך.יתרונות

של שמן דגים לתינוקות:

1. מחסן של תזונה: שמן

דגים מכילים תחנת כוח של חומרים מזינים כדי להבטיח שהתפתחותו של התינוק שלך היא אופטימלית.זהו מקור עשיר של ויטמין A, ויטמין D, אומגה 3, חומצות שומן, ו- DHA (1).

[קראו: ויטמין D לתינוקות ]

2. מרקורי-חינם:

רוב דגי תוספי שמן הם ללא כספית.היצרנים של דגי שימוש בשמן דגים שהם נמוכים בכספית.חלקם גם לזקק הנפט להסרת המזהמים.

3. איידס תפקוד של המוח:

DHA בשמן דגים עוזר לשמור על שלמות תאי המוח ומאפשר תקשורת בין תאי העצב.זה גם משפר את הריכוז בתינוקות (2).מצב רוח 4. משפר

:

צריכה קבוע של תוספי שמן דגים לשמור על התינוק שלך מאושר ומחייך כל היום.אז לתת לו שמן דגים כדי לשים קץ להתפרצויות הזעם של הילד שלך.

5. משפר את הראייה: הווה

DHA בשמן דגים יכול לעזור לשפר את הראייה של תינוקות.מאז שמן דגים עשיר בויטמין, זה יכול להגן על בריאות העין של התינוק שלך.

[קראו: מתכוני דגים לתינוקות ]

6. מחזקים את העצמות: שמן

דגים גם מסייע להפוך את עצמותיו של התינוק שלך חזקות כפי שהוא מקור עשיר של ד אומגה 3 חומצות שומן ויטמין ממלא תפקיד חיוניבשמירה על צפיפות עצם.

7. משפר את חסינות:

הרמות גבוהות של חומצות שומן בשמן הדגים גם לשפר את חסינותו של התינוק שלך, להגן עליו מפני מחלות כמו שפעת, שיעול והצטננות.

8. מונע אקזמה: תינוקות

הם לעתים קרובות קורבנות של אקזמה, מצב עור נפוץ.כדי למנוע ולרפא אקזמה בתינוק שלך, לתת לו מנה יומית של שמן דגים.אקזמה ילדות עשויה להיות קלה ולגרום לכתמים קטנים של עור יבש.מקרה חמור של אקזמה יכול לגרום לפיצוח ודימום של העור.האומגה 3, חומצות השומן מצוי בשמן דגים יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של אקזמה (3).

[קרא: כאשר האם תינוקות לאכול רכיכה ] תוספי

שמן דגים לתינוקות:

זה יותר טוב אם תינוקות מקבלים חומרים מזינים ממזונם.אבל אם התינוק שלך לא אוהב לאכול שומן ודגים שומניים, אז נתתי לו תוספת של שמן דגים מדי יום יכול להיות רעיון טוב.האם להתייעץ עם רופא ילדים לפני קניית בקבוק של שמן דגים לילד שלך.

כאשר אני יכול לתת לי שמן דגים לתינוקת שלי?

הזמן הנכון כדי להציג את שמן תינוקות דגים תלוי majorly על ההיסטוריה המשפחתית שלך של אלרגיות למזון.אם אין היסטוריה של אלרגיות למזון במשפחה שלך, אז אתה יכול להוסיף שמן דגים לתינוק שלך אחרי שהוא חוצה את אבן הדרך של שישה חודשים.אם אלרגיות למזון לרוץ במשפחה שלך, אז זה יהיה רצוי לחכות עד יום ההולדת השלישי של התינוק שלך לפני הוספת שמן דגים לתזונה שלו.

להקפיד לעקוב אחר עצתו של רופא הילדים במינון של שמן דגים הנדרש לתינוק שלך.חששות

אלרגיה למזון:

לאחר החדרת שמן דגים, להיזהר סימנים של אלרגיה למזון.אנו ממליצים לך לחכות לפחות ארבעה ימים לפני הצגה אחרת מזון חדש לתינוק שלך.ישנם סימנים של תגובה אלרגית כוללים:

  • הבחילה
  • גיהוק
  • פריחות
  • דימום
  • נפיחות של הפנים, שפתיים, הלשון ו
  • שלשול
  • הקאות

תסמיני האלרגיה משתנים מתינוק לתינוק.אם אתה מבחין בסימפטומים קלים, ולאחר מכן פנה לרופא ילדים מייד.אם התינוק שלך עומד בפני קשיי נשימה, ואז למהרו לבית החולים באופן מיידי.

[קרא: חומץ אפל לתינוקות ]

כאשר להימנע שמן דגים לתינוקות?

  • הימנע נותן שמן דגים אם התינוק שלך יש הפרעת דימום.
  • אל לנקוט תוספת של שמן דגים אם התינוק שלך הוא אלרגי לדגים.
  • להימנע ממתן תוספי שמן דגי התינוק שלך אם הוא בתרופות נוגדות טסיות.

אחרת, שמן דגים הוא די בטוח לתינוקות לצרוך.

[קראו: הרעלת מזון בתינוקות ]

איך לעשות בייבי שלי לאכול שמן דגים?

קבלת התינוק שלך לבלוע תוספים יכול להיות די מסובך.הריח והטעם של תוספי שמן דגים יכולים לכבות אותו.אז איך אתה יכול לקבל את התינוק שלך לקחת שמן דגים?הנה כמה טיפים שתוכל לעקוב אחרי:

  • אתה יכול להוסיף את הכמות המומלצת של שמן דגים לבקבוק של חלב, שייק יוגורט או.
  • נסה להשיג שמן דגים בטעם פירות.אתה יכול לערבב את השמן בטעם דגים לתפוחים או כל הפינוקים האהובים של תינוקך.
  • בעוד בישול ארוחות לתינוק שלך, להשתמש בשמן דגים במקום שמן זית או שמן צמחי.
  • אתה יכול גם לפזר שמן דגים על ירקות מחית.
  • אתה יכול גם ללכת לתוספי שמן דגי לעיסה אבל סימון ראשון עם הרופא.

עכשיו שאתה יודע על הטוב של שמן דגים לתינוק קדימה ולהפיץ את המילה!

האם אתה נותן שמן דגים לתינוק שלך?איך זה יועיל לו?אנא שתף ​​את החוויה שלך וייעוץ איתנו.