April
03
23:01
פעוט // מזון

10 קיש טעים לפעוטות

תמונת
קיש לפעוטות

: Shutterstock

הפעוט שלך האם לבעוט את מהומה בזמן האכילה?האם הוא עושה פרצופים כשאתה משרת אותו ירקות?רוצה לדעת איך לשלב מזונות בריאים לתוך הדיאטה שלו?האם שקל לעשות כמה קיש לו?אם הנהן לאורך לשאלות אלה, לקרוא את הפוסט הזה.

קיש הוא מזון אידיאלי לאצבע התינוקות והפעוטות.ארוז עם חתיכות קטנות של בשר, ירקות, וגבינה מגוררת, קיש לוקח פחות מ -30 דקות להכין.כל שעליך לעשות הוא לזרוק את כל החומרים במעבד מזון או קערה ויוצקים אותו לתבניות.המשיכו לקרוא ולברר על כמה קיש מיני פשוט לפעוטות.

1. תרד וקיש בטטה: תמונת

תרד וקיש בטטה

: Shutterstock

תצטרך:

  • 2 כפות החמאה 1
  • בטטה בינונית, קלוף ומגורר
  • 10 גר '.תרד אורגני
  • 2 ביצים שלמות
  • 2 חלמונים
  • ¾ כוס של
  • גבינת ריקוטה ¼ כוס גבינת פרמזן מגוררת

כיצד:

  1. מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.
  1. להוסיף קצת חמאה ובטטה מגורדת למחבת ומטגנים אותו במשך 5-7 דקות.
  1. מוסיף את התרד ומטגן במשך 3 דקות נוספות.
  1. מעבירים את תערובת תפוחי אדמה המתוקה לקערה בינונית ולהשאיר אותו בצד להתקרר.
  1. ואז להוסיף גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, וביצים.
  1. מלא מקרי מאפין עם התערובת ומערבבים במשך 15 דקות או עד להזהבה בצבע.

[קראו: גבוה קלוריה מזון לפעוטות ]

2. גזר ותפוחי אדמת קיש: תמונת

קיש גזר ותפוחי אדמה

: Shutterstock

תצטרך:

  • 2 גיליונות של
  • בצק עלים קפוא 4 ביצים
  • ¼ כוס
  • חלב ½ כוס
  • פירה ½ כוס
  • גזר מרוסק 1 כוס הגבינה צהובה מגוררת

כיצד:

  1. מחממיםתנור ל -180 מעלות צלסיוס
  1. הפשרה גיליונות הבצק במשך 10 דקות.
  1. השתמש בחותך לחמנייה לחתוך מעגל מגיליון המאפה.
  1. דחוף את עיגולי בצק לתבניות המאפין ולחלק את הגבינה בין מקרי מאפין.
  1. בינתיים, להקציף ביצים וחלב בכד.
  1. עכשיו להקציף בירקות הפירה.
  1. יוצקים את תערובת ביצים למקרי מאפה ואחריו את הירקות מרוסקים.
  1. אופים במשך 15 דקות או עד להזהבה בצבע.2 ביצים גדולות
  2. כוס

    • 1/3 שוויצרי גרוסים:

3. קישואים וקיש גבינת קוטג ': תמונת

קיש קישואים וגבינה קוטג

: Shutterstock

תצטרך

  • גבינת קישואים 1, כוס
  • ½ המגורדת של
  • תרד ¼ כוס
  • גבינת קוטג '¼ כוס חלב כל

    כיצד:

    1. מחממים את התנור ל -325 המעלות צלסיוס
    1. מניחים את כל החומרים במעבד מזון ומעבד עד שילוב.
    1. גריז פחיות מאפין עם חמאה.
    1. יוצקים את התערובת לתוך דרך ¾ מאפין פח לראש.
    1. אופים במשך 25 דקות או עד להזהבה בצבע.

    [קראו: פסטה מתכונים לפעוטות ]

    4. מהיר קיש: תמונת

    קיש מהיר

    : Shutterstock

    תצטרך:

    • מוכן התגלגל
    • מאפה בצק קצר
    • קמח לגלגול
    • 15 גרם חמאה ללא מלח, מצונן וחתוך לקוביות 4 בצלים
    • אביב, קישואים 1
    • קצוץ, קצוץ
    • 50 גרם של
    • גבינה צהובה מגוררת 200 מיליליטר של
    • חלב מלא2 ביצים גדולות

    כיצד:

    1. מחממים את התנור ל -180 מעלות מעיל
    1. ג
    2. פחיות מאפין עם קמח.
    1. המשך לגלגל את הבצק הפריך על משטח מקומח, עד שהוא 2.5mm עבה.
    1. לחתוך את עיגולי בצק ומרפדים את מאפין הפח עימם.
    1. במחבת, מחמם את חמאה ומטגנת את הבצל באביב.
    1. להוסיף קישואים ומבשלים 2 דקות.
    1. כפית את התערובת לתוך הבצק ומקרי מפזרים גבינה.
    1. למילוי, להקציף חלב וביצים ומתבלים במלח ופלפל.
    1. יוצקים את המילוי למקרים.
    1. אופים במשך 20 דקות עד שהוא זהוב ונפוח.תמונת
      טונה ותירס קיש

      :

    5. טונה ותירס קיש Shutterstock

    תצטרך:

    • 375 גרם של ביצה 1
    • בצק פריך מגולגל מוכן75 מיליליטר
    • של
    • חלב 80 גרם
    • שימורי טונה 4 כפיות תירס המתוק גבינת פרמזן
    • ,

    מגורד דק כיצד:

    1. מחממים את התנור ל -180 מעלות צלזיוס ולשמן את הפחיות חמוצות.
    1. לפרוש מאפה בצק הקצר וגליל עד 2.5 מ"מ עובי.
    1. לגזור עיגולים ולחצו לתוך חורי פח טארט.
    1. קו פחיות מאפין עם מאפים.
    1. בקערה, לשלב פתיתים סחוטים של טונה עם תירס.ביצי
    1. מברשת ובחלב באורח קל.
    1. מעבירים את התערובת למקרי פח טארט ומכסה בתערובת הביצים וחלב.
    1. למעלה זה עם גבינת פרמזן מגוררת.
    1. אופים במשך 15 עד 20 דקות או עד שהבצק מזהיב בצבע.

    [קראו: ביצת מתכונים לפעוטות ]

    הקודם POST עמוד 1 2NEXT