April
07
23:01
פעוט // מזון

מתכונים לראש 11 הודי מזון לפעוטות

תמונת
מתכוני אוכל הודיים

: Shutterstock

נמאס לכם הרגלי האכילה של הפעוט בררן שלך?האם אתה מודאג התיאבון של ילדך עלול להוביל לבעיות בריאות?

אם אתה יכול להתייחס לצרות אמא אלה, זה זמן לחדד את כישורי הבישול שלכם.לקרוא כדי לדעת כמה מתכונים הודיים טעים לי מתכוני toddlers.These הבריאים ההודיים מזון לפעוטות כל הערך התזונתי ההכרחי וטובים על בלוטות טעם מדי.

Top 10 מתכוני אוכל הודיים לפעוטות:

הנה עשרה מתכונים הודיים בריאים לפעוטות שיהיו בטוח ירו פגעו בך קטן אחד: סלק

1. והגזר raita:

תמונת
סלק וגזר raita

: Shutterstock

תצטרך:

  • Curd
  • סלק
  • גזר זרעים (מגורדים) (מגורדים)
  • כמון (מטוגנים)
  • מלח
  • סוכר (לא חובה)

כיצד:

  1. להוסיף את כל החומרים בקערה.
  2. הסר אותה היטב ולהגיש.

[קרא: פסטה מתכונים לפעוטות ]

2. ROTIS Bajra וג'ובאר עם Paneer: תמונת

Bajra וג

: Shutterstock

יהיה עליך: קמח

  • Bajra
  • ג'ובאר קמח
  • Paneer (מגורד)
  • תרד (מבושל ומרוסק)
  • המים
  • גהי או השמן
  • מלח

כיצד:

  1. מערבבים את כל המרכיביםכדי להפוך את בצק רך.
  2. עכשיו להשתמש בבצק לעשות רוטי.אתה יכול להשתמש בקצת גהי או שמן בעת ​​בישול
    כדי לשפר את טעמו.
  3. אתה יכול להגיש אותו עם סלק וגזר raita.

[קראו: רעיונות מזון אצבע לפעוטות ]

3. Moong Sprout דוסא: תמונת

Moong Sprout דוסא

: Shutterstock

תצטרך:

לדוסא:

  • Moong דאל (נבט)
  • רייס קמח
  • מלח
  • שמן

למילוי: זרעי

  • שמן
  • חרדל
  • קארי משאיר
  • כורכום אבקת
  • Asafetida
  • תפוחי אדמה (מבושל, קלוף ומרוסק) גזר
  • (מגורד)
  • סלק (מגורד)
  • כרוב (מגורד)
  • קוקוס (מגורד)
  • עגבניות (קצוץ) בצל
  • (קצוץ)
  • כוסברה (קצוץ)
  • מלח

כיצד:

  1. מערבבים את כל מרכיבי דוסא ולטחון למשחה חלקה.שמור אותו בצד למשך 15 עד 20 דקות לתסיסה.
  2. מחממים את השמן במחבת על להבה בינונית.מוסיף את זרעי חרדל, עלים קארי ואבקת כורכום.מטגן אותו ולהוסיף את כל המרכיבים האחרים.מבשל במשך שתי דקות.
  3. גריז ולחמם במחבת על להבה בינונית.להוסיף מצקת של דבק ולהפיץ אותו באופן שווה לעשות דוסא.מוסיף את המילוי במרכז דוסא.מקפלים אותו שוב ולהעיף לבשל את הצד השני.

4. Amarkhand (מנגו Shrikhand): תמונת

Amarkhand מנגו Shrikhand

: Shutterstock

תצטרך:

  • מנגו עיסת
  • יוגורט
  • סוכר
  • אבקת
  • הל
  • זעפרן קווצות פירות יבשים

כיצד:

  1. בבד מוסלין, למקם את היוגורט ולתלות לילה כדי לנקז אותו.
  2. מערבב את כל החומרים מלבד זעפרן ופירות יבשים לעיסה חלקה.
  3. מקשטים עם זעפרן והפירות יבשים האהובים של ילדך.
  4. אבקת

    • Ragi
    • תמרי
    • גהי
    • הל:

5. Ragi Halwa: תמונת

Ragi Halwa

: Shutterstock

שאתה צריך חלב קוקוס

  • המים אגוזי קשיו
  • כיצד:

    1. משרים ragi הלילה, לשטוף ולייבש אותו בבוקר.שים את זה בבלנדר ומוסיף מים כדי להפוך את הבלילה חלקה.
    2. במחבת, מוסיף את בלילת ragi, חלב קוקוס, גהי, תמרים, ואבקת הל.מערבבים ברציפות.
    3. ברגע שזה מתחיל התעבות, אתה יכול להסיר אותו מהחום.
    4. בצלחת, יוצק את halwa ולהוסיף גהי.
    5. מקשטים עם אגוזי קשיו.Poha 6. תפוח האדמה

    : תמונת

    Poha תפוחי האדמה

    : Shutterstock

    תצטרך:

      בצל
    • Poha (קצוץ)
    • ג'ינג'ר (קצוץ)
    • תפוחי אדמה
    • כוסברה זרעי
    • מלח
    • שמן
    • חרדל (קצוצים)
    • מיץ (הקצוץ)
    • כורכום אבקת
    • לימון
    • Urad דאל
    • קארי משאיר

    כיצד:

    1. לשטוף וניקוזpoha.שמור אותו בצד.
    2. מחממים את השמן במחבת על להבה בינונית.עכשיו להוסיף את זרעי חרדל, עלים קארי, ודאל urad.מטגן עד דאל מזהיב.מוסיף את הבצל ומטגן אותו.
    3. להוסיף הג'ינג'ר ואבקת כורכום.עכשיו להוסיף תפוחי אדמה ומבשל עד שהוא הופך רך.הוסף את poha ומלח.מערבבים אותו היטב ומסירים מהאש.מיץ
    4. מפזרים לימון ומקשטים עם עלי כוסברה.
    הקודם POST עמוד 1 2NEXT