April
04
23:01
פעוט // מזון

10 מתכוני גזר בריאים לפעוטות

תמונת
מתכוני גזר

: Shutterstock

האם ילדך לעשות מזה עניין כל פעם שאתה משרת אותו צלחת של גזר?יש לך ניסית כל אופציה אבל לא מצליח למצוא מתכון גזר שהפעוט שלך יאהב?

אם אתה על סף ויתור, אנחנו כאן כדי לעזור.לקרוא כדי לדעת איך לבשל גזר לפעוטות ויודעים כמה מתכוני גזר טעימים שיהפוך את ריר הפעוט שלך.

עשרה מתכוני גזר לפעוטות:

הנה עשרה מתכוני גזר פעוט שבטח יהיה להיט עם אחד הקטנה שלך: גזר

1. דבש מזוגג:

גזר מזוגג דבש

ויהמקור

תצטרך:

  • ½ 1 כוסות המים
  • 3
  • קצוץ כפות
  • פטרוזיליה 2 כפות דבש 5 כוסות גזר פרוס
  • ½ כפות מגורדות
  • קליפת תפוז
  • מלחופלפל לפי טעם

כיצד:

  1. מרתיחים מים בסיר ומוסיפים את הגזר.מבשל עד שהם הופכים רכים.מסננים את המים.
  1. מקום הגזר בקערה, מוסיף את שאר חומרים ומערבבים היטב.

[קראו: דרכים קבלו ילדך לאכול ירקות ]

2. גזר ואפונה:

גזר ואפונה

ויה מקור

תצטרך:

  • 6 כוסות
  • המים 1 כף חמאה 12 גרם של גזר גמדי בצל מלח כשר
  • 4Tbsp
  • 2 כוסות קצוצות אביב (רק חלקים לבנים)
  • 1 כף טרגון קצוצה
  • פלפל לפי טעם
  • 2 כוסותקנוקנות האפונה
  • 2 כפות חומץ אורז
  • 1 כף סוכר

כיצד:

  1. מרתיחים המים ומוסיפים גזר.מבשל אותם עד שהם רכים.מסננים ולתת לו מגניב.עכשיו, תדבק את קליפות הגזר.
  1. ממיסים את החמאה במחבת ומטגנים את הבצל הירוק.מוסיף את הגזר, חומץ, מלח, הפלפל והסוכר.מבשל עד שהסוכר נמס.
  1. להוסיף קנוקנות טרגון ואפונה.מבשל במשך עשר דקות על אש נמוכה ומגיש.אבקת פלפל שחורה כמון חמאת

    • 5 כפות
    • ½ כפות
    • ½ כפות:

3. קלוי גזר מרק:

קלוי גזר מרק

ויה מקור

שאתה צריך½ 1 כפות

  • דבש אבקת
  • 2 פאונד של גזר חתוך לקוביות
  • ½ 1 כוסות מים 2
  • מלח
  • כפות קצוץ
  • אורגנו 1 כף מיץ לימון טרי 2 פחיות של בישול
  • מרק ירקות לרסס

    כיצד:

    1. מחממים את התנור ל -400 מעלות פ
    1. גריז מגש אפייה עם ספריי בישול.להוסיף גזר, פלפל, וחמאה בזה.אופה עד הגזר להפוך מכרז.
    1. להוסיף אפוי גזר, אורגנו ומים במעבד המזון.Blend לעשות פירה.
    1. ממיסים את החמאה במחבת ומוסיף את זרעי הכמון.תן לזה מבשל במשך דקה ואז מוסיפה את מרק פירה גזר, מותק, מיץ לימון, פלפל, מלח וירקות.בוא הרתיחה לערבב במשך עשר דקות.

    4. קרם גזר מרק:

    קרם גזר מרק

    ויה המקור

    תצטרך:

    • 2 כוסות גזר
    • 1 שן שום
    • 3 /4thTbsp מלח
    • 1 / 4thTbsp
    • קליפת לימון מגורד
    • 2 כפות חמאת 2 כוסות
    • מרק עוף 3 4thTbsp תימין
    • 1 כף / כל המטרה
    • קמח 2 כוסות חלב אבקת
    • מוסקט

    כיצד:

    1. להוסיף את המרק, גזר, שום, תימין ובמחבת.תן לו את כל הרתיחה.להפחית את החום ולתת לו מבשל במשך עשר דקות.
    1. שים תערובת הגזר בבלנדר.מחבצה עד שתערובת חלקה.
    1. ממיסים את החמאה במחבת ולאחר מכן להוסיף את הקמח ומערבבים.עכשיו להוסיף את חלב.מוסיף את אבקת אגוז מוסקט ופירה גזר.תן לו את כל הרתיחה.
    1. מנמיכים את הלהבה ומבשל על להבה נמוכה לתת לו עוד חמש דקות.מוריד מהאש ולהוסיף קצת תימין, קליפת לימון, מלח, וחמאה.

    5. אפוי גזר ותפוחי אדמה:

    אפוי גזר ותפוחי אדמה

    תמונה: Shutterstock

    תצטרך:

    • 3 קלופים וחתוכים לקוביות תפוחי אדמה
    • 6 קלופות וחתוך לקוביות גזר
    • 1 הביצה
    • ½ כוס פירורי הלחם
    • כפות חלב 1 1 בצל קצוץ 1 כף קצוצה
    • פטרוזיליה ½ כוס גבינה צהובה מגוררת
    • 1 / 4thcup של גבינת פרמזן מגוררת
    • מלח

    כיצד:

    1. אדים גזר ותפוחי האדמה.
    1. מחממים את התנור ל -350 מעלות פ
    1. Mash שני הירקות יחד.מוסיף את הביצה, חלב, בצל, מלח, והפטרוזיליה.
    1. מורחים את התערובת על התחתית של תבנית אפייה.
    1. מערבבים את פירורי הלחם עם הגבינה.להוסיף אותו על גבי התערובת.
    1. אופה עד העליון מזהיב.

    [קראו: גבוה קלוריה מזון לפעוטות ]

    קודם POST עמוד 1 2NEXT